Ако вашата диета е била лоша, преди да имате белодробна емболия (PE), вашият медицински специалист вероятно ще препоръча да направите някои промени в начина на хранене, за да намалите риска от друго събитие. Здравословната диета може също да ви помогне да контролирате теглото, кръвното си налягане и холестерола, като всички те са фактори за сърдечни заболявания. Започнете със следните насоки, за да видите колко просто, вкусно и забавно може да бъде, за да се храните добре!

ръководство

  1. Запознайте се с основите на здравословното хранене

Може би се чудите защо трябва да се храните здравословно за сърцето, когато PE не засягат сърцето ви. Е, за начало Американската сърдечна асоциация препоръчва да се следват определени диетични насоки, защото те могат да ви помогнат да понижите кръвното налягане и холестерола, да контролирате теглото си и да намалите риска от диабет - всички те са рискови фактори за сърдечни и кръвоносни съдове (сърдечно-съдови заболявания), които включват PE.

  • Ограничете нездравословните мазнини и натрий
  • Избягвайте сладки и преработени храни
  • Яжте повече плодове и зеленчуци
  • Изберете пълнозърнести храни
  • Изберете източници на белтъчини с ниско съдържание на мазнини
  • Разберете размера на порцията

    Знаете ли, че през последните 20 години порциите хранене са се удвоили почти два пъти? За щастие помогнете да си спомните колко трябва да ядете е толкова близо, колкото ръката ви!

    • 3 унции постно протеин, като риба или пиле = тесте карти
    • 1 чаша пресни плодове или зеленчуци = топка за тенис
    • 1 порция картофи, ориз или паста = лъжичка за сладолед
    • 1 унция фъстъчено масло или сирене = палецът ви

    По време на хранене също помага да се яде от чиния за салата, а не от чиния за вечеря в пълен размер. Напълнете половината чиния със зеленчуци, а другата половина разделете между чисти протеини и зърнени храни или нишесте.

    Почерпи се! (Понякога)

    Яденето добре не означава, че никога повече няма да имате любимите си храни. Когато правите редовен здравословен избор, можете да се чувствате по-добре да се лекувате, когато възникне поводът.

    По-лесно е да контролирате колко често и колко ядете, когато планирате храна и закуски преди време. Опитайте да създадете седмично меню с това, което ще ядете за закуска, обяд и вечеря, плюс закуска в средата на сутринта или в средата на следобеда.

    Пийте алкохол умерено

    Не само, че алкохолните напитки могат да добавят повече калории, твърде много може да има отрицателни ефекти върху вашето здраве. Опитайте се да се придържате към не повече от една напитка на ден за жените и не повече от две напитки на ден за мъжете.

    XARELTO ® е лекарство с рецепта, използвано за:

    • намаляват риска от инсулт и кръвни съсиреци при хора, които имат медицинско състояние, наречено предсърдно мъждене, което не е причинено от проблем със сърдечната клапа. При предсърдно мъждене част от сърцето не бие както трябва. Това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци, които могат да пътуват до мозъка, причинявайки инсулт или до други части на тялото
    • лекувате кръвни съсиреци във вените на краката (дълбока венозна тромбоза или DVT) или белите дробове (белодробна емболия или PE)
    • намаляване на риска от повторение на кръвни съсиреци при хора, които продължават да са изложени на риск от DVT или PE след получаване на лечение за образуване на кръвни съсиреци в продължение на поне 6 месеца
    • помагат за предотвратяване на образуването на кръвен съсирек в краката и белите дробове на хора, които току що са претърпели операция за смяна на тазобедрената става или коляното
    • помагат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци при някои хора, хоспитализирани за остро заболяване и след изписване, които са изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци поради загуба или намалена способност за придвижване (мобилност) и други рискове за получаване на кръвни съсиреци и които не имат висок риск от кървене

    XARELTO ® се използва с ниски дози аспирин за:

    • намаляване на риска от сериозни сърдечни проблеми, инфаркт и инсулт при хора с коронарна артериална болест (състояние, при което кръвоснабдяването на сърцето е намалено или блокирано) или заболяване на периферните артерии (състояние, при което притокът на кръв към краката е намален)

    Не е известно дали XARELTO ® е безопасен и ефективен при деца.

    КАКВА Е НАЙ-ВАЖНАТА ИНФОРМАЦИЯ, КОЯТО ТРЯБВА ДА ЗНАМ ЗА XARELTO ® ?

    XARELTO ® може да причини сериозни нежелани реакции, включително:

      Повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, ако спрете приема на XARELTO ® . Хората с предсърдно мъждене (неравномерен сърдечен ритъм), което не е причинено от проблем със сърдечната клапа (неклапална), са изложени на повишен риск от образуване на кръвен съсирек в сърцето, който може да пътува до мозъка, да причини инсулт или други части на тялото. XARELTO ® намалява шанса Ви за инсулт, като помага да се предотврати образуването на съсиреци. Ако спрете да приемате XARELTO ®, може да имате повишен риск от образуване на съсирек в кръвта.

    Не спирайте приема на XARELTO ®, без да говорите с лекаря, който Ви го е предписал. Спирането на XARELTO ® увеличава риска от инсулт. Ако трябва да спрете приема на XARELTO ®, Вашият лекар може да Ви предпише друго лекарство за разреждане на кръвта, за да предотврати образуването на кръвен съсирек.

    Повишен риск от кървене. XARELTO ® може да причини кървене, което може да бъде сериозно и може да доведе до смърт. Това е така, защото XARELTO ® е лекарство за разреждане на кръвта (антикоагулант), което намалява съсирването на кръвта. По време на лечението с XARELTO ® е вероятно да имате синини по-лесно и може да отнеме повече време, за да спре кървенето. Може да сте изложени на по-висок риск от кървене, ако приемате XARELTO ® и имате някои други медицински проблеми.

    Може да имате по-висок риск от кървене, ако приемате XARELTO ® и приемате други лекарства, които увеличават риска от кървене, включително:

    • Аспирин или продукти, съдържащи аспирин
    • Дългосрочна (хронична) употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
    • Варфарин натрий (Coumadin ®, Jantoven ®)
    • Всяко лекарство, което съдържа хепарин
    • Клопидогрел (Plavix ®)
    • Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) или инхибитори на обратното захващане на серотонин норепинефрин (SNRIs)
    • Други лекарства за предотвратяване или лечение на кръвни съсиреци

    Информирайте Вашия лекар, ако приемате някое от тези лекарства. Попитайте Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни дали Вашето лекарство е изброеното по-горе. U

    Обадете се на Вашия лекар или веднага потърсете медицинска помощ, ако развиете някой от тези признаци или симптоми на кървене:

    Ако приемате XARELTO ® и получавате спинална анестезия или имате спинална пункция, Вашият лекар трябва да Ви наблюдава внимателно за симптоми на гръбначни или епидурални кръвни съсиреци. Кажете на Вашия лекар веднага, ако имате болки в гърба, изтръпване, изтръпване, мускулна слабост (особено в краката и краката) или загуба на контрол върху червата или пикочния мехур (инконтиненция).

    XARELTO ® не е предназначен за хора с изкуствени сърдечни клапи.

    XARELTO ® не е за употреба при хора с антифосфолипиден синдром (APS), особено при положително изследване на тройни антитела.

    Не приемайте XARELTO ®, ако:

    • В момента има някои видове необичайни кръвоизливи. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете XARELTO ®, ако в момента имате необичайно кървене.
    • Имате алергия към ривароксабан или към някоя от съставките на XARELTO ® .

    Преди да приемете XARELTO ®, уведомете Вашия лекар за всички ваши медицински състояния, включително ако:

    • Имали ли сте проблеми с кървенето
    • Имате проблеми с черния дроб или бъбреците
    • Имате антифосфолипиден синдром (APS)
    • Ако сте бременна или планирате да забременеете. Не е известно дали XARELTO ® ще навреди на вашето неродено бебе.
      • Кажете на Вашия лекар веднага, ако забременеете по време на лечение с XARELTO ®. Приемът на XARELTO ®, докато сте бременна, може да увеличи риска от кървене при вас или при нероденото ви бебе.
      • Ако приемате XARELTO ® по време на бременност, незабавно уведомете Вашия лекар, ако имате някакви признаци или симптоми на кървене или загуба на кръв. Вижте „Каква е най-важната информация, която трябва да знам за XARELTO ®?“ за признаци и симптоми на кървене.
    • Кърмите ли или планирате да кърмите. XARELTO ® може да премине в кърмата ви. Говорете с Вашия лекар за най-добрия начин за хранене на бебето по време на лечението с XARELTO ® .

    Кажете на всички ваши лекари и зъболекари, че приемате XARELTO ®. Те трябва да говорят с лекаря, който Ви е предписал XARELTO ®, преди да имате някаква операция, медицинска или стоматологична процедура.

    Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, включително лекарства без рецепта и лекарства без рецепта, витамини и билкови добавки.

    Някои от другите Ви лекарства могат да повлияят на начина на действие на XARELTO ®, причинявайки нежелани реакции. Някои лекарства могат да увеличат риска от кървене. Вижте „Каква е най-важната информация, която трябва да знам за XARELTO ®?“

    КАК ДА ПРИЕМАТ XARELTO ® ?

    • Вземете XARELTO ® точно както е предписано от Вашия лекар.
    • Не променяйте дозата си и не спирайте приема на XARELTO ®, освен ако Вашият лекар не Ви каже. Вашият лекар може да промени дозата ви, ако е необходимо.
    • Вашият лекар ще реши колко дълго трябва да приемате XARELTO ® .
    • Може да се наложи XARELTO ® да бъде спрян за един или повече дни преди каквато и да е операция или медицинска или стоматологична процедура. Вашият лекар ще Ви каже кога да спрете приема на XARELTO ® и кога да започнете да приемате XARELTO ® отново след операцията или процедурата.
    • Ако трябва да спрете приема на XARELTO ® по някаква причина, говорете с лекаря, който Ви е предписал XARELTO ®, за да разберете кога трябва да спрете да го приемате. Не спирайте приема на XARELTO ®, без първо да говорите с лекаря, който Ви го е предписал.
    • Ако имате затруднения с преглъщането на таблетките XARELTO® цели, говорете с Вашия лекар за други начини за прием на XARELTO® .
    • Не изчерпвайте XARELTO ®. Попълнете рецептата си за XARELTO ®, преди да изтече. Когато напускате болницата след подмяна на тазобедрената става или коляното, уверете се, че ще имате на разположение XARELTO ®, за да избегнете пропускането на дози.
    • Ако приемете твърде много XARELTO ®, отидете до най-близката болница или спешно се обадете на Вашия лекар.

    Ако приемате XARELTO ® за:

    КАКВИ СА ВЪЗМОЖНИТЕ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ НА XARELTO ® ?

    XARELTO ® може да причини сериозни нежелани реакции:

    • Вижте „Каква е най-важната информация, която трябва да знам за XARELTO ®?“

    Най-честият страничен ефект на XARELTO ® е кървенето.

    Обадете се на Вашия лекар за медицински съвет относно нежеланите реакции. Можете да съобщите за нежелани реакции на FDA на 1-800-FDA-1088. Можете също така да съобщите нежелани реакции на Janssen Pharmaceuticals, Inc., на 1-800-JANSSEN (1-800-526-7736).

    Моля, прочетете цялото Информация за предписване, включително предупреждения в кутия и Ръководство за лекарства за XARELTO ® .

    Търговските марки са тези на съответните им собственици.