Ключови точки
- Polymyalgia rheumatica причинява болка и скованост при възрастни възрастни
- Симптомите включват мускулни болки и скованост, необяснима загуба на тегло и умора
- Ревматичната полимиалгия може да се лекува ефективно с лекарства и промени в начина на живот.
Ревматичната полимиалгия е състояние, което причинява болка и скованост при възрастни възрастни. Типичните симптоми включват умерена до тежка мускулна болка и скованост, особено засягащи врата, раменете и бедрата.
Хората на възраст над 50 години са най-често засегнати от ревматична полимиалгия. Това е често срещано състояние и много лечимо.
Ревматичната полимиалгия не трябва да се бърка с фибромиалгия - състояние, което също причинява болка и скованост на мускулите, но не причинява възпаление.
Защото
Polymyalgia rheumatica предизвиква възпаление и подуване в по-големите стави на тялото, като раменете и ханша, и в тъканите около тези стави.
Възпалението се дължи на това, че имунната ви система атакува мембраните, покриващи ставите, но причината за това е неизвестна. Счита се, че вашата генетика и фактори на околната среда (напр. Инфекции) играят роля.
Симптоми
Симптомите на полимиалгия ревматика обикновено се развиват за кратък период от време (дни/седмици) и могат да включват:
- мускулна болка и скованост, особено във врата, раменете, бедрата, бедрата и горната част на ръцете
- умора (или умора)
- повишена болка и скованост след почивка или неактивност
- затруднено сън (поради болка)
- затруднено повдигане на ръцете над височината на раменете
- отслабване
- лека треска.
Не всеки ще изпита всички тези симптоми. Всеки човек с ревматична полимиалгия ще има свой уникален набор от симптоми.
Рискови фактори
Рисковите фактори за ревматична полимиалгия включват:
- напредване на възрастта - това е по-често при хора на възраст над 50 години.
- пол - жените са по-склонни да развият това състояние, отколкото мъжете
- раса - кавказки (бели) хора са най-податливи.
Диагноза
Нито един тест не може да диагностицира ревматична полимиалгия, така че Вашият лекар ще постави диагноза въз основа на няколко фактора. Те включват вашата медицинска история, физически преглед, тестове, които измерват нивата на маркери за възпаление в кръвта ви и тестове (напр. Сканиране), за да се изключат други възможни причини.
Ревматична полимиалгия и гигантскоклетъчен артериит
Някои хора с полимиалгия ревматика изпитват гигантски клетъчен артериит (известен също като темпорален артериит). Гигантски клетъчен артериит включва болезнено възпаление на кръвоносните съдове (артериите) на черепа ви. Вашите слепоочия са нежни на допир и дъвченето може да причини известна болка отстрани на лицето ви.
- силно главоболие
- замъглено или двойно виждане
- болка отстрани на челюстта или лицето при дъвчене
- храмовете са нежни за докосване
- нежност на скалпа.
Ако не се лекува своевременно, гигантскоклетъчният артериит може да причини увреждане на очните артерии, което може да доведе до слепота. Потърсете спешна медицинска помощ, ако получите някой от горните симптоми.
Лечение
Повечето хора с ревматична полимиалгия ще бъдат лекувани с перорални кортикостероидни лекарства. Предписаната сума ще зависи от вашата конкретна ситуация. По-висока доза ще бъде предписана при по-тежки състояния и когато е налице гигантскоклетъчен артериит.
Целта на лечението на полимиалгия ревматика е да облекчи симптомите Ви и бавно да намали дозата на лекарството до възможно най-ниското количество без връщане на симптомите.
Може да се наложи да приемате и други лекарства от време на време, за да помогнете за справяне с болката. Лекарствата за облекчаване на болката (аналгетици) и нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да осигурят временно облекчаване на болката и сковаността.
Кремовете и мехлемите могат да се втриват в кожата върху болезнена област, за да се облекчи болката.
Усложнения на пероралните кортикостероиди
Дългосрочната употреба на перорални кортикостероиди може да причини нежелани странични ефекти, така че е важно да посещавате редовно Вашия лекар, докато приемате тези лекарства. Ако имате някакви притеснения относно страничните ефекти на кортикостероидите, трябва да ги обсъдите с Вашия лекар.
Самоуправление
Можете да направите много неща, за да си помогнете, включително:
Научете повече за ревматичната полимиалгия - знаейки колкото е възможно повече за вашето състояние означава, че можете да вземате информирани решения относно вашето здравеопазване и да играете активна роля в управлението на вашето състояние.
Активирайте се - дейности с ниско въздействие като плуване или ходене могат да помогнат за намаляване на мускулната болка и скованост. Физиотерапевт или физиолог с физически упражнения може да ви помогне да създадете индивидуална програма за вас.
Научете нови начини за управление на болката - има много неща, които можете да направите, за да се справите с болката - и различни стратегии ще работят за различни ситуации. Например топлинните опаковки могат да помогнат за облекчаване на мускулната болка, студените опаковки могат да помогнат при възпаление, леките упражнения могат да помогнат за облекчаване на мускулното напрежение. Опитайте различни техники, докато намерите нещата, които работят най-добре за вас.
Хранете се добре - яденето на балансирана диета може да ви помогне да осигурите по-добри енергийни нива, да поддържате теглото си и да ви даде по-добро усещане за благополучие.
Посъветвайте се с Вашия лекар, за да проверите нивата на калций и витамин D - стероидните таблетки намаляват количеството калций, което тялото ви абсорбира, докато витамин D е важен за подпомагането на тялото да усвоява и обработва калция. Имайки предвид това, е добра идея да проверите нивата на калций и витамин D с Вашия лекар и да обсъдите необходимостта от добавки.
Не пушете - пушенето на цигари е не само вредно за общото ви здраве, но може и да влоши симптомите на полимиалгия ревматика и да затрудни лечението.
Изпълнете крачка - планирайте и организирайте дейностите си, така че да се възползвате максимално от енергията си.
Останете на работа - това е полезно за вашето здраве и благополучие. Говорете с Вашия лекар или сроден здравен специалист за начини да Ви помогнат да се върнете или да останете на работа.
Присъединете се към група за подкрепа от връстници - справянето с хронично състояние може да бъде изолиращо. Възможността да говорите с други, които разбират състоянието ви, може да бъде голямо облекчение.
Къде да получите помощ
- Вашият лекар
- Ревматолог
- Мускулно-скелетна Австралия
Помощна линия на MSK 1800 263 265
Как можем да помогнем
Обадете се на нашата помощна линия на MSK и говорете с нашите медицински сестри. Телефон 1800 263 265 или имейл [email protected].
Ние можем да ви помогнем да разберете повече за:
- ревматична полимиалгия и други мускулно-скелетни състояния
- начини да се живее добре с тези условия
- управление на вашата болка
- прочетете нашето A-Z ръководство за управление на болката
- гледайте нашите отлични видеоклипове за болката, мозъка и как можете да преквалифицирате болковата си система.
- Болка, мозък и вашият удивителен протектометър - Лоримър Моузли
- Лечение на болка с помощта на мозъка - Дейвид Бътлър
- предстоящи уебинари, семинари и други събития.
Още за изследване
Изтеглете този информационен лист (PDF).
Гледайте записа на нашия уебинар
Разбиране и управление на ревматичната полимиалгия (PMR), представено от д-р Даниел Булос.
Този уебинар предостави информация за това, дали знаем за причините за ПМР, как се диагностицира, важните усложнения, които не трябва да се пропускат и какво можете да направите вие и вашият лекуващ лекар, за да помогнете за управлението на вашето състояние.
Записано на 25 юни 2020 г.
Бихме искали да благодарим на д-р Даниел Булос за любезното повторно записване на уебинара, след като технически проблем причини загубата на оригиналния запис.
Целият или част от този материал са авторски права на щата Виктория и канала за по-добро здраве. Възпроизведено с разрешение на викторианския министър на здравеопазването. Потребителите имат право да печатат копия за изследователски, учебни или образователни цели.
Информацията е изготвена в консултация и одобрена от: Мускулно-скелетен Австралия.