Със само четири съставки, този кремообразен сос е подходящ за приготвяне и под ръка за бургери, печени картофи и зеленчуци.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Съставки

  • 3/4 чаша пълномаслено обикновено кисело мляко
  • 2 скилидки чесън, счукани
  • 1/4 чаша накълцана прясна мента
  • щипка морска сол

Подготовка

Разбъркайте заедно всички съставки.

Информация за храненето

  • Порция 2 с.л.
  • Калории 9
  • Съдържание на въглехидрати 1 g
  • Съдържание на холестерол 2 mg
  • Съдържание на мазнини 0,5 g
  • Съдържание на влакна 0 g
  • Съдържание на протеин 1 g
  • Съдържание на наситени мазнини 0 g
  • Съдържание на натрий 15 mg
  • Съдържание на захар 1 g

Седмичен бюлетин

Регистрирайте се, за да получавате във входящата си поща рецепти, съвети за готвене и най-новите отзиви за кухненски продукти!

Останете в темата

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/spinach-herb-dip-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ": "Спанак билка Dip" >> '> Спанак билка Dip

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/peruvian-aji-verde-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ": "Перуански Аджи Верде" >> '> Перуански Аджи Верде

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/buffalo-chickpea-burgers-blue-cheese-yogurt-sauce-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ": "list", "title": "Бургери от нахут със сос от кисело мляко със сирене" >> '> Бургери от нахут със сос от синьо сирене

Активен пропуск

кисело

Присъединете се към Active Pass, за да получите списание Clean Eating, достъп до ексклузивно съдържание, хиляди планове за обучение и др.

  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>

Вземете 25% отстъпка за членство в Active Pass → Подарете подаръка за чисто хранене. Вземете 25% отстъпка за членство →