нискокалоричен

Хранителни насоки (на порция)
5131 Калории
184g Дебел
131g Въглехидрати
698g Протеин
× Хранителна информация Порции: 1
Количество на порция
Калории 5131
% Дневна стойност *
Общо мазнини 184g 236%
Наситени мазнини 56g 278%
Холестерол 2774mg 925%
Натрий 9001mg 391%
Общо въглехидрати 131g 48%
Диетични фибри 1g 3%
Протеин 698g
Калций 1645mg 127%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Този нискокалоричен омлет от бекон е пълен с вкус, но не и с калории! Ако сте решили да опитате да се храните по-здравословно, може би автоматично сте преценили, че и беконът, и омлетите няма да имат място в диетичния ви план

Тази рецепта за вкусен нискокалоричен омлет от бекон използва няколко малки трика, за да направи този омлет постно, здравословно и вкусно. Постният пуешки бекон е един от спестяващите калории, тъй като пуешкият бекон има много по-малко мазнини и калории, отколкото типичния бекон. Освен това карамелизираният лук прави този омлет от бекон трудно победим. Няколко нискокалоричен яйчен белтък на мястото на някои от пълните яйца спестява още повече мазнини и калории.

Направете един от тези здравословни омлети и го поднесете с пълнозърнест препечен хляб и пресни плодове за пълен брънч, обяд или закуска.