Алергии
Алергиите са много разпространени в развития свят. Засяга 20% от населението в развитите страни и броят им ще се увеличава. Алергиите възникват поради свръхчувствителността на имунната система към често срещаните вещества в околната среда.
Тези заболявания включват алергичен ринит (сенна хрема), хранителни алергии, атопичен дематит (иначе известен като екзема), алергична астма и анафилаксия. Симптомите могат да включват зачервяване на очите, сърбящ обрив, кихане, хрема, задух или подуване. Атопичният дематит (екзема) е най-честото страдание и засяга качеството на живот на човек.
Има изследвания, които показват, че пробиотиците могат да се използват за подпомагане на управлението на тези състояния.
Причината за тези алергии се дължи на неправилен имунен отговор и едно от възможните средства за укрепване на имунната система е чрез използването на пробиотици. 70% от имунната система се намира в червата. Следователно, чрез увеличаване на количеството добри бактерии помага за балансиране на стабилна имунна система.
През 2017 г. проучване показа, че пробиотиците могат да предотвратят децата с по-висок генетичен риск от развитие на екзема.
Проучване от 2016 г. също заключава, че пробиотиците могат да имат положителен ефект върху лечението на атопичен дерматит.
Алергиите и екземите трябва да се лекуват чрез стратегия с 2 зъба - вътрешно и външно.
Вътрешното му лечение се отнася до диетата, а отвън до промените в начина на живот.
Промяна на диетата:
- Избягвайте всяка храна, която е отключила алергиите. Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте идентифицирали алергените и причинителите.
- Вземете храна, която е богата на пробиотици.
Промяна на начина на живот:
Премахнете алергените от заобикалящата ви среда, ако сте наясно с екологичните задействания, напр. акари, прашец, животински косми
- Носете естествени тъкани, за да намалите дразненето на кожата.
- Използвайте естествени продукти за грижа за кожата, ако е възможно, напр. сапуни, лосиони, препарати
Храна, богата на пробиотици като Kefir & Kombucha, може да помогне
Кефирът, Kombucha и други ферментирали храни като кисело зеле, кимбчи и т.н. са богати на пробиотици и могат да помогнат за цялостно управление на алергии и екземи. В Craft & Culture препоръчваме редовно и външно приемане на комбуча и кефир, използваме локални балсами за овладяване на възпалението и сърбежа. Вижте по-долу за значително подобрение на състоянието на екзема.
(Отляво надясно: Оригинален млечен кефир, оригинална комбуча, 7-дневна детоксикация на млечен кефир)
(Отляво надясно: Подобряване на екзема в областта на шията след прием на екзема детокс, екзема детокс, балсам за кожа на комбуча)
Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които добавят към „добрите“ бактерии в червата, като поддържат здрава храносмилателна система. Живите бактерии в пробиотиците се прикрепят към стената на червата, оставяйки по-малко място за нежелани или "лоши" бактерии да растат. Това насърчава здравословния баланс на бактериите в храносмилателната система, подобрявайки нейната функция.
Някои храни са естествено богати на пробиотици. Те включват:
- Млечен кефир
- Комбуча
- Кисело зеле
- Кимчи
- Натурално какао на прах
Ползи от пробиотиците
Яденето на храна, богата на пробиотици, има и други ползи за здравето, извън потенциалното лечение на алергии и екзема. Те включват:
- Облекчава алергиите и поддържа здравето на кожата
- Подобряване на имунната система, особено свързани заболявания като синдром на хронична умора, херпес, рак и СПИН
- Успокояващ ефект върху нервната система, напр. нарушения на съня, депресия и ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание)
- Подобрява здравето на червата и чревните разстройства с прочистващия си ефект
- Полезно за тези, които са на диети, тъй като помага за премахване на нездравословния глад за храна, като поддържа тялото подхранено и балансирано.
- Регулира нивата на рН в кръвта
- детоксикира черния дроб
- Подобрява енергийните нива
За повече информация относно специфичните предимства на Kombucha и Milk Kefir, моля, кликнете върху вградените връзки.
Бързи връзки
- Търсене
- относно
- Отзиви
- Свържете се с нас
- Блог
- Ферментирали храни
- Комбуча
- Млечен кефир
- Култури и комплекти
- Грижа за кожата
- Работилница
- ЧЗВ
- Пазарувайте
Информация за магазина
Адрес: 183 Jalan Pelikat, B1-113, Сингапур 537643
(Само с предварителна уговорка, свържете се, за да се уговорите)
Контакт: Уини на +65 90177837
Часове: (ПОЗВЪНЕТЕ/ТЕКСТ ЗА ПОТВЪРЖДАНЕ ПРЕДИ ДА ИДЕТЕ, КАТО МОЖЕ ДА БЪДЕМ ИЗВЪН)
Моля, щракнете ТУК