31-годишната млада гордо показа загубата на тегло, докато присъства на рождения ден на Дрейк в Холивуд миналата седмица

извита

  • от Моли Пайк
  • 12:06, 29 октомври 2019 г. Актуализирано 12:40, 29 октомври 2019 г.

Адел е претърпяла невероятна трансформация в последно време, загубила невероятни три камъка само за шест месеца, след като е променила начина си на живот.

И 31-годишният хитмейкър „Някой като теб“ гордо показа загубата на тегло, докато присъстваше на рождения ден на Дрейк в Холивуд миналата седмица, изглеждайки зашеметяващо в ниска рокля.

Преди се гордееше, че е една от малкото криволичещи знаменитости наоколо, казвайки през 2009 г., че не я интересува как изглежда.

По това време певицата каза: "Никога не съм била несигурна, никога, за това как изглеждам. Майка ми ми е казвала само да правя неща за себе си, а не за другите."

Прочетете още

За първи път Адел започва да подобрява диетата си след раждането на сина си Анджело през 2012 година.

В името на гласа си тя заряза 10-те чаши захарен чай, които пиеше всеки ден, и изрязваше алкохола, цигарите, кофеина, всички "пикантни, цитрусови и остри".

„Това е прекалено скучно, но не мисля, че приемате гласа си сериозно, докато не претърпите инцидент“, каза тя на Австралийските 60 минути от вокалния си кръвоизлив през 2011 г.

Прочетете още

„През цялото време се страхувам, че ще си повредя гласа“, призна тя.

Най-четените

През 2015 г. тя каза, че смята, че е постигнала успех, тъй като има „относителна“ фигура.

Тя каза на Rolling Stone: "Бих ли показала тялото си, ако бях по-слаба? Вероятно не, защото тялото ми е мое. Но понякога ми е любопитно да знам дали щях да бъда толкова успешен, ако не бях в плюс размер. Мисля, че напомням на всички за себе си. "

Прочетете още

Но на следващата година тя започва да ходи повече на фитнес, признавайки, че иска да бъде във форма за турнето си след излизането на най-новия албум 25.

До 2017 г. се смяташе, че е загубила повече от два камъка, според съобщенията поради диетата Sirtfood, която вижда, че слабите се пълнят с растителни храни като зеле, елда, зелен чай и тумерик.

Храните са известни като сиртуинови активатори и се казва, че контролират начина, по който тялото преработва мазнините и захарта и регулират апетита в процеса.

Зеленият чай и какаото на прах също са в менюто, заедно с червено вино и сирене.

„Диетата Sirtfood е свързана със загуба на тегло и чувство на фантастика чрез ядене на вкусна храна“, каза източник на Daily Mail.

Не пропускайте

„Главно се оплаквам. Не съм като да прескачам до фитнеса. Не ми харесва ", каза тя пред Rolling Stone през 2016 г.

"Обичам да правя тежести. Не обичам да се гледам в огледалото. Кръвоносните съдове се пръсват по лицето ми наистина лесно, така че съм толкова в съзнание, когато вдигам тежести, да не им позволя да се спукат в лицето ми. И ако не обикаляйте, ще ме хванете обратно при китайците! “

Избори на редактора на шоубизнеса

"След като Адел започна да тренира, тя никога не погледна назад", каза източникът на PEOPLE.

Те добавиха: "Тя веднага беше променен човек с различно мислене."

Според съобщенията Адел има редовни сесии за личен треньор и класове по пилат, както и се наслаждава на подобен на Stairmaster клас, наречен Rise Nation.