Френска SIBO страна за минути

„Тази универсална френска вдъхновена салата е идеалният съпровод на много ястия и отнема само минути.“ Ребека Коумс

Рецептите на Ребека Кумес са създадени, за да бъдат в съответствие с тях Двуфазна диета на д-р Нирала Якоби. Напълно ви подкрепяме да използвате рецептите на Ребека като ресурс по време на лечението. Достъп до всички рецепти на Ребека за да ви помогне да получите гладко и преситено възстановяване на SIBO.

Класификация: Фаза 1 Ограничено, GF, V, VG, LF

Съставки

  • 1 голяма глава маслена салата, оставете отделена и измита
  • 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • 1 супена лъжица оцет от бяло вино
  • 1 ч. Л. Дижонска горчица, без чесън, захар и консерванти
  • Сол и черен пипер на вкус

В голяма купа смесете зехтина, оцета, горчицата, солта и черния пипер. Вкус за проверка на подправките.

Хвърлете листата, покривайки добре с дресинга.

Работи добре с:

за автора

diet

Ребека Куумс е автор, предприемач, страстен хранител и безстрашен пътешественик. Тя преобрази здравето си след цял живот на хронични заболявания и днес насочва другите по техния собствен път към уелнес. Тя е основател на Здравото черво, платформа, където хората могат да научат за здравето на червата и как е важно за здравия дух и тяло. Ребека е и автор на първата в света готварски книги за хора, лекуващи тънкочревен бактериален свръхрастеж (SIBO) и домакина на SIBO готварско шоу и Подкастът „Здрави черва“.