Параметрите нямат значение дали има талант и целеустременост. Разбира се, красивите форми благоприятстват успеха, но изобщо не са от решаващо значение. Ярко потвърждение за това е певицата Шакира, чийто растеж е далеч от идеалния модел.

тегло

Характеристики на талант звезда, наречена Шакира

Шакира, чийто растеж е много малък, е много красиво момиче. Има привлекателен външен вид и много очарователна усмивка. Милиони мъже полудяват, гледайки перфектното й тяло, а жените мълчаливо завиждат. Освен това Бог награди звездата с невероятен глас, енергия и талант за танци. Между другото, на последното тя дължи тънкото си тяло. Нейните песни и принудени да се откъсне от място и да започне да танцува, без да сдържа краката си.

Форми на звезди

Преди да говорите за параметрите на Шакир (тегло, височина и т.н.), ще обърнем внимание на любимите й тренировки. Танцуването на корем в изпълнение на темпераментен испанец удивлява с гъвкавост и женственост. Освен това класовете не са еднообразни и носят удоволствие. Само тридесет минути на ден и тялото ще се приближи до мечтата. Но Шакира прави и други упражнения, разработени от Трейси Андерсън, известен холивудски треньор, който преди това е сътрудничил на Мадона и Гуинет Полтроу.

Шакира, чийто ръст е само 157 сантиметра, тежи 54 килограма. Обемът на гърдите е 91 см, талията е 60, а ханша - 89.

Биография на Шакира и нейните творчески успехи

Когато погледнете представянето на тази сексиблондинка, изобщо не питате за растежа на Шакира, а просто се наслаждавате на красивото изпълнение. Това момиче е родено на 2 февруари 1977 г., смесвайки ливанска кръв на баща си и колумбиеца (майка). Днес тя е на 37 години. Пълното име на красавицата е много дълго: Шакира Изабел Мебарак Рипол.

Певицата започна творческия път много рано: на четиринадесетгодишна възраст записа първия си албум. Вярно е, че той не подчини взискателната публика, точно като втората, издадена две години по-късно. Но трябва да се отбележи, че Шакира, чийто растеж може да попречи на кариерата, не се е отказала от хобитата си. И скоро тя представи третото си произведение - албум, наречен „Боси крака, високи мечти“ (Pies descalzos, suenos blancos). Именно след него и двата американски континента паднаха в краката на блондинката. Момичето отива на световно турне, посещава с концерти в повече от четиридесет града.

Английски и испански

През 1998 г. Шакира, чиято възраст, ръст, тегло днес за никого не е тайна, издава още един албум. Донде Естан Лос Ладронес е призната за най-добрата през кариерата си. Песните, изпълнени на испански, й донесоха две награди Грами. След следващото турне певицата записва първата песен на английски език, последвана от цял ​​албум. С нови песни Шакира посети сто града, събра на концерти над два милиона и половина души. През 2007 г., работейки с Бионсе, момичето получава награда на MTV VMA 2007. И две години по-късно тя представя удивителна комбинация от музика от различни страни в албума She Wolf.

Тайните на хармонията от испаноморските жени

Както всяка жена, след раждането тя загуби хармонията и Шакира. Височината и теглото на 2013 г. за звездата не бяха пропорционални. При предишните 157 сантиметра тежеше 61 килограма. Но за радост на феновете си тя бързо подреди тялото си, като изпусна всичко, което беше излишно. Как се справи? Помогнаха същите упражнения, любими танци и специална диета.

Диетичният режим на Шакира почти напълно изключва използването на мазнини и прости въглехидрати. Вместо това момичето може да яде зеленчуци и плодове. Храната трябва да се приема пет пъти на ден. За закуска е разрешено парче пъпеш или ананас с чаша кафе без кафе или чаша прясно изцеден цитрусов сок (портокал, грейпфрут). За втора закуска красавицата изяжда една ябълка или две киви, една праскова или половин чаша кисело мляко.

На обяд Шакира може да се наслади на зеленчукова салата (варен спанак, домати) и парче печено месо (говеждо, пилешко); спагети със зеленчуци; плодова салата, порция пудинг, чаша компот (за избор). По обяд й се разрешава зеленчуков сок (чаша) или половин чаша диетично кисело мляко, както и филия пълнозърнест хляб с обезмаслено сирене. Вечерята на известна звезда може да се състои от зеленчукова супа, леща с домати и броколи, праскова или ябълка, желе с плодове или плодова салата.

Както можете да видите, няма нищо необичайно в тази диета. Ето защо всяко момиче може да провери в действие такава диета, без да се страхува за здравето си. Категорично забранени са брашно или сладки ястия, мазни и пържени храни, алкохол. С една дума е необходимо да се изключат вредните продукти, като се заменят с полезни. Такава диета може да се спазва, за да се запази фигурата. Шакира препоръчва да не се гладувате и да не преяждате, да пиете много изворна или минерална вода. Веднъж седмично можете да си позволите любимия си продукт в малки количества.

Женско щастие: би било хубаво наблизо

Личният живот на певицата винаги е бил под прицела на вниманието на папараците. Шакира от 2000 до 2011 г. се среща с Антонио де ла Рой. Имаше слухове, че синът на бившия президент на Аржентина дори й е предложил предложение, но двойката ги опроверга. След единадесет години брак те се разделиха, оставайки приятели. Вярно е, че вездесъщите журналисти разбраха, че бившето гадже е представило любимия си многомилионен съдебен процес: изоставил е собствената си кариера и се е посветил на продуцирането на Шакира. И заминаването й доведе до финансова загуба за него. Но в съда момичето успя да докаже, че нейните постижения не зависят от усилията на момчето.

В края на 2010 г. звездата имаше новолюбен - Жерар Пике. Той е по-млад от певеца от точно десет години и е футболист на легендарния испански клуб Барселона и испанския национален отбор. И на 22 януари 2013 г. Шакира за първи път стана майка: син на име Милан се появи с помощта на цезарово сечение в една от елитните клиники в Испания. Момчето при раждането тежало три килограма, а името получило в чест на футболен клуб от Апенинския полуостров. Двойката е безумно щастлива.

Би било желателно да пожелаете на звезда на вдъхновение и на всички благополучие, истинско женско щастие, силно здраве и нетленна с времето красота. Тя го заслужава, както никой друг.