Супер пълнеж и перфектни за всички ваши любими топинги, омлетите винаги са разумен избор при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тази версия, пълна с протеини, предлага чедър и гъби.
Насладете се на закуска като част от стандартния план SlimFast или ако следвате SlimFast Keto!
- 4 порции
- 3 минути време за подготовка
- 8 минути общо време
Указания
- Разтопете 8 супени лъжици масло в голям тиган на умерен огън.
- Гответе нарязана гъба, докато омекне. Свалете от огъня и оставете настрана.
- Разбийте яйцата в купа; изсипете в тиган.
- Гответе, докато яйцето започне да изглежда сухо. Добавете гъби и сирене.
- Сгънете страните на яйцето към средата и изчакайте сиренето да се разтопи. Нарежете на 4 и сервирайте веднага.
Съставки
- 8 супени лъжици масло
- 2 чаши гъби, нарязани
- 12 големи яйца
- 4 унции сирене чедър, натрошено
- Продукти
- Оригинален
- Разширено хранене
- Разширена енергия
- Кето
- Отслабване при диабет
- Рецепти
- Смутита
- Кето
- Закуска
- Обяд
- Вечеря
- Десерти
- Инструменти за планиране
- Избери дата
- Как работи
- Истории за успех
- Блог
- Често задавани въпроси
- Съвети
- Съвет за планиране
* Когато се използва като част от плана SlimFast (диета с намалено съдържание на калории, редовни упражнения и много течности). Прочетете етикета преди употреба. Този продукт е предназначен да помага за управление на кръвната захар и не е предназначен за лечение или профилактика на заболявания, включително диабет тип I, тип II или гестационен диабет. Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте диагностицирани с тип I, тип II или гестационен диабет, инсулинозависими сте, кърмите, бременни, под 18 години или спазвате диета, предписана от лекар.
- Целина с рецепта за крем сирене SlimFast
- Лесна рецепта за хляб със сирене Кето - приготвена от Джули
- Рецепта за суфле от извара Как да си направим рецепта за суфле от извара Домашно извара
- Ползи за сиренето Чедърът може да е по-добър за вас от маслото - Business Insider
- Рецепта за пудинг от извара SparkRecipes