Това събитие отмина
За този клас
Знаете ли, че някои храни могат да помогнат за овладяване на възпалението? Много от тях се намират в средиземноморската диета, която набляга на уловената от дива риба, пресните плодове и зеленчуци и здравословните мазнини като зехтин. Плюс това, увеличаването на повече растителни храни във вашата диета - като богати на антиоксиданти плодове и сурови ядки и семена - повишава енергията, намалява стреса и спомага за насърчаване на здравословен блясък.
Освен по-добър избор на начин на живот като подобрен сън и хидратация, този клас ще очертае най-добрите препоръки за диета за всеки, който се занимава с възпаление от всякакъв вид - било то наддаване на тегло, артрит, диабет, деменция и дори рак. Ще ви научим как лесно да включите здравословни храни като кокосово масло във вашата диета и кои храни са най-големият ви враг!
Нашите готвачи за здраве и уелнес ще зарадват сетивата ви с лек обяд, пълен с подхранващи пълноценни храни, биологични продукти и не-ГМО съставки през настоящия сезон.
За този клас
Знаете ли, че някои храни могат да помогнат за овладяване на възпалението? Много от тях се намират в средиземноморската диета, която набляга на уловената от дива риба, пресните плодове и зеленчуци и здравословните мазнини като зехтин. Плюс това, увеличаването на повече растителни храни във вашата диета - като богати на антиоксиданти плодове и сурови ядки и семена - повишава енергията, намалява стреса и спомага за насърчаване на здравословен блясък.
Освен по-добър избор на начин на живот като подобрен сън и хидратация, този клас ще очертае най-добрите препоръки за диета за всеки, който се занимава с възпаление от всякакъв вид - било то наддаване на тегло, артрит, диабет, деменция и дори рак. Ще ви научим как лесно да включите здравословни храни като кокосово масло във вашата диета и кои храни са най-големият ви враг!
Нашите готвачи за здраве и уелнес ще зарадват сетивата ви с лек обяд, пълен с подхранващи пълноценни храни, биологични продукти и не-ГМО съставки през настоящия сезон.
- Диетата с пълноценни храни открийте своя скрит потенциал за здраве, красота, жизненост; Дълголетие от Джон
- Защо яденето обикновено е толкова трудно; Смейте да не диета
- Кои напитки са най-добри с диета BRAT за здравословно хранене SF Gate
- Зелената диета Ева Зелени съвети за красота от Bond Girls POPSUGAR Beauty Photo 3
- Тази нова диетична тенденция включва ядене на 30 банана на ден