Ключът е балансът, каза рапърът пред ABC News.

? - Рапърът Рик Рос приписва трансформацията на тялото си с научаване на „баланс“.

които

Рос е може би най-известен с мелодията "B.M.F. (Blowin 'Money Fast)", която е събрала зашеметяващите над 30 милиона гледания само в YouTube. Но рапърът привлече вниманието и със своята загуба на тегло от 100 килограма, която той е документирал в Instagram.

„За мен всичко е свързано с баланса“, каза Рос пред ABC News. „Исках да се балансирам, но все пак да се наслаждавам на нещата, които обичам, така че ако отслабна една година, следващата година няма да ми се върне.“

Като горд собственик на 25 франчайза на Wingstop, Рос все още обича да се наслаждава на добра храна. Но той го балансира с упражнения и здравословни закуски.

„Почти на две години и половина правя този RossFit [програма за обучение по CrossFit, която Рос на шега е измислил RossFit]“, каза той. "И това идва от този баланс, че все още мога да се наслаждавам на Wingstop с няколко крила, когато искам, но все още четири дни от седмицата, все пак отивам да поставя 45 минути във фитнеса. И този баланс е това, което има аз, където съм и съм щастлив и се чувствам добре. "

Той добави: „Знаете ли, аз се опитвам да добавям здравословни закуски между храненията. Това беше наистина моят трик и забавянето на тежките ястия, както стана по-късно през деня. И така, през деня ставам рано. 2 часа, чувствам, че мога да правя каквото искам, да ям каквото искам. Но когато настъпи 5 часа, 6 часа, аз наистина спирам за деня. Може би в 9 или 10 ще ям салата срещу 2 сутринта, докато съм в студиото, ям пържоли, първокласно ребро и всичко останало. И това трябваше да променя. "

Рос, който отвори първия си ресторант само преди пет години, също предложи най-добрите си съвети на други, които мислят да влязат в ресторантьорския бизнес.

„Що се отнася до Wingstop, тези първите няколко години наистина ги взех за учебни години“, каза Рос. „Но видях толкова успех. Наистина, честно казано, чувствам, че потенциалът ми с Wingstop е извън класациите. Нещо, което осъзнах с течение на времето е, че независимо колко успешни сме, все пак трябва да останем смирени. И оставайки смирен, вие разпознавате онези, които ви помагат по пътя “.