Йейо и Мишел Пфайфър.

днес

Вероятно просто ще започнете да правите стероиди. Това са единствените специални добавки, до които може да са, до които всъщност нямате достъп.

Няма значение дали сте богати или бедни, употребата на стероиди надхвърля повечето икономически граници. Много кокалчета с нездравословна мания да станат големи, живеещи в бедни части на тази страна, които изтърват каквито и пари да останат, след като сметките са платени за харчене на съоръжения.

Не само това, но можете да наемете някого да тича наоколо и да изхвърля храната от ръцете на други хора.

Това е мечтана работа. Шляпайте богатите хора всеки път, когато са на път да постигнат нещо, което желаят.

"Сър/госпожо, аз съм водещият професионалист в тази индустрия. Ще измъкна тортата от лицето ви, бургерът от ръката ви и мазнините от задника ви с гарантиран 100% успех. Ще го направя разбийте мечтите си, спете с половинката си и оставете медиите да знаят всичко за вас. И когато приключа с вас, вие ще бъдете плитко празен човек, но бог ще сте богати като дяволите. Или парите ви обратно! "

Това е първото нещо, което Бърни ще отнеме.

Да, но е много по-лесно да си здрав, когато си богат хаха

Защото, когато сте богати, всички нездравословни избори изчезват?

Не, но когато сте богати, здравословният избор е по-осъществим. Можете да си позволите по-здравословна храна, не само с пари, но и с времето.

Да, можете да се храните здравословно за не много пари, но за сметка на времето. Някой, който работи на две работни места в McDonalds, не може да се храни здравословно. Не защото не могат да си позволят по-добри съставки, а защото не могат да си позволят времето да готвят здравословно.

Можете да ядете по-малко. За отслабване ОСНОВНО нещо е да се яде по-малко, отколкото да се използва. Проблемът не е времето за готвене, но това, че много хора ядат, е само забавно нещо, което те знаят.

Какво? На първо място, здравословното хранене не е скъпо, нито отнема много време. Също така не е нужно „да се храните здравословно“, за да отслабнете. CICO.

Аргументът, че богатите могат да живеят по-здравословно, се свежда основно до факта, че хората с по-голямо богатство могат да си позволят да плащат за храна, която не е преработена

необработената храна е много по-евтина от алтернативата.

Счупените хора ядат лайна храна, защото

1) Това е евтино и има много калории за вашия долар.

2) Това е бързо/лесно. Когато цял ден работите на скапана работа с минимална заплата, нямате мотивация да отделите един час за приготвяне на нещо, когато се приберете вкъщи. Хранете се евтино и лесно, за да можете да заспите и да станете за следващия си ден на скапана работа с минимална заплата. Тъжно, но за толкова много от нас е така

Това е рационализиране на боклука.

Разбира се, че е. Но почти всичко е по-лесно, когато си богат.

Когато си супер богат, това е доста лесно. Наемете личен треньор, наемете диетолог, наемете личен готвач, по дяволите, наемете жена, която ДУМАЛНО да ви следва и да изхвърли нежелана храна от ръката ви, преди да можете да я изядете.

Наемете всеки, който ви харесва. Все пак ще напълнеете, ако имате лоши навици. По-лесно е просто да ядете по-малко. А това струва ПО-МАЛКО пари, не повече. Бягането е безплатно, както и лицевите опори, скоковете, питейната вода от чешмата, изправянето, джогингът, стойките за ръце, колелата и т.н.

По-лесно е да се опиташ да запълниш жаждата, отколкото да я отречеш, но е по-лесно да не ядеш, отколкото да ядеш. Изумително е, че и двете неща могат да бъдат истина.

Аз съм доста добър в отслабването, като ям по-малко. Това, което трябваше да кажа, е, че не са необходими допълнителни приходи.

Друго нещо е, че им се плаща да тренират по същество, така че няма нужда да планирате тренировъчните си сесии в съответствие с куп други процедури, които средният работещ Джо би имал в живота. Те обикновено имат цял ​​ден, за да тренират и след това да получат пълна нощна почивка.

И те няма какво друго да правят през целия ден

Това ли трябва да си кажете, за да оправдаете защо сте дебелак?

С други думи, наличието на воля е равносилно на харчене на 50 000 долара годишно за личен треньор.

Тангенциално - измерих загубата си на тегло един ден, докато работя на двора и установих, че съм загубил 2,5 килограма за 2 часа. Повечето от това беше водно тегло, но това ме изненада адски много.

Корекция: По принцип всичко това беше теглото на водата.

Може би той е взел голямо сметище и в двора си

Е, водата има тегло, така че. Корекцията е отменена.

Не казах, че е отслабнал, казах, че почти цялото отслабване е вода.

всичко това беше водно тегло *

Ха. Това беше една от шегите, че Ейми Шумер е обвинена в кражба от някого. И знайте, че тук правите същото.

Това не е шега. Това всъщност правят хората.

Защо просто не заснеха първо нейните „тежки“ сцени, а после и „стегнатите“ сцени по-късно? Изглежда наистина непрофесионално от екипажа да я помоли за това и много лошо планиране от страна на режисьорите.

Това, което е гадно, е, че е преминала през всичко това и дори не забелязах печалбата/загубата, когато гледах филма.

Наистина ли? От съпругата до нея, която се крие, е много очевидно

Съгласен. Забелязах само, защото това беше детайл, който запомних от книгата. Във филма не беше толкова очевидно.

Така че тя яде нездравословна храна, за да напълнее, и упражнява да я отслабне? Огромно, вярно

Тя.изглеждаше същото през целия филм за мен.

Всъщност можете да увеличите шансовете си за получаване на диабет чрез силно вариращи тежести за такива роли. Вижте например Том Ханкс.

Сериозно, защо просто да не използваме дебел костюм или нещо подобно?

Тя трябва да се изкачи на ниво християнски бали

5 мили за 42 минути не са бързи. Защо беше тази подробност в заглавието?

Стандартът на морската пехота е 3 мили за 28 минути. Тя е в рамките на този стандарт за 5 мили.

Ако сте морски пехотинец и управлявате 28 минути pft, вие се считате за глупак и ще бъдете избягани до смърт от вашите подофицери или SNCO.

Дори да предприемете 7-минутно темпо, тя е само на 7 минути отстъпка, което е доста впечатляващо за цивилно лице, което не тича/тренира за препитание.

Или, знаете ли, това е 2 минути по-бавно от темпото от 8 мили. Изглежда по-логично темпо, от което да започнем. Когато погледнете по този начин, това не е толкова бързо за всеки, който редовно бяга (което предполагам, че прави като актриса, която се възползва от това, че е във форма)

Тя е цивилна, която прави точно това. Тя е платена, за да е гореща.

Казвате, че като бягане е трудно.

Изминаването на 7-минутна миля като не-спортист не е точно разходка.

Е, изнасянето на седемминутни мили не е съвсем лесно, но вероятно е малко по-лесно за неспортист, който тежи 120 фунта, отколкото този, който е по-близо до 225 фунта. Критериите за бягане често са доста трудни за момчета, които са във форма (доста), но по-скоро по начин на плъховете във фитнеса, отколкото по пътя на маратонеца.

Разбира се, да не почукате на някой, който бяга на осемминутни мили, независимо от това колко лек е или не. И все пак бих казал, че заглавието вероятно би могло просто да каже, че яде по-малко и тича много, без да отделя времето там, сякаш е грандиозно.

Не и ако си жена. 8 минути мили са доста добри за жена.

Знаете ли, всъщност не съм мислил за това. Понякога забравям, че има жени морски пехотинци, защото бях в изцяло мъжки отряд. Стоя поправен.

Виждал съм тийнейджърки да тичат 10 000 за по-малко от 45 минути, нейното темпо е било с 10 минути по-бавно и 20% по-малко разстояние. Това е като скорост на джогинг, наистина изобщо не е добро, посредствено за всеки във форма tbh.

Защо не вдигнат стандарта?

Сериозно. Това беше средното ми средно образование за 5K и бях по-бавната страна на нашия XC екип. Определено не можех да съм в крак с морските пехотинци.

Това е доста бързо за една жена. Не елитен спортист бърз, но обикновена жена бърза. 8 минути мили са доста бързи темпове за повечето хора.

Честен въпрос, защото изглежда, че знаете за тези неща. Колко лошо е 5-8 мили бягане с темпо от около 11 минути? Може би 10:30. Приятел съм с това момиче във Фейсбук и тя бяга от около 2 години, провежда състезания и т.н. и все още работи с темпо от 10-11 мин./Миля. Публикува снимки в Instagram през цялото време на нейните крачки. Мисля, че е доста бавно за толкова дълго бягане.

Много бегачи не се опитват да подобрят скоростта си. Те просто го използват като последователна форма на упражнения. Аз съм бавен бегач (10-12 минути мили) и всъщност не ме интересува. Бягам 5k, 10k и полумаратон. Състезанията са забавни начини да се събера с моите приятели, които бягат. Все още публикувам снимки, но не защото се опитвам да се покажа.

Да, предполагам, че тя попада в тази категория. Тя купува един тон бягаща екипировка и постоянно публикува информация за това, а също и бяга половинки и един маратон. Но изглежда, че километърът не е помръднал. Просто задавах честен въпрос.

Надявам се, че дадох някаква представа.

Само за да прикарам другия коментар, изглежда, че този човек вижда бягането като хоби повече от състезателно занимание. Това е просто едно от онези неща, които хората могат да приемат толкова сериозно, колкото искат. Някои хора обичат да харчат пари за по-добър комплект за своето хоби, дори ако не се опитват да бъдат конкурентни на елита. Играя отдавна пейнтбол и не мога да ви кажа колко воини през уикенда съм виждал с оръжия от $ 1500, които никога няма да влязат дори в местен турнир. По същия начин баща ми има вързани повече пари във въдици, отколкото в колата си, нито едно от които не го прави драстично по-добър рибар. Вашият приятел бегач може просто да хареса хубава екипировка, когато набие тротоара.

Друга забележка за не-бегачите е, че увеличаването на разстоянието ви е доста лесно, стига да отделите време да увеличите тренировките си малко по малко. Увеличаването на скоростта/темпото (поне според моя опит) изисква много по-съгласувани усилия и болка.

Също така, FWIW, гадно е, че изглежда получавате градушка против. Въпросът ви беше разумен, честен и допринесе за дискусията.

Друга възможност - Някои хора са просто ужасни в бягането, но се наслаждават на това като форма на упражнение. Тя може да се наслади и да използва публично публикуване като форма на мотивация и дневник за обучение. Тя може също да мрази бягането (както аз го правя), но тича, защото това е най-доброто упражнение, на което тялото й реагира с течение на времето.

Е, мисля, че тя харесва или се преструва на социалните медии, съдейки по блога, ежедневните актуализации, снимките на часовника на Garmin за нейните 11 минути/миля, сумата, която харчи за екипировка на Nike, и консултацията по биомеханика, която получи.

Да, искам да кажа, това е малко по-бързо от моето темпо на ходене.

Мислех същото. Ако беше 6 мили, щях да бъда по-впечатлен.