Име на продукта: Sierra Fit, електролитен прах, 0 калории, лимонада, 299 г
Количество: 10,5 унции, 0,58 кг, 11,2 х 6,6 х 6,6 см
Категории: Sierra Fit, Спортно хранене, Спортни добавки, Хидратация, Електролити, Non Gmo, Сертификат за анализ

прах

Sierra Fit Електролитен прах, хидратира и допълва, портокал/грозде/смесено зрънце/лимонада/тропически, 0 калории/0 захари/0 въглехидрати, не-ГМО/естествени аромати/естествени оцветители, 90 порции на контейнер, Живей добре/Бъди силен/BeSierra Fit, Sierra FitElectrolyte на прах се получава в 5 вкуса с 0 калории, 0 захари и 0 въглехидрати, iTtest, потвърдено качество: Сертификат за анализ Очаквайте скоро, Блог на Foodpharmacy Blog: Как влияе дехидратирането върху вашата тренировка? Начини за попълване на електролити след тренировка.

Въпреки това напоследък се предлагат повече проби за оценка на състоянието на хидратация, като осмоларност на слюнката, скорост на потока на слюнката, пот и сълзи. Стодард, водещ канадски лекар по спортна медицина, и Шарън Елис, бивша състезателка на 400 метра от международно ниво. Спортистите за издръжливост имат различни нужди от течности и електролити, особено по време на по-дълги и по-интензивни тренировки и състезания. Изотоничната формула на този прах съдържа смес от електролити и глюкоза, предназначена да се абсорбира толкова ефективно, колкото iv капково. Тези таблетки се предлагат в удобна туба за лесен достъп и осигуряват перфектния баланс на съставките за оптимална хидратация. Прави разнообразни енергийни напитки за хидратация и издръжливост с естествен цвят и аромати и без царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Спортните напитки с ниско съдържание на въглехидрати, които съдържат около 3 до 4 процента въглехидрати или 60 до 80 калории на бутилка от 16 унции, отговарят на тази сметка и ще ви помогнат да зареждате следващото си твърдо пътуване. Какво има в него и на какво ниво, подобно на оптималното хранене. Използването на електролитни таблетки и добавки може да помогне за възстановяването им до оптимално ниво. Без гадене, без крампи (добър баланс на електролитите) и не е необходимо да се яде твърде много (добър източник на гориво).

Sierra Fit, електролитен прах, 0 калории, лимонада, 10,5 унции (299 г): електролити, хидратация, спортни добавки, спортно хранене

Откакто открих гиганти спортна кето торта със сирене, не съм се отклонявал нито веднъж от плана! Вкусът му е като вкусна плодова вода и не е прекалено сладък, както обикновено са някои електролитни продукти. Функционалните напитки представляват приятен и ефективен начин за хидратиране и реинтегриране на електролити, въглехидрати и други хранителни вещества, използвани и/или загубени по време на физическа подготовка и/или състезания. Добавките, които трябва да се обмислят за осигуряване на антиоксиданти и подпомагане на подобрено възстановяване, включват премиум застрахователни капачки за хранителни продукти с чук, върховни шапки за състезания, мито капачки, супер антиоксидант, бустер и ксобалин. Смес от натурални спортни напитки на прах, направени с органични съставки. Ако има ограничено време между тренировките или състезанието, напитките с по-високо съдържание на натрий могат да насърчат по-ефективна рехидратация. Този независим сертифициращ орган тества всички партиди продукти за фитоспорт на арбон, за да се увери, че в момента в списъка със забранени за спортни вещества няма никакви съставки или вещества.

Ако решите да използвате спортни напитки, имайте предвид тяхното калорично съдържание. Увеличете всяка унция хидратация с tb12 електролити. С 30g въглехидрати на порция, съотношение въглехидрати към азот 10: 1, електролити, аминокиселини и естествени ергогенни помощни средства, сустеинелитът е спортна напитка, предназначена за издръжливост. Въпреки че спортните напитки могат да бъдат от полза за спортисти, които се занимават с дълги или интензивни тренировки, те вероятно са ненужни за повечето посетители на фитнес. Още по-важно обаче е значението на хидратацията през целия ден. Аз съм 76-годишна жена, все още работя на пълен работен ден и приемам тази добавка повече от година. Използвайте хранителни горива с чук, изпробвайте разнообразни комбинации по време на тренировка и си водете дневник за това, което работи най-добре за вас. Нулевите и нискокалоричните спортни напитки може да нямат никаква захар (или толкова захар), но може да имат изкуствени подсладители. Ето защо подкрепям тази добавка и компанията да не влага ненужни отрови, химикали и токсини в това, което се предполага, че са здравословни добавки, за да ги направи сладки!

Както споменах по-горе, биостелът е алтернатива на спортните напитки като gatorade, за които се твърди, че насърчават хидратацията и по-добрата ефективност чрез изгубени електролити и т.н. Наличните в търговската мрежа функционални напитки, насочени към спортисти и физически активни субекти, са формулирани да отговорят на няколко цели, включително снабдяване с енергия, заместване на електролитите, предотвратяване на дехидратация, хидратация преди упражнения и след тренировка, с цел подобряване на спортните резултати и минимизиране на умората Кръвни проби бяха събрани в началото, в условия на покой и след 8 седмици хранителна намеса по време на тренировъчния период, преди и след 2-часова обичайна тренировъчна сесия. Използвах други електролити, но ключови хранителни вещества буквално ме спечелиха. Mcdavid променя облика на играта по същия начин, както биостелът променя добавката към играта. Нашата вкусна формула улеснява възстановяването на електролитите, които губим през целия ден и по време на тренировка. Gatorade и други спортни напитки по своята същност не са здравословни или по-здравословни от другите напитки.

Изследователите предполагат, че спортните напитки може да използват заблуждаващи етикети и реклама за популяризиране на ползите за здравето, които науката не е напълно доказала. Успях да захранвам през сънливото време на задълженията си и никога не съм усещал срив или главоболието, което е толкова често при повечето енергийни добавки! Що се отнася до вкуса, повечето мислят, че тук е отвратително, но по някаква причина аз нямам проблем с вкусовите прахове на всички електролити така или иначе. Думата електролит е грешно написана на етикета и опаковката и ме кара да се чудя дали те не полагат толкова малко грижи за продукта, колкото правят в опаковките си. Дори лека дехидратация - 1% от телесното тегло - което би представлявало приблизително. Нашият избор за най-добрия електролитен прах е прахът за хидратиране на електролита ultima. Уикендът за деня на паметта използвах осигуряването на бърза хидратация около час преди всяко събитие и не усещах типичното изтичане, което имах в миналото. Известен най-вече с енергийните барове, clif предлага хидратиращи формули на базата на електролитна смес.

Sierra Fit Хидратиращи електролити

Но повечето спортни напитки имат много захар. От известно време съм на сцената по триатлон и колоездене и винаги съм използвал обичайни маркови спортни напитки като част от моите тренировки по плуване/колоездене/бягане или възстановяване. (А дехидратацията може да доведе до някои доста сериозни проблеми като изтощение на топлина). Тази удобна тръба с електролитни таблетки е предназначена да ви хидратира и енергизира по време и след тренировка. Помислете дали видът и продължителността на упражнението, което правите, изискват спортна напитка и бъдете наясно колко калории консумирате от тези напитки. За трети път купувам електролитен прах от тази марка и все още не съм разочарован по никакъв начин. Широко прието е, че функционалните спортни напитки с хо-електролит, особено тези, съдържащи glc-fru и натрий, могат да подобрят спортните постижения, като поддържат метаболизма и оптимизират абсорбцията на вода. Всъщност дехидратацията съответства на промените в осмоларността, както и в обема на кръвната система. Разгледахме 20 други електролитни таблетки и добавки.

Skratch labs прави спортното хранене, предназначено да ви помогне да се представяте по-добре, без да нарушавате червата или вкусовите си рецептори, защото използваме истинска храна, започвайки от нулата. Напитките с ниско съдържание на натрий може да не са подходящи, когато е необходима бърза рехидратация (И. Той отбеляза, че предните бегачи обикновено са склонни да дехидратират, докато свръххидратацията се проявява най-често сред спортисти от средната до задната част. централна нервна система, която приема сигнали, свързани със състоянието на хидратация, както от централния, така и от периферните пътища. Можете да пиете повече течности с надеждата да се разредите твърде концентрираната смес, но не забравяйте, че ще увеличите риска от свръххидратация. Същият принцип се прилага до попълване на електролити. Като се има предвид, че потта е хипотонична, предизвиканото от упражнения дехидратация води главно до хипертонична хиповолемия поради загуба на вода от плазмата.

О: Не, продуктите от фитоспорт на арбон имат балансирани формули, което ги прави идеални за хора, занимаващи се със спорт и дейности от всички гами. Предимно главоболие, болки в тялото и прекомерна дехидратация след тренировките ми. Клиничните изследвания показват, че спортистите с издръжливост се нуждаят от много по-високи нива на електролити, отколкото повечето спортни напитки осигуряват, за да се предотврати спазми и дехидратация. Открих, че електролитните напитки на pure's са много полезни по време на тренировки и състезания. Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист, преди да започнете каквато и да е диета или тренировъчна програма или да вземете някаква хранителна добавка. Informed-sport е програма за осигуряване на качество на продуктите за спортно хранене, доставчици на индустрията за спортно хранене и допълващи производствени мощности. Истинската хидратация на плодове просто се съгласува с тялото ми и ми помага да се представям най-добре.

Алън Лим споделя важни съвети за това как да определите времето за хранене преди, по време и след следващата тренировка или състезание. Освен заместващата сол и кокосовата вода, хидратирането е единственото нещо, което открих с по-високи mg калий. Натрият помага за поддържане на подходящи нива на течности в организма и помага за възстановяване на електролитите, загубени по време на натоварване.