Топ истории

могат

Добавки, съдържащи живи бактерии, наречени пробиотици, могат да изгорят коремните мазнини, твърди ново проучване.

Изследователи от университета в Манитоба в Канада установиха, че пробиотичните добавки, които предотвратяват чревната абсорбция на мазнини, могат да бъдат ефективно средство за отслабване, съобщава LiveScience.

„Обикновено смиламе цялата храна и абсорбираме всички калории“, каза изследователят от изследването Питър Джоунс.

„Смятаме, че пробиотиците пречат на усвояването на тези калории, така че повече калории излизат от изпускателната тръба и има по-малко калории за натрупване върху коремните мазнини“, каза Джоунс.

Изследването обаче разглежда малък брой хора, които са само с малко наднормено тегло. Ефектът за отслабване също е сравнително скромен, така че дори резултатите да се запазят, пробиотиците няма да премахнат необходимостта от поддържане на правилна диета и упражнения, се казва в доклада.

„Хората няма да могат просто да ядат пробиотици, за да намалят теглото си“, каза Джереми Бъртън, микробиолог от Канадския център за изследвания и развитие на пробиотиците, който не участва в проучването.

Пробиотиците или активните бактериални култури могат да променят екологията на бактериите, които колонизират човешките черва. Полезните бактерии могат да подобрят депресията, да успокоят стомашните проблеми и дори да се борят с инфекциите на синусите.

Тъй като други проучвания показват, че чревните бактерии променят начина, по който тялото абсорбира калориите от храната, Джоунс и колегите му искат да видят дали "бъговете" могат да повлияят на загубата на тегло.

Екипът на Джоунс хранеше 28 доброволци с наднормено тегло на ден порция кисело мляко. Половината кисело мляко на участниците е добавено с бактериите Lactobacillus fermentum или Lactobacillus amylovorus.

За да изолират ефекта на бактериите, изследователите предоставят всички храни, които участниците са яли по време на проучването.

След месец и половина тези, които са яли пробиотичните добавки L fermentum, са загубили 3% от телесните си мазнини, а тези, които ядат L amylovorus, са имали 4% по-малко мазнини, отколкото в началото на проучването.