От swasthi, на 25 декември 2019 г., 10 коментара, преминете към рецепта

Рецепта от пшенична каша за бебета - Пшеницата е едно от зърната, което се използва много широко от индийците. От него се правят роти, парата, халва, далия, упма, доса, закуски и много други. Повечето индийци консумират редовно пшеница и телата ни нямат проблеми с глутена, който естествено присъства в това зърно. При бебетата обаче е различно и трябва да се внимава, когато въвеждате пшеница на вашето бебе.

бебета

Тази публикация ще ви насочи подробно към
Кога и как да представите пшеницата на вашето бебе?
Възможните реакции след консумация на пшеница
Ползи за здравето на пшеницата
Как да си направим пшенична каша за бебе?

Кога да се въведе пшеница на бебето?

Обикновено бебето се въвежда в твърди вещества след 6 до 8-месечна възраст. Бебето трябва да бъде кърмено изключително, докато навърши 6 месеца. Твърдите вещества се въвеждат само като безплатни, за да свикне бебето с твърди вещества. Така че, докато бебето навърши 1 година, кърменето или адаптираното мляко са основният източник на хранене.

Първо се въвеждат единични плодове, единични зеленчуци и единични зърна. Оризът, рагито и овесът са зърната, които се считат за най-безопасните и се въвеждат първо.

Пшеницата е едно от известните зърна за алергии, така че не въвеждайте пшеницата като първо зърно за вашето бебе. Добре е да го въведете по-късно след 8 месеца, когато приключите с въвеждането на други зърнени храни.

Как да представите пшеницата на вашето бебе?

Пълнозърнестата пшеница се предлага на пазара в 3 форми. Първият е пълнозърнест, втори е брашно (Atta), а последният е счупена пшеница (dalia). Сред всичките 3, използването на пълнозърнеста или натрошена пшеница е най-доброто, тъй като те са най-малко обработени. Но най-удобният е използването на брашно или ата.

Първата година на бебето е много важна и храносмилателната система все още се развива, така че е добре да използвате домашно или смляно брашно или поне органично брашно.

И за двете си бебета носех смляното брашно от дома на майка ми в Индия. Тъй като ми беше трудно да се измия, изсуша на слънце и след това да смила пълнозърнестите храни тук в Сингапур.

В този пост споделих рецепта за пшенична каша с помощта на ата. Както можете да видите на снимките, бебешката храна се получава гладка и вкусна. Можете да овкусите пшеничната каша с някой от плодовете като ябълка, банан, чику (паал сапота), круша или папая.

Тук съм споделил ябълкова пшенична каша. По същия начин можете да го направите с всеки друг плод, който вече е бил представен на вашето бебе.

Следвайте правилото за 3 дни, докато въвеждате пшеница

Моля, следвайте тази публикация на Таблица за бебешка храна за 6 месеца да знаете подробно за това как да въведете твърдо вещество или първи храни на вашето бебе и колко можете да храните бебето си.

Както при всички други храни, следвайте правилото за 3-дневен тест, когато въвеждате пшеница на вашето бебе. Изчакайте до четвъртия ден, за да сте сигурни, че бебето ви няма алергия към него.

Винаги въвеждайте нови храни само през първата половина на деня. Така че е лесно да разрешите проблемите същия ден.

Количества за въвеждане

Някои бебета са изключително чувствителни към пшеница, така че започнете с малко количество.

8-месечно бебе - Започнете с 1 ч. Л. От пшеничната каша през първия ден. Ако бебето ви се справя добре, увеличете го до 1 супена лъжица на 2-рия и 3-ия ден. Можете да дадете около ¼ чаша каша на 4-ия ден.

Дете на 9 месеца - Започнете с 1 до 2 супени лъжици каша през първия ден. 2 супени лъжици от втория и третия ден. Дайте около ½ чаша на 4-ия ден.

Възможни реакции след консумация на пшеница

Повечето бебета се справят добре с пшеница, но тя не е подходяща за всички. Моля, избягвайте пшеницата, ако член на вашето семейство е алергичен към пшеница или има непоносимост към глутен или има целиакия.

Следват най-много възможни реакции с пшеница ако не е подходящ за бебето:
Сърбеж, уртикария, обриви по кожата, хрема, сълзене на очите и дехидратация са някои от симптомите, които бебето може да прояви, ако пшеницата не е подходяща. По-малко вероятни симптоми са диария, колики и липса на апетит.

Моля, потърсете медицинска помощ най-рано, ако забележите някой от горните симптоми.

Ползи за здравето на пшеницата

Пълнозърнестата пшеница е богат източник на въглехидрати, фибри, желязо, витамини и минерали. Ако се подготви правилно, може да помогне за наддаване на тегло, победа на запек и предотвратяване на недостиг на желязо при бебета.

Ако пшеницата не е подходяща за вашето бебе, това може да влоши запека. Така че, моля, следвайте правилото за 3-дневен тест.

Как да си направим пшенична каша за бебе

Има 2 начина да приготвите пшенична каша. Едната с мляко, а втората с плодове.

Ако предпочитате да приготвяте пшенична каша на млечна основа, тогава гответе брашното във вода. Охладете го и след това го смесете с адаптирано мляко или кърма, за да го приведете в консистенция.

Можете също така да направите пшенична каша с плод. Плодовете спомагат за повишаване на апетита и укрепват имунната система на бебето.

Добре е да въведете пшеница заедно с плод, който вече е бил запознат с вашето бебе. Банан, ябълка, чику и круша са плодовете, с които можете да опитате.

Ако бебето ви има запек, тогава помислете за добавяне на зрял банан или папая към пшеничната бебешка храна.