Катрина Мейнкин
Това притежава всички витамин С срещу ципусови грипове, успокояващите ползи от меда от манука и процъфтяващия кефир в червата. Ако попадате в категорията без плодове в чубрица а-ля ананас на пица, погледнете настрана. Или просто премахнете лука и заменете кимиона с паста от ванилия, за да изтласкате тази салата в „сладка“ територия.
Съставки
1 ч. Л. Смлян кимион
¼ ч. Л. Смлян джинджифил
1 супена лъжица мед от манука
кора и сок от ½ лимон
1 чаша кисело мляко в гръцки стил
2 мандарини, белени, премахнати костилки, сегментирани
2 златни киви, обелени и нарязани на кръгчета с дебелина 3-5 мм
1 зелен киви, обелен и нарязан на кръгчета с дебелина 3-5 мм
1 рубинено червен грейпфрут, обелен, отстранен от кората, нарязан на кръгчета с дебелина 1 см
1 портокал от Валенсия, обелен, отстранен от корката, нарязан на кръгчета с дебелина 1 см
½ червен лук, фино нарязан
1 супена лъжица лайм перли (по избор)
арилс от ¼ нар
Метод
1. За дресинга, комбинирайте съставките за дресинга в купа, разбъркайте за кратко, за да се комбинират и оставете настрана.
2. Комбинирайте киселото мляко и кефира в купа. Подправете обилно и загребете върху голяма чиния за сервиране. Отгоре се нарязват резенчета плодове и се разпръскват върху червения лук, лаймните перли и нар арилите.
3. Лъжица върху дресинга и сервирайте.
Бакшиш: За да сте сигурни, че вашата смес от кисело мляко и кефир не е прекалено течна, важно е да използвате наистина дебело кисело мляко в гръцки стил за основата. Също така умишлено оставих резените си грейпфрут и портокал хубави и дебели, така че те поемат всички вкусове на дресинга.
- Японска салата с джинджифил соев сос рецепта - BBC Good Food
- Рецепта за дресинг за салата от японски моркови с джинджифил - Жанет; s Здравословен живот
- Рецепта за дресинг за японска джинджифилова салата - пикантна перспектива
- Японски морковен салата от джинджифил (в ресторантски стил) Храна и напитки от маринована слива
- Пилешка салата от джинджифил в чаши от краставици - диетична рецепта на Саут Бийч