Ан Жаклин Хатауей е родена на 12 ноември 1982 г. в Бруклин, Ню Йорк. Ан е утвърдена холивудска актриса, известна с поразителния си външен вид и актьорски умения. Ан дебютира в телевизията през 1999 г. с „Страхотен Реал”. Тя получи незабавна слава, след като изобрази ролята на Миа Термополис в „Дисни“Дневниците на принцесата”И никога не погледна назад. Участвала е в много комерсиални филми и е печелила множество награди, включително Еми, Златен глобус, BAFTA и награди Оскар за блестящата си актьорска игра. Нейното изпълнение в най-новия филм „Клетниците”Й спечели много награди и възторжени отзиви от критиците. Тя беше в списъка на 50-те най-красиви хора в света през 2006 година.

тренировка

Ан хипнотизира всички със своята актьорска игра и блестящата си красота. Тя има перфектната комбинация от убийствен външен вид с идеално тонизирана фигура на пясъчен часовник. Ан следва интензивни тренировъчни сесии, за да поддържа секси тялото си. Така че нека да разгледаме рутинна тренировка и диетичен план на Ан Хатауей, жената котка на „Черният рицар: Възраждане”Винаги успява да изглежда толкова перфектно.

Физическа статистика

Ан Хатауей Височина: 5 ’6”

Ан Хатауей Тегло: 130 lbs

  • Ан Хатауей спазваше екстремна диета, за да свали 25 килограма за ролята си на умиращ фабричен работник в „Клетниците”, Но тя не го препоръчва на никого.
  • Обикновено тя вярва в здравословното хранене
  • Ан е вегетарианка и спазва веганска диета
  • Диетата на Ан Хатауей включва постни протеини и здравословни мазнини и тя избягва въглехидратите
  • Тя никога не яде преработени храни
  • Тя обича пресни плодове и зеленчуци и често готви за себе си здравословни ястия от зелени листни зеленчуци
  • Тя също обича пресни плодови сокове, за да поддържа светещата й кожа
  • Когато иска да се отдаде, тя се обръща към пекарната Babycakes в Ню Йорк и други вегански десерти.

Преди Ан обичаше да мрази спортни зали и тренировки, но след интензивни тренировки, за да се подготви за ролята си на жена-котка в „The Dark Knight Rises“, тя обича да тренира, за да остане във форма. Тя спазва своя фитнес режим пет пъти седмично. Рутината за тренировка на Ан Хатауей включва-

  • Въздушни клекове - минимум 10
  • 10 лицеви опори и 5-10 набирания
  • Някои трицепси се къдрят, ритници на пейката и коремни преси
  • Също така практикува интензивни тренировки за каскади, бойни изкуства и вдигане на тежести, докато се подготвя за ролята си на Жена котка.
  • Тя винаги носи тренировъчен DVD, за да я държи мотивирана по време на пътуване
  • Тя танцува по един час и половина всеки ден, за да поддържа слабата си фигура.
  • Тя също обича да прави йога Bikram за физическа и психическа форма.