Харесват ли децата ви моркови? Търсите ли проста и лесна зеленчукова гарнитура, която да развълнува и любопитства децата ви да я опитат? Включете децата си в приготвянето на тази рецепта, особено ако се радват на моркови, стафиди и мед/сироп. Уникалната комбинация от съставки вероятно ще ги заинтригува!
Наскоро приготвих супа от патешко юфка (като супа от пилешки юфка, но разменете пилето за патица!) И имах няколко допълнителни моркови, които да запазя. Децата ми се радват на този хрупкав портокалов зеленчук и особено на сладките ястия, така че знаех, че това вероятно ще бъде печалба. Натроших ги с ренде за сирене, но използването на моркови от кибрит от хранителния магазин също би било добре.
Морковите са пълни с витамин А, витамин С, фибри, калий и антиоксиданти. Те са чудесен зеленчук за качване на борда, когато се приближим до сърцето на сезона на настинката и грипа. Такъв вкусен начин за повишаване на имунната функция и устойчивост! Калият и фибрите помагат за поддържане на здравословно кръвно налягане, а антиоксидантите и фитохимикалите може да поддържат здравословни нива на кръвната захар.
Тази рецепта е толкова проста, лесна и вкусна. Освен това има страхотна комбинация от текстури и вкусове! Може да се използва като гарнитура за хранене, предлага се като част от лека закуска или се включва в училищна кутия за обяд.
Наслаждавахме му се с руски пелмени и сирен хляб от чесън (интересна комбинация, а ?!). Също така мисля, че би се съчетал отлично с азиатски ястия като индийски, китайски, разбъркани и тайландски (обичам тази подтайска рецепта)! Също така би било чудесна гарнитура, която да предложите с традиционни американски ястия, като бургери и други пикантни сандвичи.
Следващия път, когато го направя, планирам да експериментирам, като добавя нотка канела!
Кажете ми в коментарите по-долу как ви харесва! Не забравяйте колко е важно да практикувате разделението на отговорността, за да подпомогнете най-добре децата си да станат авантюристични, уверени в себе си!
Пожелавайки на вас и вашето семейство спокойно вкусна храна,
- Обикновено, опаковано с протеини салата от бял боб Nutrition Stripped®
- Simple Green Salad Nutrition Stripped®
- Салата от печено цвекло и моркови с кимион и шам фъстък - ежедневна средиземноморска диета
- Хранене 123; Веганско лесно
- Грахови банички Цвекло; Салата от моркови (веганска; без глутен) - британски здравен блог - Надя; s Здрава кухня