фолио

Търсите идея за лесна кето вечеря? Това е рецепта с фолио пакет с участието на пържола филе с чесън и масло. Лесно за правене и абсолютно вкусно, трябва да опитате тази рецепта!

Следването на кето може да бъде предизвикателство, когато става въпрос за приготвяне на храна за цялото семейство. Кето обикновено е диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Това означава, че много от кето ястията съдържат много сирене, масла и месо. Но за съжаление това означава, че няма въглехидрати като картофи и хляб. Сбогом картофено пюре и сос. Това може да бъде борба за любителите на въглехидрати като мен.

Що се отнася до фокусирането върху здравословното хранене, това са изборите, които трябва да направя. Що се отнася до приготвянето на семейни вечери, то трябва не само да бъде здравословно, но и да е вкусно, иначе семейството няма да го яде. Като бонус е лесно да се подготви.

Какво да сервираме с пържола от чесън

Когато правите тази пържола от чесън, можете да я направите само със пържолата или да добавите зеленчуци. Обичам да добавям карфиол, броколи и аспержи в пакетите с фолио. Можете също така да сервирате тези гарнитури, за да го направите пълноценно хранене. Това са идеалната комбинация от странични ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които също са подходящи за семейството.

Вариации на пакети от фолио за пържене на пържола

Макар че обичам да поддържам подправките прости само с малко розмарин, босилек и мащерка с много чесън, можете да добавите каквато подправка искате на пържола.

Зеленчуци: Можете да използвате каквито зеленчуци харесвате с вашата диета. Ако не спазвате кето или ниско съдържание на въглехидрати, можете да използвате различни зеленчуци, отколкото някой, който яде ниско съдържание на въглехидрати. За тези, които не спазват кето, можете да картофи, царевица и моркови. Без значение каква диета спазвате, каквито и зеленчуци да решите да използвате, не забравяйте да използвате пресни незамразени зеленчуци. Замразените зеленчуци ще станат кашисти и неапетитни.

Това е лесна рецепта за пържене на скара

Що се отнася до пържола на скара, тази рецепта не може да бъде по-лесна. Тъй като е направен в пакет с фолио, пържолата се готви равномерно и лесно. Открих, че използването на пакет фолио е един от най-лесните начини за приготвяне на пържола на скара. Пържолата не изсъхва, както много рецепти за скара.

Използва ли това марината от телешки стек

Тази пържола излиза толкова ароматна и нежна благодарение на съставките и пакетите от фолио. Не изисква марината от телешки стек, защото не е необходима. Със сигурност обаче можете да направите марината от телешка пържола, за да направите тази пържола още по-ароматна.

Как да направите пакет с фолио

Когато правите пакета с фолио, започвате с лист алуминиево фолио. Поставете съставките в центъра. След като всички съставки попаднат във фолиото, издърпвате страните. След като съберете страните, просто навийте фолиото надолу, запечатвайки шевовете. Важно е да затворите фолиото заедно, но не искате да го търкаляте надолу. Завивайки го плътно и затваряйки, зеленчуците няма да се задушат правилно.

Колко трае пържолата с чесново масло?

Ако имате остатъци от тази пържола с чесново масло, можете да я съхранявате в хладилник до 3 дни. Това е чудесна рецепта за напредване и подръка за обяд или вечеря през следващите няколко дни. Понякога хората трудно намират ястия, които е добре да се затоплят и ядат. Ето защо много хора избират храни, които не са най-добрият избор, защото нямат нещо лесно за грабване. Измислете допълнителни пакети фолио и имайте лесна вечеря или обяд.

Съставки в рецепта за пакети от фолио от пържола с чесън

  • Топ пържола от филе, нарязана на парчета с размер хапка
  • Зехтин
  • Карфиолови цветчета
  • Броколи цветя
  • аспержи
  • Лук
  • Босилек
  • Мащерка
  • Розмарин
  • чесън
  • Сол и черен пипер
  • Алуминиево фолио

Как да направите пакети кето чесън и билкови пържоли:

Подправете парчета пържола с размер на хапка с розмарин, босилек, мащерка и сол и черен пипер. Изтърсете пържола от двете страни в тиган.

Нарежете броколито и карфиола на цветчета.

Нарежете всички зеленчуци на парчета с размер хапка. Хвърлете със зехтин и подправете със сол и черен пипер.

Добавете чесън към сместа.

Лъжица зеленчуци в пакетите фолио.

Добавете изпечена пържола върху зеленчуци. Увийте пакет с фолио, оставяйки място за въздух. Изпечете. Сервирайте горещо.

Една бележка за изработването на пакетите с фолио - не ги навивайте плътно. Искате да има допълнително място, което да позволи на зеленчуците да се приготвят на пара по време на готвене.

Сега не забравяйте да запазите тази рецепта в Pinterest за по-късно 🙂