От Bhavyajyoti Chilukoti | Актуализирано: петък, 01 април 2016 г. 10:58 ч
Пийте сок от репички или използвайте пастата му за облекчаване на симптоми на купчини като подуване и болка.
За разлика от други годни за консумация корени като моркови и цвекло, репичките не се ядат толкова често. Този зелен цвят с бял цвят обаче може да действа като ефективно естествено средство за облекчаване на симптомите на купчини и също така да предотврати допълнително влошаване на състоянието. Така че, ако страдате от купчини или сте изложени на висок риск от това състояние, включването на този зеленчук във вашата диета може да свърши работа. Но това не означава, че сте спрели приема на лекарства за лечение на купчини, тъй като това показва ефективни резултати, когато се приема заедно с лекарства. & nbspСъщо така прочетете - Бременният запек е често срещан във втория и третия триместър: Начини за справяне с него
Репичките са богат източник на диетични фибри, които не само помагат за омекотяване на изпражненията, като добавят насипно състояние към изпражненията, но и помагат за храносмилането. Освен това вторичните метаболити като рафанин, глюкозилинати и витамин С в репичките помагат за намаляване на риска от възпаление поради купчини и ускоряване на лечебния процес. Също така съдържа летливи масла, които не само помагат за намаляване на отока и облекчаване на сърбеж и болка в купчините поради своите противовъзпалителни свойства [1]. Като цяло репичките помагат за облекчаване на болката и следователно помагат при лечението на купчини по естествен път. Прочетете също и диетологът на Према Кодикъл за диета за облекчаване на купчини. & nbspСъщо така прочетете - Безопасно ли е да използвате рициново масло за лечение на запек?
Как се използва?
Можете да използвате бяла ряпа за лечение на купчини по два различни начина в зависимост от тежестта на състоянието.
За облекчаване на болката по време на началните етапи: Добавете чаена лъжичка мед към 100 mg настъргана репичка, разбъркайте добре и яжте тази смес два пъти на ден, за да се отървете от болката. Също така ви помага да се борите с анален сърбеж и запек, които са често срещани при хора, страдащи от купчини [1]. Ако не ви харесва да го ядете, можете да добавите щипка сол към чаша сок от репички и да го пиете два пъти на ден за ефективни резултати.
За облекчаване на болка и подуване при тежки случаи: Направете фина паста от бяла ряпа, като добавите малко мляко. Нанесете тази паста върху заразеното място, за да облекчите болката и подуването [1]. Може също да прочетете за Mool Bandh - йога асана за справяне с купчини.
Справка
Chauhan, R., Ruby, K., & Dwivedi, J. (2012). 6. Златни билки, използвани при лечение на купчини: кратък доклад. Международен вестник за разработване и изследване на лекарства.
Източник на изображението: Shutterstock
Публикувано: четвъртък, 31 март 2016 г. 18:36 ч. | Актуализирано: петък, 01 април 2016 г. 10:58 ч