Можете да намерите много отзиви за отслабване на EMS в мрежата, но дали те наистина са законни?

проблеми

Коланите за изгаряне на мазнини за коремната област са много популярни продукти за продажба по цялата планета в наши дни. Всъщност, водещият в индустрията колан Slendertone ab е продал повече от 2,5 милиона бройки по целия свят. Коланът Slendertone и подобни продукти използват това, което е известно като Електронна мускулна стимулация или EMS технологии, за да помогнат на хората да губят коремна мазнина, да развиват и тонизират мускулите във всички коремни области, да развиват по-силно ядро ​​и да зареждат повече - и още повече е, че се рекламира на работа с почти нулеви физически усилия.

Просто го обличате и според хората от Slendertone:

  • Електронните импулси стимулират мускулните тъкани да се свиват по естествен път;
  • Дълбоки, силни, но удобни електронни импулси ангажират нервите, които сигнализират за мускулни контракции
  • Правият коремен корем, косите и напречният корем се активират ефективно
  • Мазнините ще изгорят
  • Паунда ще падне като луд!

Но дали всичко е вярно? Действително ли работят коланите EMS като колана Slendertone? С една дума, не - поне не до такава степен, че пищните реклами да доведат човек да повярва. Всъщност през 2002 г. Федералната търговска комисия (FTC) в Съединените щати натовари производителите на 3-те най-продавани коремни колани с неверни твърдения, включително:

  • Коланите предизвикват загуба на мазнини и загуба на размер.
  • Коланите създават добре развита коремна област (т.е. „разкъсан“, „мивка“, „6-пакет корема“ и т.н.).
  • Коланите са толкова ефективни, колкото коремни коремни преси, притискане и други традиционни упражнения за корем от свобода.

По-нататъшните изследвания на EMS ремъци също доведоха до следното:

  1. В Чикаго, в Института за рехабилитация на гръбначния стълб и спорт, д-р Вену Акутота заявява: „За да може някоя от тези машини да създаде истински мускулен растеж, тези машини ще трябва да изпращат толкова мощни импулси, че няма да можете да устоите болката, която те ти нанесоха. "
  2. Д-р Джон Поккари от Университета в Уисконсин извърши 8-седмично проучване за реалните ефекти от поясите на EMS и установи:
    • Няма значителни промени в телесните мазнини, локализирани или генерализирани.
    • Няма значителни промени в теглото.
    • Няма забележимо увеличение на физическата сила.
    • Няма забележими промени в процента на тялото/мазнините.
    • Няма забележимо подобряване на външния вид.
    • Няма забележителни резултати - точка.

Изглежда, че коремните колани за „изгаряне на мазнини“, които използват технологии за електронно стимулиране на мускулите, не са чудото, без усилия, стегнати създатели, каквито всички бихме искали да бъдат. Двойка, включително Slendertone, са одобрени от FDA в САЩ; повечето не са. Одобрението от FDA обаче просто означава, че устройството е тествано и доказано безопасно за употреба - не е ефективно при намаляване на мазнините.

Какъв е долният ред за EMS коремни колани като Slendertone?

Мускулните контракции, предизвикани от коланите на EMS, просто не са достатъчно силни, за да развият 6-пакетни коремни мускули. Въпреки това, никога няма да ви навреди да увеличите количеството кръв, което се влива в коремната област. Освен това електрическите токове могат да се движат дълбоко в тъканите. Подкожната мускулна тъкан (разположена под мастните слоеве) се облагодетелства дори от леки контракции. Така че е трудно да се каже, че изобщо няма предимства при използването на колан ab.

Не, причиняването на леки мускулни контракции в коремната област със сигурност не е лошо нещо. Просто не очаквайте да развиете твърди, скъсани коремни кореми, като носите електрически колан. Ако искате корема като мивка, все още важат същите правила, които са в продължение на милиони години. Ще трябва да подбирате храната си внимателно. Ще трябва редовно да се занимавате със сърдечно-съдова дейност. И ще ви се наложи да започнете тренировка с тежести за съпротива, за да развиете мускулна маса и да ускорите метаболизма си.

Продължете и носете своя EMS ab колан; няма да навреди. Можете да го носите, докато влизате в няколко комплекта сериозни, дълбоки изгаряния!