Вторник, 24 юни 2014 г.

Докато бях бременна, имах желание да обучавам Toddler Mukherjee на гърне, докато се появи новото бебе.

диетата

В ОБОБЩЕНИЕ

  • Както видях, друг хранителен фактор, който често се пропуска при мокрене в леглото, е непоносимостта към храна.
  • Други симптоми, които предполагат непоносимост към храна, включват тъмни торбички под очите (наречени „алергични блясъци“), подпухналост на лицето, обриви, поведенчески проблеми и чести настинки или инфекции.
  • Добрата новина е, че децата бързо реагират, след като се премахнат обидните храни. Всъщност подобрение може да се види само за 10 дни.
  • В редица случаи открих, че оптималното хранене, съчетано с употребата на добавки, може значително да намали потенциала за такава непоносимост.

Докато бях бременна, имах желание да обучавам Toddler Mukherjee на гърне, докато се появи новото бебе.

Скоро научих, че децата имат свои собствени представи за такива неща. Въпреки това, когато няколко месеца по-късно се случи дресировка, бях посъветван да я оставя по пелени през нощта.

Очевидно може да отнеме много време, за да останете сухи през нощта. Всъщност повечето деца се справят, когато навършат три години.

След тази възраст приблизително 15% от децата продължават да мокрят леглото. Въпреки че някои родители могат да се притесняват, мокренето в леглото (енуреза) след три или четири години рядко сигнализира за проблем, за който трябва да се притеснявате, например проблем с бъбреците или пикочния мехур.

Когато обаче детето ви започне да подмокря леглото след няколко месеца или години сухота през нощта, седнете и обърнете внимание.

Това може да се дължи на нещо, което ги кара да се чувстват несигурни, например преместване на ново място, загуба на член на семейството, пристигане на ново бебе в дома и други непознати ситуации.

Проучванията установяват, че това е по-често при момчетата, отколкото при момичетата и може да е проблем, който може да продължи дори в тийнейджърските години.

Освен емоционалните аспекти, според моя опит, храненето също може да играе роля.

Може да изглежда очевидно, но ограничаването на приема на течности от детето вечер е разумен ход, както и избягването на кофеиновите напитки. Известно е, че кофеинът стимулира производството на урина и следователно е вероятно да увеличи риска от намокряне в леглото.

ОПТИМАЛНО ХРАНЕНЕ

Както видях, друг хранителен фактор, който често се пропуска при мокрене в леглото, е непоносимостта към храна.

Това е открито за първи път в проучване от 1957 г. на 65 пациенти с енуретик, които след премахване на определени храни от диетата си, са спрели мокренето в леглото. Въпреки че точните подробности за това как все още са неясни, изследването установи, че кравето мляко е единственият фактор, допринесъл за проблема, последван от пшеница, яйце, царевица, шоколад и свинско месо.

Други симптоми, които предполагат непоносимост към храна, включват тъмни торбички под очите (наречени „алергични блясъци“), подпухналост на лицето, обриви, поведенчески проблеми и чести настинки или инфекции.

Добрата новина е, че децата бързо реагират, след като обидните храни бъдат премахнати. Всъщност подобрение може да се види само за 10 дни.

Номерът е да наблюдавате "симптомите" ежедневно и след това постепенно да въвеждате малки количества от храната, за да видите дали възниква някакъв проблем. Не е необичайно децата да жадуват за самите храни, които също са непоносими, така че може да ги намерите да хвърлят истерики в краткосрочен план.

Ако има няколко храни, които се опитвате да тествате, бъдете внимателни, за да не станете прекалено ограничителни и се уверете, че детето ви получава хранителните вещества, от които се нуждае, за да расте.

Например изрязването на млечни продукти би означавало да се гарантира, че те получават достатъчно калций от бобови растения и зеленчуци като ряпа (които всъщност съдържат повече калций от млякото).

Може да ви е полезно да работите с клиничен диетолог, ако решите да опитате това с детето си.

В редица случаи открих, че оптималното хранене, съчетано с употребата на добавки, може значително да намали потенциала за такава непоносимост.

Често след няколко месеца детето може да толерира храна, която тялото му е отхвърлило. След това те могат да го ядат само на всеки четири дни, за да попречат на тялото да „запомни” храната и да се научи да реагира отново.

Алтернативата на храненето е да опитате аларма за енуреза, която събужда детето при първите признаци на овлажняване. Идеята е да обуславят поведението им.

Въпреки това, те не само изискват няколко месеца непрекъсната употреба, но много родители ги намират за доста непрактични. Освен това, както се съобщава в Британския медицински журнал, повечето деца рецидивират, след като алармата бъде спряна.