диабетични вегетариански супи. Индийски супи за диабет. Супите са наистина многостранна купа. Някои апетитни супи сигнализират за хранене, докато някои утешителни затоплят сърцето и успокояват тялото, а други разкошни супи се удвояват като ястие с една купа! За съжаление, понякога тази здравословна купа се прави неподходяща за диабетици. Ние фокусираме тази статия върху здравословни супи за диабет. Затова трябва да внимаваме със супите, които пием в ресторантите или приготвяме у дома.

супа

Супер съставки за използване в супи с диабет

1. Зърнени култури: Овес и ечемик

2. Бобови и бобови култури: Всички бобови и бобови растения като moong, rajma, masoor dal и кълнове.

4. Зеленчуци, богати на фибри: Gavarfali, френски боб, лук, горчива кратуна, гъби и всички зелени листни зеленчуци като мети и палак.

Здравословни супи с диабетични зеленчуци

За любителите на броколи предлагаме рецепта за бульон с богата на витамин С богата на витамин С. В рецептата няма царевично брашно, а калориите за бульон от броколи са само 27. Рецептата за супа от лук от мащерка е направена от лук и овкусена със зеленчуков бульон и мащерка. Насладете се на тази бистра супа с калории за лук мащерка супа е само 67.

Индийски Далс за здравословни супи с диабет

Masoor dal е отличен източник на сложни въглехидрати, който е основната форма на енергия и когато се комбинира с нискомаслено паниране, той прави подхранваща рецепта за супа masoor dal и paneer. Моят фаворит е бомбейска къри супа със спанак, която е изцяло на базата с много лук и домати.

Готвач под налягане moong, за да направи рецепта за moong супа и moong супа с paneer. Предлагаме ви да замените 2-те супени лъжици панел с пълномаслена мазнина с панел с ниско съдържание на мазнини.

Използвайте киноа в супи с диабет

Когато комбинирате киноа със зеленчуков бульон, бебешки спанак и копър, получавате лимонова супа от киноа и бебешки спанак, която има всички супер съставки.

6 съставки, които трябва да се избягват в диабетните супи

5. Пълномаслена облицовка


Тук, в този раздел, ние ви показваме правилния начин за приготвяне на супи, които са приятни за небцето, като същевременно се приготвят с хранителни съставки с нисък гликемичен индекс, които помагат да се контролира кръвната захар.

Насладете се на нашите Рецепти за диабетни супи и статии за диабетици, дадени по-долу.