URL адресът е копиран в клипборда

acog

Често задавани въпроси Разгъване на всички

В повечето случаи бременните жени могат да пътуват безопасно до близо до крайните си дати. Но пътуването може да не се препоръчва за жени, които имат усложнения при бременност. Ако планирате пътуване, говорете с вашия акушер-гинеколог (ob-gyn) или друг медицински специалист. И без значение как решите да пътувате, помислете предварително за вашия комфорт и безопасност.

Преди да планирате да пътувате, докато коронавирусът (COVID-19) се разпространява, говорете с вашия акушер или друг медицински специалист. Заедно можете да говорите за това дали пътуването ви е от съществено значение или може да се избегне. Ако е от съществено значение да пътувате, заедно можете да си направите план, който да ви помогне да сведете до минимум риска.

За повече информация посетете уебсайта за пътуване COVID-19 на Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (CDC): www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html. Можете също да прочетете за COVID-19 и бременността на www.acog.org/COVID-pregnancy.

Най-доброто време за пътуване е средата на бременността (14 до 28 седмици). През тези седмици енергията ви се е върнала, сутрешното гадене се подобрява или изчезва и все още можете лесно да се придвижвате. След 28 седмици може да е по-трудно да се движите или да седите дълго време.

Да, говорете за вашите планове за пътуване с вашия акушер или друг медицински специалист. Можете да обсъдите дали е безопасно за вас да пътувате. Пътуването не се препоръчва за жени с определени усложнения, включително:

Да, трябва да си направите пренатален преглед преди да си тръгнете. При това посещение вашият акушер-гинеколог или друг медицински специалист може да потвърди датата ви на падеж. Можете също така да говорите за това дали сте в крак с ваксинациите и симптомите, които да наблюдавате, докато пътувате.

Ако нещо се обърка, докато отсъствате, болногледачите ще трябва да знаят колко далеч сте и всяка друга важна информация за бременността. Ако ще отивате далеч от дома, вземете със себе си копие от здравния си картон.

Вашият акушер-гинеколог или друг медицински специалист може да поиска да провери отново дали ваксините ви са актуални, дори ако сте ги прегледали по-рано при пренаталното посещение. Освен това може да се нуждаете от допълнителни ваксини в зависимост от това къде отивате.

Някои симптоми могат да сигнализират за здравословен проблем. Отидете в болница или веднага се обадете на спешна медицинска помощ, ако имате някое от следните:

  • Вагинално кървене
  • Тазова или коремна болка или контракции
  • Разкъсване на мембраните (вашите „водни паузи“)
  • Признаци и симптоми на прееклампсия (главоболие, което няма да изчезне, виждане на петна или други промени в зрението, подуване на лицето или ръцете)
  • Силно повръщане или диария
  • Признаци на дълбока венозна тромбоза (DVT) (вж. Предотвратяване на дълбока венозна тромбоза)

ДВТ е състояние, при което във вените, обикновено в крака, се образува кръвен съсирек. ДВТ може да доведе до опасно състояние, наречено белодробна емболия. Това е, когато кръвен съсирек пътува до белите дробове. Изследванията показват, че всеки тип пътуване с продължителност 4 часа или повече - независимо дали е с кола, влак, автобус или самолет - удвоява риска от DVT. Бременността е допълнителен рисков фактор за DVT.

Ако планирате дълго пътуване, предприемете следните стъпки, за да намалите риска от DVT:

  • Пийте много течности без кофеин.
  • Носете свободно прилепнали дрехи.
  • Ходете и се разтягайте на равни интервали.
  • Специални чорапи, които компресират краката, под коляното или с пълна дължина, също могат да се носят, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. Говорете с вашия акушер или друг медицински специалист, преди да опитате тези чорапи. Някои хора не трябва да ги носят (например тези със захарен диабет и други проблеми с кръвообращението). Също така, компресионните чорапи могат да увеличат риска от DVT, ако са прекалено стегнати или носени неправилно.

Когато пътувате с кола, имайте предвид, че най-краткият маршрут често е най-добрият. Направете всеки ден шофиране възможно най-кратко. Можете също да следвате тези съвети:

  • Носете предпазния колан през цялото време. Коланът трябва да седи ниско на бедрените кости, под корема.
  • Планирайте да правите чести спирки. Използвайте тези спирки, за да се придвижвате и да опъвате краката си.
  • Носете удобни обувки и дрехи, които не са прекалено тесни.
  • Носете няколко слоя леки дрехи, които лесно могат да бъдат добавени или премахнати.
  • Яжте редовно, за да повишите енергията си.
  • Пийте допълнително течности. Вземете вода със себе си. Може да се наложи да пикаете по-често - не го дръжте твърде дълго.

За здрави бременни жени случайните въздушни пътувания са почти винаги безопасни. Повечето авиокомпании позволяват на бременни жени да летят вътрешно до около 36 седмици от бременността. Вашият акушер-гинеколог или друг медицински специалист може да предостави доказателство за датата на падежа ви, ако имате нужда от него. Ако планирате международен полет, прекъсването на пътуването може да е по-рано. Обърнете се към вашата авиокомпания.

Избягвайте да летите, ако имате медицинско състояние или състояние на бременност, което може да се влоши при летене или може да изисква спешна медицинска помощ. Имайте предвид, че най-честите спешни случаи на бременност обикновено се случват през първия и третия триместър.

Да. По-ниското въздушно налягане по време на полет може леко да намали количеството кислород в кръвта, но тялото ви ще се адаптира. Излагането на радиация се увеличава на по-голяма надморска височина, но нивото на излагане не е притеснително за бременните жени. Ако сте редовен летец, говорете с акушер-гинеколога или друг медицински специалист за това доколко полетът е безопасен за вас.

  • Резервирайте седалка, ако можете. Това ще улесни ставането и разтягането на краката по време на дълъг полет.
  • Избягвайте газираните напитки, произвеждащи газ, преди или по време на полета си. Газът се разширява на голяма надморска височина и може да причини дискомфорт. Вместо това пийте вода.
  • Носете предпазния колан през цялото време. Турбуленцията може да се случи без предупреждение по време на пътуване с въздух. Коланът трябва да седи ниско на бедрените кости, под корема.
  • Движете често краката, пръстите и краката. Станете и се разходете няколко пъти по време на полета си.

Един от най-често срещаните здравословни проблеми за хората, които предприемат круиз, е морската болест (наричана още болест на движението). Морската болест може да причини гадене, замаяност, слабост, главоболие и повръщане. Ако никога не сте правили круиз, планирането на първия, докато сте бременна, може да не е добра идея. Но ако морската болест обикновено не е проблем за вас, пътуването по море по време на бременност може да не разстрои стомаха ви.

  • Планирайте често да миете ръцете си със сапун и вода. Опаковайте дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60 процента алкохол за онези моменти, когато няма да сте близо до мивка.
  • Преди да си тръгнете, попитайте вашия акушер за това кои лекарства е безопасно да приемате, за да успокоите морската болест, ако е необходимо.
  • Уверете се, че на кораба е лекар или медицинска сестра и че спирките ви по разписание са места със съвременни медицински съоръжения, в случай че имате нужда от медицинска помощ.

Заразяването на круизни кораби е грижа на всички, а не само на бременните жени. Може да сте чували за норовирусите, които засягат храносмилателната система. Норовирусите са много заразни и могат бързо да се разпространят по корабите. Симптомите включват спазми, диария и повръщане. Хората могат да се заразят, като ядат храна, пият течности или докосват повърхности, замърсени с вируса. Ако имате симптоми на норовирус, докато сте на круиз, незабавно потърсете медицинска помощ.

Преди да резервирате круиз, можете да проверите дали вашият кораб е преминал проверка на здравето и безопасността, проведена от CDC. CDC извършва периодични инспекции на круизни кораби, за да предотврати широко разпространените огнища на вируси. Можете да прочетете тези доклади на уебсайта на CDC за саниране на кораби (вижте www.cdc.gov/nceh/vsp).

Посетете вашия акушер или друг медицински специалист поне 4 до 6 седмици преди пътуване извън Съединените щати. По време на това посещение можете да прегледате плановете си за пътуване, да получите съвети относно конкретни здравословни проблеми и да получите всички ваксини, препоръчани за района, който ще посетите.

Това също ви дава време да се обадите на здравната си застраховка. Трябва да попитате дали сте покрити извън Съединените щати. В противен случай може да закупите здравна застраховка за пътуване.

Бъдете готови да носите копие от здравното си досие със себе си извън страната. Освен това, преди да излезете от дома, намерете най-близката болница или медицинска клиника на мястото, което посещавате.

Пътуващите в развиващите се страни могат да се разболеят, ако ядат сурова или недоготвена храна или пият местна вода. Сериозни заболявания, като хепатит А и листериоза, също могат да се разпространят чрез замърсени храни и вода. Тези заболявания могат да причинят тежки усложнения за бременна жена и нейния плод. Когато пътувате в развиващите се страни, най-добрият начин да избегнете заболяване от храна или вода е да следвате тези съвети:

  • Варете чешмяна вода за 1 минута, преди да я изпиете. Газираните напитки са безопасни.
  • Не слагайте лед, направен от некипявана вода, в напитките си.
  • Не пийте от чаши, които може да са били измити в некипявана вода.
  • Измийте зъбите си с бутилирана вода.
  • Избягвайте пресните плодове и зеленчуци, освен ако не са варени или не сте ги обелили сами .;
  • Не яжте сурово или недопечено месо или риба.
  • Не консумирайте мляко или храни, направени с мляко, което не е пастьоризирано.

CDC има здравни бележки и препоръки за пътуване по държави на уебсайта си за здраве на пътниците (wwwnc.cdc.gov/travel).

За първи път вирусът Зика е открит в Централна, Северна и Южна Америка, но сега има случаи на инфекция с вирус Зика по целия свят. Вирусът може да се разпространи при хората:

  • Чрез ухапване от заразен комар
  • От бременна жена до нейния плод по време на бременност или раждане
  • По време на секс

Инфекцията с вирус Zika обикновено не причинява симптоми. Когато причинява симптоми, те могат да бъдат леки и да включват треска, обрив, болки в ставите и зачервени и сърбящи очи.

Бебетата, родени от жени, заразени с вирус Zika, са изложени на риск от сериозни вродени дефекти, включително микроцефалия. Микроцефалията може да доведе до проблеми през целия живот, като припадъци, проблеми с храненето, загуба на слуха, зрение и затруднения в ученето.

Няма ваксина за предотвратяване на инфекция с вирус Zika и няма лечение. Можете да намалите шанса си да се заразите, ако не можете да избегнете области, в които се разпространява вирусът Зика, като:

  • Носете ризи и панталони с дълги ръкави, за да предпазите от комари.
  • Третиране на дрехи и съоръжения с перметрин или купувайте предмети, които са третирани с перметрин.
  • Използване на регистриран от EPA спрей за бъгове с DEET, пикаридин, IR3535, масло от лимонов евкалипт или пара-ментан-диол. Използвани според указанията, тези спрейове са безопасни за бременни и кърмещи жени.

Също така използвайте презерватив всеки път, когато правите секс, ако партньорът ви от мъжки пол живее или пътува до райони, където се разпространява вирусът Зика.

Маларията е друго сериозно заболяване, пренасяно от комари. Симптомите включват висока температура, студени тръпки, главоболие и гадене и повръщане. Докато сте бременна, не трябва да пътувате до райони, където съществува риск от малария, включително Африка, Азия и Централна и Южна Америка. Ако пътуването до тези райони не може да бъде избегнато, вашият акушер или друг медицински специалист може да предпише антималарийно лекарство, което е безопасно за бременни жени.

Дори да сте в добро здравословно състояние, преди да тръгнете на път, никога не знаете кога ще се появи спешен случай. Ако пътувате в САЩ, намерете най-близката болница или медицинска клиника в мястото, което посещавате. Можете също така да проверите дали те приемат вашата здравна застраховка.

Международната асоциация за медицинска помощ на пътници (IAMAT) разполага със световен справочник от лекари, които осигуряват здравни грижи за пътуващите. Трябва да сте член, за да видите справочника на лекарите, но членството е безплатно. Вижте www.iamat.org.

След като пристигнете в дестинацията си, можете също да се регистрирате в американско посолство или консулство. Това може да помогне, ако трябва да напуснете страната поради извънредна ситуация.

Усложнения: Болести или състояния, които се случват в резултат на друго заболяване или състояние. Пример за това е пневмония, която се появява в резултат на грип. Усложнение също може да възникне в резултат на състояние, като бременност. Пример за усложнение на бременността е преждевременното раждане.

Дълбока венозна тромбоза (ДВТ): Състояние, при което се образува кръвен съсирек във вените на крака или други области на тялото.

Захарен диабет: Състояние, при което нивата на захар в кръвта са твърде високи.

Плод: Етапът на човешкото развитие след 8 завършени седмици след оплождането.

Хепатит А: Инфекция, причинена от вирус, който може да се разпространи чрез замърсена храна или вода.

Листериоза: Вид заболяване, което можете да получите от бактерии, открити в непастьоризирано мляко, хот-дог, месо за обяд и пушени морски дарове.

Малария: Болест, причинена от паразит, който се разпространява чрез ухапване от комари.

Микроцефалия: Вроден дефект, при който главата и мозъкът на бебето са по-малки от нормалното. Бебетата с микроцефалия могат да имат припадъци, забавяне на развитието, умствени увреждания, проблеми със зрението и слуха и проблеми с баланса и движението.

Акушер-гинеколог (Ob-Gyn): Лекар със специално обучение и образование в областта на здравето на жените.

Кислород: Елемент, който вдишваме, за да поддържаме живота.

Прееклампсия: Разстройство, което може да възникне по време на бременност или след раждане, при което има високо кръвно налягане и други признаци на увреждане на органите. Тези признаци включват необичайно количество протеин в урината, нисък брой тромбоцити, нарушена бъбречна или чернодробна функция, болка в горната част на корема, течност в белите дробове или силно главоболие или промени в зрението.

Прекъсване на разкъсването на мембраните (ПРОМ): Разкъсване на околоплодните мембрани, което се случва преди началото на раждането. Нарича се още преждевременно разкъсване на мембраните.

Преждевременни: По-малко от 37 седмици от бременността.

Радиация: Вид енергия, която се предава под формата на лъчи, вълни или частици.

Тримесечия: 3-месечните периоди от време на бременността. Те са посочени като първи, втори или трети.

Зика: Болест, причинена от вируса Zika, който се разпространява чрез ухапване от комари.