Отстранявате ли добавения натрий от друга част на рецептата?

върви

Не. Ето защо закупих супата, към която се свързах. По принцип няма захар и натрий, които са в стандартната супа. Реших, че получавам солта, от която се нуждая, от змийския сок с аромата на супата, за да я направя поносима.

Знаете, че солта epsom не е задължителна.

Предполагам, че е за магнезий. Ще го запазя.

Благодаря, това е страхотна идея!

Първите ми 48 отидох половин чаена лъжичка за всичко. Най-важното е, че го пих студено. Сега съм до предписания змийски сок, но ако не е студено е ужасно. Опитайте студено, има огромна разлика.

Правя моята малко по-силна и я нося в бутилка с вода, след което я заледявам в барабан в стил йети. Много по-лесно за пиене, IMO. Топлината подобрява вкуса (до определен момент). Ето защо лошата бира е само ледена студена за пиене и защо страхотни бири се сервират при температура в избата.

Изглежда все още не сте дали шанс на диетата. В кубчетата бик има мазнини и всякакви други глупости, които ще се объркат с гладуването. Спазвайте диетата поне седмица или две. Ако сте дебели, стигате до там, като ядете неща, защото вкусът им е добър (ако не сте, защо постите?) И следването на вашите вкусови рецептори е зле препоръчително.

Също така бях със затлъстяване от клас II, когато започнах. Нямах нужда от добавени соли в продължение на четири дни. Ден пети, определено има нужда от соли. Можете също така да опитате само водно гладуване, тъй като солите ще имат много по-добър вкус, ако тялото ви се нуждае от тях.

Според моя опит, ако не желаете змийски сок, всъщност нямате нужда от него. Гадене = дехидратация. Боли = недостиг на минерали.