Менютата за бебешка храна по-долу са създадени, за да ви дадат представа какво могат да ядат бебетата от 4-месечна до 8-месечна възраст.

НЕ се чувствайте така, сякаш бебето ви трябва да яде твърда храна по какъвто и да е график. Бебето ви ще яде толкова твърда храна, колкото е необходимо на вашето бебе - доверете се на бебешките сигнали. Започнете бавно и оставете бебето да отдели време за вкус и да експериментира с храната.

примерно

Обърнете внимание на знаците на вашето бебе. Може да иска още, ако продължи да се навежда към лъжицата, отваря уста или се опитва да хване лъжицата и да й я донесе. Тя може да приключи, когато обърне глава, стисне уста или заплаче, когато лъжицата се приближи до нея. Не се тревожете, ако в купата има остатъци от храна и никога не принуждавайте бебето си да яде „още една хапка“, когато тя посочи, че е приключила.

Тази извадка от менюто е само за пример и идея! Винаги трябва да храните бебето си според неговите или нейните нужди и указания, а не строго по някаква схема или график. Трябва да разгледате схемите и графиците като примери и идеи за хранене на бебето; спазването на която и да е таблица или предложен график може да не е подходящо за конкретните обстоятелства и нужди на вашето бебе.

Какво представлява порцията Food Cube? Когато видите препратка към „кубче храна“, това означава сервиране с размер на кубче лед. Всеки куб е равен на приблизително 1 унция.

4-6-месечните бебета вероятно ще ядат между 2 и 4 унции храна на ден. Някои бебета на възраст 4-6 месеца може изобщо да не са започнали твърди вещества.

На 6 или 7 месеца някои бебета могат да ядат 4-6 унции храна на ден, докато бебетата, които тепърва започват да се хранят на 6 или 7 месечна възраст, могат да ядат само 1-2 унции на ден.

Не забравяйте правилото за 4-дневно изчакване, когато създавате план за меню за вашето бебе и предлагайте само онези храни, които бебето толерира добре.

Следването на която и да е схема или предложен график може да не е подходящо за вашето бебе. Важно е отново да се каже, че тази извадка от менюто е примерно и целите на идеята. Менютата са предназначени да ви дадат представа за това какви видове храни можете да сервирате по различно време на хранене, за да получите добър баланс на хранителни вещества и разнообразие. Тези предложения за меню предполагат, че сте въвели показаните храни и че сте изчакали подходящия период от време, за да откриете алергична реакция. НЕ се чувствайте така, сякаш бебето ви трябва да яде твърда храна по какъвто и да е график. Бебето ви ще яде толкова твърда храна, колкото му е необходимо - доверете се на подсказките на вашето бебе.

До 8-9-месечна възраст повечето бебета ще ядат 3 твърди хранителни ястия на ден. Апетитът на бебето ще се променя от едно хранене към друго, така че не очаквайте бебето да яде по 3 "пълни" хранения всеки ден.

Прочетете нашата статия „Колко трябва да яде бебето ми“, за да научите защо бебето ви може да яде повече или по-малко от другите. Всички бебета са различни и бебето ви може да яде повече или по-малко от това, което е показано на тези примерни таблици.

Не забравяйте, че не може да се подчертае достатъчно; всички бебета са различни и бебето ви може да яде повече или по-малко от това, което е показано на тези примерни таблици. Това меню и примерен график очертава примери и показва идеи само за твърди храни. Той не отчита, нито изброява общия дневен прием на кърма или формула. Вижте таблица „Предложено мляко“ в дясната странична лента, за да видите колко „мляко“ трябва да бъде/може да пие бебето ви.

Както винаги, трябва да храните бебето си според неговите или нейните указания и нужди. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, ако се притеснявате, че бебето не получава подходящи количества нито мляко, нито твърда храна.

Много майки, които кърмят, се хранят с адаптирано мляко, тъй като запасът от мляко може да е нисък по различни причини. Ние даваме слава на онези майки, които продължават да висят там и предлагат на бебетата си кърма, докато се хранят. Ура за теб. Ще откриете, че пробите от нашето меню включват използването както на кърма, така и на адаптирано мляко, поотделно и заедно като цялостно решение за хранене.

Препоръчителни ежедневни приема на мляко за бебета на възраст от 0 до 12 месеца

  • 0-3 месеца на възраст:
    Кърмете на всеки 1-3 часа или Формула 18-40 унции
  • 4-5 месечна възраст:
    Кърмете на всеки 2-4 часа или Формула 24-45 унции
  • 6-8 месеца на възраст:
    Кърмете на всеки 3-4 часа или Формула 24-37 унции
  • 9-12 месеца на възраст:
    Кърмете на всеки 4-5 часа или Формула 24-31 унции

Цялото краве мляко като напитка не трябва да се въвежда до 12-месечна възраст. Научете повече за Представяме ви кисело мляко и Хранене със сирене на вашето бебе.