Начало Присъединете се към нашия клуб „Едно добро дело на ден“!

Клуб „Едно добро дело на ден“ (OGDD)
Ние държим толкова много сила да правим добро за другите и за себе си. Хайде да го направим!

едно

Начало
По време на възстановяването си от рак открих, че правенето на едно добро дело на ден оказва силно влияние върху изцелението на тялото и ума ми. И така, започнах да правя по едно добро дело на ден като част от режима си на здраве и щастие и оттогава други се присъединиха към мен и това се превърна в източник на сила, смях, общност, приятелство, вдъхновение и домашна, ежедневна доброта. И бих искал да се присъедините към нас и да споделите вашите добри дела, за да овластите всички, включително себе си за нашите сърца и души.

Ползи
Научните изследвания показват, че правенето на добри дела ни прави здрави и щастливи. Намалява стреса, поддържа ни спокойни, увеличава дълголетието, насърчава психичното здраве (често съм препоръчвал депресирани хора да участват като доброволци и това е било много ефективно), естествено го плаща напред, възстановява вярата в хората и себе си и се чувства толкова дяволски добре!

Някои насоки за OGDD

Не е нужно да търсите или създавате ситуация на добро дело.
Нека дойде при вас. Там е всеки ден. но може да не сте наясно с това. Вероятно вече правите добри дела, но ако не сте наясно с това или не потвърждавате опита, няма да получите усещането за самодоволство, самочувствие и самоуважение - добрите неща!
След като направите доброто дело, кажете си: „Моето едно добро дело на ден!“ Усмивка. Потупайте се по гърба и оставете ендорфините да се размножават. Той е фин, но същевременно мощен и ще се наслаждавате повече на деня си, дори ако нищо добро не се случи.

Не го усложнявай
Тук не става въпрос за харчене на много пари, време, извършване на огромни жертви или великолепие. Това е всеки ден, обикновено „едно добро дело на ден“, без никакви очаквания. Независимо дали това са хората, животните, дърветата или всичко останало, всички ние сме способни да правим и да получаваме добри дела. Направи го!

Без отрицателни, лоши и гадни коментари
Моля, не забравяйте, това е центърът за здраве и щастие, така че ние приветстваме само положителни, насърчителни и конкретни коментари и отзиви. Благодаря ти.

Вземете семейство, деца, приятели, колеги и други да се присъединят
OGDD обединява хората, дори за малко. Това е човешката връзка, от която се нуждаем, за да оцелеем и да процъфтим, особено в наши дни.
Семейството ми споделя ODGG истории по време на вечеря и се забавлява много. Тези истории са уникални и единствени по рода си, а също така отблъскваме идеи една от друга.
Наскоро помолих тийнейджър, който страда от ниско самочувствие, да направи OGDD и да си води дневник. Казах й да не го насилва и тя не трябваше да го прави, ако не иска. Скоро тя набра няколко приятели и сега започва училище за OGDD в училище. Тя мълчаливо направи чудеса за нейното самочувствие и социален живот. Ура!

Ежедневен вестник на ODGG
Насърчавах хората да водят ежедневник на OGDD. Учениците, студентите, възрастните и възрастните хора се радват да водят дневник за своите добри дела. Той се превърна в източник на самочувствие и оптимизъм, особено през тъмните и тъжни дни. Това напомня, че всъщност ние сме добри хора, готови да си помагаме без причина, защото това е правилното нещо и се чувства страхотно!

Някои примери за OGDD
„Докато се разхождах, забелязах, че една жена се заключи от къщата си с къдрици в косата (мах!). Обадих се на мобилния си телефон на дъщеря й, която се притече на помощ.“

„Взехте внимателно паяк в къщата и го поставете навън. (Паяците всъщност са полезни бъгове и те ядат всички същества, не можете да видите. Така че, опитайте се да ги поставите навън, вместо да го убивате). " Дева Мария. Мериленд.

„Видях куче, което броди из квартала. За щастие яката му имаше адрес, затова го прибра вкъщи на няколко пресечки. Собствениците бяха въодушевени от благодарност и щастие. Почувствах се като милион долара! "

„Помолих един ден колега, който винаги ядеше сам, да се присъедини към нас. Оказва се, че е била далечна, за да скрие факта, че живее в колата си след разхвърлян развод. Празна колежка от нестер имаше резервна спалня, която искаше да наеме. Проблемът е решен и момче се чувства добре за всички. " Хенри. Флорида.

„Нямах лоша мисъл за шефа си един час. Чудо! “ Жасмин. Ню Йорк
Отговор:
Това работи!

„Бебе птица падна от дърво. Въпреки че щях да закъснея за работа и да ме извика шефът ми, рискувах и реших да го заведа в център за рехабилитация на дивата природа. Оказва се, че шефът ми е имал папагал и е разбрал. Враната се справя добре и скоро ще бъде освободена. "

„Не се скрих от свекърва си, когато тя дойде на гости без предизвестие.“ Грейс. Сан Франциско

„Колега е отишла на почивка, оставяйки лошото си растение да умре в кабината си. Полях го всеки ден и го връщах към живот. Когато се върна, тя ми даде растението, като призна, че няма зелен палец. ” Марджори. Орегон.

„Преместих клон на дърво, който падна по пешеходна пътека, за да предотвратя наранявания за други.“ Павел. Сиатъл.

„Охлюв беше насред оживен път. Взех го и сложих на тревната поляна. ” Джен. LA.

Нека продължим да подкрепяме, вдъхновяваме, смеем се, споделяме, лекуваме, създаваме приятелства и правим разлика.
Публикувайте своето „Едно добро дело на ден“ по-долу. Нямам търпение да чуя вашите истории.
Благодаря на всички предварително. Вие сте моите герои!