защо
Тези, които пият диетични безалкохолни напитки, са по-тежки от тези, които пият редовно „захарни“ безалкохолни напитки. Това би трябвало да е достатъчно, за да накарат хората да спрат да използват този неестествен продукт.

Но сега има още по-шокиращи новини: потребителите на газирана вода с ежедневна диета са с 43% по-склонни да имат съдово събитие (инсулт, инфаркт и съдова смърт) от тези, които не пият нито едно.

Авторите са взели предвид съществуващите съдови състояния като метаболитен синдром, диабет и високо кръвно налягане. Потребителите на леки диетични безалкохолни напитки, т.е. тези, които пият между един месец и шест седмично, и тези, които избират редовни безалкохолни напитки, не са по-склонни да страдат от съдови събития.

Д-р Хач препоръчва изобщо да не пиете сода, но ако трябва да пиете сода, не пийте диетична сода.

По-здравословна алтернатива, ако искате това газиране, но не искате всички нездравословни съставки, е да смесите натрошен лед, сок и сода в чаша. Cranberry and Club прави фантастичен девствен Cape Cod .