хирургия

Ще загубя ли коса след операция за отслабване?

Много често загриженост за предоперативните бариатрични пациенти е по отношение на потенциала за загуба на коса след операция за отслабване. Не е необичайно да имате известна загуба на коса след операция за отслабване. Защо може да изпитате тази загуба на коса? Както голямата операция, така и бързата загуба на тегло могат да допринесат за загубата на коса.

Нашата коса преминава през цикъл, който се състои от растеж, бездействие и загуба на коса. Този процес обикновено е в състояние на баланс, така че не забелязваме минимална загуба на коса, но след някакъв вид фактор, предизвикващ стрес, включително операция за отслабване, може да възникне дисбаланс в този цикъл. Това нарушаване на цикъла може да доведе до по-осезаем косопад. Когато телата ни са под стрес, телесните ни запаси от основни хранителни вещества ще отидат там, където са необходими, и може да оставят някакво въздействие върху косата ви.

Има както хранителни, така и нехранителни фактори които могат да играят основна роля при загуба на коса след операция за отслабване или друг телесен стрес като следоперативно след всякакъв друг вид операция, след много висока температура или инфекция, хормонален дисбаланс като бременност, хормонални терапии, бърза загуба на тегло с или без операция, дефицит на желязо, цинк или биотин, неадекватен прием на протеини и някои лекарства и т.н.

Косопадът може да продължи, докато цикълът на косата отново стане балансиран. Косопадът може да бъде стресиращ, тъй като включва образа на тялото ни. Това може да отнеме време и търпение, но при здравословен хранителен прием косата отново ще порасне в рамките на 6 месеца. Липсата на правилно хранене може да доведе до по-нататъшна загуба на коса.

Какви хранителни вещества играят роля в растежа на косата? Не забравяйте, че ако нямате недостиг на тези хранителни вещества, добавката най-вероятно няма да доведе до промяна. За да се предпазите най-добре от хранителни дефицити, говорете с вашия регистриран диетолог за препоръки за пълна мултивитаминна и минерална добавка.

1. Протеините-60-80 грама протеин на ден са от съществено значение. Ниският прием на протеини е свързан с косопад. Телата ни ще се задържат на протеините, когато не ядем достатъчно, поради което оставаме в неактивна фаза на косата по-дълго от фазата на растеж на косата. Протеинът е необходим за много жизненоважни функции. Протеинът подпомага заздравяването на рани, повишава имунитета, поддържа мускулната маса и др. Кератинът е протеин, който изгражда косата. Протеините се състоят от аминокиселини. Когато ядем протеин, протеинът се разгражда по време на храносмилането до аминокиселини. След това тези аминокиселини образуват нови протеини и могат да се използват за участие в растежа и възстановяването на тъканите. Недостигът на протеин може да доведе до по-еластична коса, да намали здравината на косата и дори да промени цвета.

2. Биотин - 300 мкг/ден. Битоинът е витамин В-комплекс и помага за превръщането на въглехидратите в глюкоза, участва в метаболизма на протеини и мазнини и помага за растежа на косата, кожата и ноктите. Биотинът е водоразтворим витамин и може да се намери под формата на добавки и храни като яйчен жълтък, банани, пълнозърнести храни и соя.

3.Желязо-18 mg/ден след стомашен ръкав (отделни пациенти може да изискват повече) 30-65 mg желязо/ден след стомашен байпас в зависимост от пола и наличието на менструация. Желязото е необходимо, за да образува хемоглобин в червените кръвни клетки, за да пренесе кислород от белите дробове до останалата част от тялото. Нуждите от желязо след стомашен байпас са по-високи поради малабсорбция. Диетични източници на желязо са черният дроб, месото, птиците, фасулът, ядките, много зелени листни зеленчуци и пълнозърнести храни или обогатени зърнени храни. Уверете се, че мултивитаминът съдържа достатъчно желязо или закупете допълнителна добавка с желязо.

4.Цинк-15 mg/ден. Цинкът е основен минерал, който се намира естествено в много храни като: постно червено месо, птиче месо, свински и телешки черен дроб, стриди, раци, ядки, боб, пшенични зародиши и мисо. Цинкът може да се намери и под формата на добавки, ако мултивитамините не съдържат достатъчно. Ролята на цинка е в структурата на клетъчните мембрани и производството на много ензими, включително тези ензими, които участват в производството на генетичен материал. Цинкът е от съществено значение за зарастването на рани, кожата, имунната функция, вкуса и обонянието.

5. Течности - 64oz течност на ден- останете хидратирани. Дехидратацията може да причини загуба на коса.

6.Есенциални мастни киселини - Омега-3 и Омега-6 мастните киселини са от съществено значение и трябва да бъдат получени от нашата диета от храни като риба, ленено семе, орехи, някои листни зеленчуци и добавки с рибено масло. Пациентите, които имат стомашен байпас, са изложени на по-голям риск от дефицит на есенциални мастни киселини поради малабсорбция.

7.Мед- Медта е основен микроелемент, необходим за образуването на червени кръвни клетки и помага за пренасянето и съхраняването на желязо. Медта е необходима за образуването на колаген-съединителна тъкан, а също така помага за създаването на меланин, пигмент, който придава цвят на кожата и косата. Медта може да се намери в храни като телешки или пилешки дроб, раци, ядки, стриди и боб.

Загубата на коса след операция за отслабване може да продължи 6-12 месеца или повече в зависимост от причината за загубата на коса. Ограничете количеството химични процеси лекувате косата си през това време, включително боядисване на коса, химическо изправяне или къдрене може да доведе до отслабване на косата и да доведе до повишен косопад. Говорете с вашия фризьор за предложения за нов стил, за да преживеете този период на косопад. Ако все още изпитвате загуба на коса след този период след операцията, въпреки спазването на хранителните насоки, които сте получили от вашия бариатричен хирург и регистриран диетолог, уговорете среща с вашия хирург, за да обсъдите други възможни възможности за лечение, като лекарствена терапия с миноксидил.