Обвивките на тялото са най-вълнуващите, както изглежда, и с основателна причина. Те обещават незабавни резултати без никаква работа. И в днешното общество за удобство, какъв по-добър начин да накарате хората да направят нещо, отколкото да гарантирате на сантиметри от отпуснатото си коремче за минути?

тяло

Ето само някои твърдения, които намерих с бързо търсене в Google, когато попитах: Работят ли обвивките на тялото?

?Вижте как може да затегне, тонизира и затегне само за 45 минути *!?

?Излекувайте тялото си отвътре навън с нашето най-доброто Detox Clay Body Wrap. Патентована формула от бразилски чай за отслабване. Бразилските обвивки за отслабване на тялото насърчават естествената загуба на инча и съдържат 5 клавиша за убиване на целулит.?

Още някои твърдения са:

  • По-тънко коремче
  • Детоксикация
  • Локализирана загуба на мазнини
  • По-добро здраве
  • Намаляване на целулита
  • ПОСТОЯННО ОТСЛАБВАНЕ
Всеки от вас, който ме познава, знае, че мразя измами. Мразя измамниците и особено мразя, когато измамниците се възползват от слабостта на хората - външния им вид - за да ги изтръгнат. Така че не е изненада, че вече се обърнах към това преди две години в нашия канал в YouTube:

По принцип те ви обвиват с водорасли, кал, глина или кремове и лосиони. Някои правят инфрачервена светлина, други ви обвиват здраво (наречено компресия) с кърпи или обвивки, а други ви поставят в гореща стая.

Правят ли това и причиняват ли ви отслабване? Отговорът е. ДА!

Ще отслабнете. Тегло на водата. Ще бъдете дехидратирани.

Целулитът е просто мазнина, не по-различна от всяка друга мазнина и намаляването на водата може да доведе до намалено тегло на водата и временно локално намаляване на масата. Няма реална промяна, просто промяна в баланса на течностите, която ще се изравни рано или късно. Е, ще се изравни по-рано.

Що се отнася до твърденията за „детоксикация“, това ще ви накара да се потите, тъй като сте увити като мумия с психически увреждания, но потта не е равносилна на отърваване от токсини, иначе всички във Флорида биха имали възможно най-чистите тела без токсини.

Всъщност може да направи обратното за изгарянето на калории. Като обвиете тялото и корема си здраво, това ще накара мускулите ви да се отпуснат и няма да поддържат тялото ви, както бихте се изправили. По този начин, не само че няма да ви помогне да загубите повече мазнини, за 20-40 или каквито и минути да сте мумифицирани, може дори да изгорите по-малко калории!

Обвиване на тялото - Измамата е нагоре

Бих първият човек, който уви тялото си в инфрачервена светлина и втрива сок от водорасли по бедрата си, ако наистина е причинил лесна, трайна загуба на мазнини. Но както видяхме с всички прищявки в миналото, ако звучи твърде добре, за да е истина, всъщност е ужасно. И така, каква е тайната на постоянната загуба на мазнини?

Диета и обучение.

Знам, знам. Твърде много, нали? Добрата новина е, че имаме инструментите точно тук, на TigerFitness.com, за да ви помогнем с тези високи цели на секси.

Можете да направите или план за хранене, или макро-базирана диета. Ето и видео по темата.

За макро-базирана диета започнете с намирането на вашия TDEE:

  • TDEE калкулатор
След като получите TDEE, използвайте тази информация, за да намерите вашите макроси за вашите цели.
  • Макро калкулатор
За планове за хранене всичко, от което се нуждаете, е тази безплатна книга.
  • Книга за фактор за загуба на мазнини