Това също е подобна публикация, свързана с гладуването, която обсъдих в един от нашите постове „Можете ли да пушите, докато постите?“. В този пост обикновено се фокусираме върху въпроса, свързан с тютюнопушенето и водното гладуване.

можете

Можете ли да пушите, докато гладувате? Моят отговор е, Можеш.
Пушенето по време на гладуване няма да повлияе на нивото на кръвната захар и освен това изглежда по-малко опасно от сухото гладуване. Но ако постиш религиозни ритуали, отговорът може да зависи от това коя религия следваш. Обхванахме всички въпроси, свързани с тютюнопушенето по време на водно гладуване на мюсюлмани, индуси, джайнизъм и др.

Така че това е графикът на тази публикация. Също така се опитвам да обхващам всички теми, както и научните факти, които обясняват мнението ми за пушенето, докато постим.

  • Какво е водно гладуване?
  • Можеш ли да пушиш, докато водиш гладно за религия?
    • А. Ислям
    • Б. индуски
    • В. Джайнизъм
  • Водно гладуване по време на пушене за тест
    • Тестове и дарения за кръвна захар
    • Гладуване за ултразвук
    • Тест за урина
    • Тютюнопушене, когато сте на вода бързо за операция?
  • Пушенето по време на водно гладуване за отслабване
  • Можете ли да пушите марихуана или трева, докато водите на гладно?
  • Vaping и водно гладуване
  • Здравни проблеми на тютюнопушенето по време на гладуване
    • 1. Причината за пушене Инсулинова резистентност
    • 2. Бързо уврежда ЦНС
    • 3. Сърдечно-съдови системи
    • 4. Проблем, свързан с кожата
  • Как да не се пуши, докато водата гладува?
  • Общи ЧЗВ

Какво е водно гладуване?

Така че, преди да продължим, нека първо да обсъдим какво е водно гладуване?

При водно гладуване можете да пиете само течност. В някои религиозни пости можете да пиете други напитки като чай и кафе.

Но в случай на гладуване за други цели, отговорът се ограничава главно до пушенето на вода.

Видове водно гладуване

Те са основно два вида водни пости;

Такъв, в който можете пийте само вода но в други можете да пиете вода с няколко глътки други течности като чай и кафе.

Но предимно плодовите сокове се противопоставят. В случай на гладуване за отслабване, можете да пиете плодове и зеленчукови сокове според вашия диетичен план.

Можеш ли да пушиш, докато водиш гладно за религия?

А. Ислям

По време на ислямския пост ви е забранено да консумирате каквото и да било, дори в устата си.

Аз също вече заявих в друга публикация защо пушенето е забранено в Рамадан на гладно. Така че не можете да пиете вода в Рамадан на гладно. И Това посочва допълнителната причина, поради която няма да пушите, когато сте на гладно.
Така че отново, воден глад обикновено не се практикува от мюсюлманите в Рамазан пост.

Б. индуски

Водното гладуване обикновено се практикува в индуизма и тук можете да пиете други течности като чай, докато водите на гладно.

Сега отново имате въпрос, „като индуски можете да пушите, докато водите на гладно?„

Отговорът е, зависи. Тъй като няма определено ограничение за пушене на тютюн или плевели като марихуана в индусите. Така че не мога да определя правилния отговор на този въпрос.

Но е добре да посъветвате вашия гуру или духовен учител за пушенето на цигари на воден пост.

Мненията ми за водно гладуване и пушене за Karva Chauth бързо, понеделник бързо, вторник бързо или Navratri бързо.

Не трябва да пушите по време на тези пости. Причината е повече духовна, отколкото научна. Този пост е не за изпълнението на вашите нужди, а за да покажете вярата и жертвата си във вашите богове.

В. Джайнизъм

В джайнизма гладуването обикновено се извършва по техния празничен повод, който е наречен месец на мусоните Парюшан.

Но джайнин може да пости по всяко време, когато усети, че има грешка във вътрешния му мир. Те извършват гладуване за поддържане на техния самоконтрол.

Въз основа на горното, според мен, джайнин не трябва да пуши, докато водата гладува. Защото, ако мотивът ви за пост е самоконтрол, пушенето също е навик, който трябва да получите под контрол.

Водно гладуване по време на пушене за тест

А. Тестове и дарения за кръвна захар

В случай на клинични кръвни тестове, има много малко кръвни тестове, които изискват водно гладуване. Заради повечето кръвното гладуване, необходимо за изпразване на стомаха.

Едно от основните предимства на водното гладуване е, че то прави вените ви хидратирани и по-пълни.

Следователно става по-лесно да се вади кръв, а също така и намирането на вени за медицинска сестра става по-лесно.

Но пак въпросът е пушенето, докато водното гладуване може да промени резултата от кръвното изследване?

Като се има предвид идеалната ситуация за пушене на две цигари на водно гладуване, в тази ситуация това няма да промени резултата от кръвното изследване толкова.

И ако мислите да даряват кръв, трябва да започнете да пиете повече течности и тогава идеята за пушене трябва да бъде строго отхвърлена.

Забележка: И ако сте нов в даряването на кръв, това е за вас.
Когато дадох кръвта си за първи път, има лекар, който попълва някои раздели с именуване „Попълва се само от власти, НЕ лично“. Има специален раздел на въпроса, който казва, че
1. пушач ли си или не,
2. колко цигари пушите през последния ден.

Б. Гладуване за ултразвук

Но гладуването за ултразвук е друга тема. При гладуване за ултразвук човек има право да яде всякаква храна, но се препоръчва да пие вода.

Приятелят ми направи ултразвук на панкреаса и долната част на корема и лекарят я посъветва да пие достатъчно количество вода.

Проучване, наречено Постът е необходима подготовка за коремна ехография? заяви, че при някои ултразвукови изследвания на корема е необходимо гладуване.

Ултразвукът на панкреаса и ретроперитонеума трябва да пие вода, за да се наблюдава неясният ефект на червата.

Моето мнение, Не, не трябва да пушите, докато водата гладува за ултразвук. Тъй като е препоръчително да не консумирате никакви неща минимум 6 часа преди да се извърши ултразвук.

В. Тест за урина

Никотинът от тютюнопушенето може да бъде проследен във вените ви около 3 дни. Никотинът обикновено се отделя чрез уриниране.

И докато пиете повече вода на гладно, шансът да извлечете никотин от кръвта ви е повече.

И следователно, ако не сте запален пушач тогава можете да изпушите няколко цигари във вода на гладно.

Поради вода в кръвта, той действа като допълнителна гаранция за никотиновите нежелани ефекти като никотинова зависимост и инсулинова резистентност в сравнение със сухото гладуване.

И също така намалява шанса за състояние, при което никотинът се използва като хранене на тялото. И следователно, прави по-безопасно пушенето, докато водите на гладно, за разлика от сухото гладуване.

Но трябва да избягвате газирани напитки, по време на водно гладуване и пушене.

Г. Пушене, когато сте на водна бързина за операция?

Тя се основава на какви типове операции сте избрали. Хирургия като стави, гръбначен стълб и мозък, тютюнопушенето трябва да се избягва, ако сте на водно гладуване.

Забелязано е, че пушачите показват следоперативни ефекти, които оказват влияние върху тяхната склонност към зарастване на хирургични рани и порязвания.

Така че трябва спрете да пушите, ако имате предстояща операция.

Пушенето по време на водно гладуване за отслабване

Когато намалявате калориите си, за да загубите коремната си банка, в крайна сметка можете да разберете какво е желанието.

И когато сте на сухо гладуване, усещането за резба е повече, но пиенето на вода може да намали този глад.

Известно е, че пушенето е облекчаващо желанието. Следователно, когато пушите на водно гладуване, тогава можете да наблюдавате по-голямо намаляване на чувството на глад.

Следователно водата и пушенето на гладно могат да ви помогнат да намалите апетита за храна и да ви помогнат да стоите повече време далеч от храната. Това изглежда положителна страна на тютюнопушенето, когато сте на вода бързо.

И отново, тези аргументи не символизират, че трябва да пушите и да поливате бързо едновременно.

Но моето мнение обикновено е фокусирано върху това, можете ли или не? И така, пушенето на цигари никога не е здравословна идея за потискане на хранителния ви глад.

Можете ли да пушите марихуана или трева, докато водите на гладно?

Да, можеш, няма да разбие водата ви бързо. Но какво друго прави с тялото ви?

Проучен (Обсъждам и в другата ни публикация), че пушенето на марихуана може да намали инсулиновата резистентност. Следователно ефектът на никотина намалява.

С достатъчно вода във вените или гладуването с вода може допълнително да помогне за намаляване и поддържане на нормалната функционалност на тялото.

Но в случай на бременност, ефектът от марихуаната е най-неблагоприятен върху водата бързо и пушенето.
Ефекти като забавен отговор на стимули заедно с нарушено мислене.

Така че, ако човек е бременна, тогава трябва игнорирайте пушенето на марихуана при пушене на вода или дори сухо гладуване.

Vaping и водно гладуване

Вие сте на водно гладуване, и вие имате навика да вейпирате някои вейпинг базирани на е-течност. И сега се чудите какво можете да направите това или не.

Въз основа на моето мнение и анализ, можете vape, докато сте на водно гладуване. Това е така, защото;

Vaping обикновено е калорично ефективен т.е. не добавят много калории в кръвната Ви система.

Ако вие сте пости за религиозни норми, тогава подсладителите или ароматизаторите могат да ви развалят бързо. Тъй като пуловерите обикновено не се използват при пост.

Но отново говорим за ефекта върху нивото на захарта, теоретично има не е голям различим резултат това може да се види.

Ако имате желание да пушите, можете да преминете към вейпинг или да използвате процедури за отказване от никотин като венци и пластири.

Но е доказан фактът, че вейпингът е по-малко вреден от пушенето, но това не означава, че е безопасно. Така че, толкова по-добре трябва да избягвате и двете.
И ако се разхождате, за да намалите скоковете си на глад, това не прави този скок дори временен.

Здравни проблеми на тютюнопушенето по време на гладуване

1. Причината за пушене Инсулинова резистентност

По-малка инсулинова резистентност се наблюдава в случай на водно гладуване в сравнение със сухото гладуване. Това е така, защото водата помага за правилната циркулация и функция на отделителната система.

Когато в тялото има подходящо количество вода, тогава усилието на захарта от клетката е по-малко въздействащо.

Това доказва факта, че повече вода в кръвта ви помага за повече уриниране и следователно помага за поддържане на нивото на кръвната захар.

The рискът от инсулинова резистентност изглежда минимален при водно гладуване в сравнение със сухото гладуване. Но рискът винаги съществува и ако добавите още цигари, тогава този риск може да бъде повишен.

Така че пушенето по време на водно гладуване теоретично намалява инсулиновата резистентност в сравнение със сухото гладуване.

2. Бързо уврежда ЦНС

Както всички знаете, че в тялото ни се произвеждат 92% вода, а в случая на централната нервна система по-малко Количеството вода пречи на правилното функциониране на стимулите.

Това е, което видяхте при сухо гладуване, където хората по-често усещате мудност и нарушено мислене и движения.

Глътка от кафе или чай без захар може също да намали замаяността, тъй като тези горещи чаши са средство за служете си по-добре в мудност и мързел което обикновено се наблюдава, когато сте с ниско съдържание на калории.

3. Сърдечно-съдови системи

Като никотинът предизвиква стесняване на нервите, но когато сте на вода бързо, ефектите на никотина върху нервите са по-малко когато го сравнявате с абсолютно гладуване.

Но ако пушите повече дори на водно гладуване, създавате различни сърдечни проблеми и шансовете за заболяване, свързано с кардиологията, също се увеличават.

4. Проблем, свързан с кожата

Има много теории, които могат да бъдат свързани с гладуването със загуба на тегло и страхотно качество на кожата.

Как водното гладуване помага на кожата ви
1. Подобрява хидратацията на кожата ви и по-малко сухота
2. Помага за борба с кожи проблеми
3. Разнообразете меланина на кожата, поради което се наблюдават по-малко тъмни петна поради сухото гладуване.

И когато ти пушете цигари по време на водно гладуване тогава сте по-склонни да си вкарвате неприятности.

Как да не се пуши, докато водата гладува?

Това са добре изпитани и доказани съвети, които ви помагат да устоите на тютюнопушенето на водно гладуване;

1. Елиминиране на задействанията

Задействания като вашата любима запалка винаги са в лявото ви джобно джобо с пакет цигари.

2. Вървете бавно

Ако сте запален пушач, може да ви е трудно. Но можете да се посветите на себе си с не повече от няколко цигари на ден.
Всеки трябва да намали поне 50% от консумацията на цигари по време на водно гладуване.

3. Използвайте разсейване във ваша полза

Можете да използвате разсейването като спиращ навик да пушите на водно гладуване. Ти може да гледа филм или да има караоке епизод.
Но промяната на околната среда заедно с физическата работа работи добре, тъй като в това се променят вашето мислене и физическа активност.

4. Използвайте мярка за отказване

Можете да използвате никотинови пластири, когато сте бързо във водата, за да сведете до минимум желанието за пушене.

Заключение

И така, най-накрая ние сме тук в отговор на въпроса „Можете ли да пушите, докато водите на гладно?“. Опитвам се да обхвана всички аспекти и общите запитвания обясняват темата.

Пушенето и водното гладуване не е лоша комбинация в сравнение със сухо гладуване. Но все пак един не мога да устоя на това водно гладуване и пушене не е добра двойка в стая.

Така, избягване на тютюнопушенето може да бъде най-доброто нещо, което можете да направите, когато сте на вода бързо.

Общи ЧЗВ

Да, би могло. Много пушачи твърдят, че пушенето намалява глада.
Зависи и от това колко често пушите. Пушенето предизвиква релаксация, както и апетита за глад. Това отпускане е главно поради два фактора, един ако е никотин, депресант на ЦНС.
А другото е освобождаването на допамин и адреналин. И двете могат да предизвикат релаксация.

Да, можеш. Това няма да повлияе толкова много на нивото на кръвната Ви захар. Но все пак не може да бъде по-добър заместител на тютюнопушенето.

Не, няма да ви счупи бързо и помислете за най-добрата алтернатива на пушенето на цигари и пушенето на плевели.
Причина: Постоянното снабдяване с никотин от тези пластири няма да наруши нормалното ниво на кръвната захар и следователно не нарушава бързото изследване на кръвната захар.

И това важи и за периодичното гладуване. Следователно никотинът няма да наруши периодичното ви гладуване.

Не, няма прекъсвайте гладно главно поради две причини, първото е много калорично ефективно и не влияе на нивото на кръвната Ви захар.
Така че, не сте в състояние да видите толкова драстични промени в нивата на кръвната захар в кръвните тестове.

Но ако целта ви на постът е религиозен, тогава може да ви прекъсне гладуването, като на изкуствени подсладители в електронни течности. Но отново тези добавки нямат никакво влияние върху нивото на кръвната Ви захар, а също и не помага при управлението на глада.

Да, бихте могли пийте лимонова вода, докато водите на гладно. При религиозен пост можете да избягвате захар или други добавки в лимонена вода. А при гладуване за клинични цели като гладуване за кръвни тестове, тестове на урина, операции и т.н. можете да пиете лимонова вода, но повече от 2 чаши.