19 септември 2020 г. от Asiya 1 коментар

Сок от краставица, здравословна освежаваща напитка, перфектна през лятото, е охлаждаща течност, направена с помощта на прости съставки и смесване като цяло.

Други здравословни напитки в блога, които са здравословни и помагат при отслабване, са чай от джинджифил, вода от джинджира, вода от джинджифил, както и други здравословни освежаващи напитки като аам панна, панджаби ласи, сладко ласи, хаас, сок от карела, сок от лауки ка, вода ajwain, вода с канела за отслабване, масала чай, сок от мускус, пъстърва, сок от киви и др ...

Краставиците се предлагат много през лятото и това е най-добрият и най-готиният плод или зеленчук, който се използва много през лятото по различни начини.

краставици

Какво е краставица:

Краставицата на индийски език обикновено се нарича kheera. Това е средно дълъг размер цилиндрична форма зелен цвят плодове/зеленчуци, който се среща най-вече през лятото в индийските региони.

Намираме продавачи на плодове, които продават кея в изобилие във всяко кътче и ъгъл през този сезон и е най-доброто време да се възползваме по всякакъв начин от краставицата и да се възползваме от нейните предимства.

Употреба на краставица и предимства:

  • Краставицата се използва силно в салати, дресинги, гарнитура и доставя облекчение на корема.
  • Краставицата дава успокояващ ефект на очите главно на очите, които страдат от тъмни кръгове, подпухналост или дразнене. Вземането на кръгла филия краставица и поставянето й върху очите придава охлаждащ ефект на очите ...
  • Краставицата помага много за отслабване и яденето й редовно намалява мастните натрупвания в тялото.
  • Предотвратява запек и различни други заболявания.
  • Той е богат на витамини и минерали като витамин А и витамин С и е най-добрата съставка, използвана за лечение на кожни заболявания и кожни проблеми.
  • Той изхвърля токсините в тялото и регулира нивата на кръвната захар, нивата на кръвното налягане и холестерола в тялото.
  • Просто го обелете и продължете да го ядете в свободно време, без да е необходимо да правите сок и да пожънете ползите му в дългосрочен план.

Употреба в рецепти:

Kheera/краставица винаги се използва в салати, рецепти за раита и тук съм я използвал за приготвяне на сок или напитка от нея, която консумирана от време на време помага за правилния контрол на теглото.

Kheera се използва и за приготвяне на много други варианти на освежаващи напитки и винаги се яде като салата, като се поръсва малко сол върху нея и се консумира веднага.

Приготвеният тук сок от краставица е много готин, лек, освежаващ и леко остър, поради добавените в него капки лимон. Определено е здравословен сок без захар и със добавени здравословни съставки.

Лимонът е добавен, за да подобри вкуса и да го направи по-освежаващ. Краставицата охлажда тялото ни и особено през това парещо лято трябва да ядем плодове и зеленчуци с много водно съдържание и хидратиращи като динен сок и краставица.

По-долу е проста рецепта, направена с доста малко съставки и е посочена в подробности подробно.