рецепта

  • Порции на рецепта: 5
  • Количество на порция
  • Калории: 40.0
  • Общо мазнини: 0,9 g
  • Холестерол: 3,0 mg
  • Натрий: 61,8 mg
  • Общо въглехидрати: 1,8 g
  • Диетични фибри: 0,0 g
  • Протеини: 4,8 g

Въведение

Съставки

    1 пакет без желе без вкус
    1 вана гръцко кисело мляко 2% мазнина (225g)
    450 мл вода (300 мл от това врящо горещо)

Указания

1 Разтворете желето на прах с 300 ml вряща вода
2. Добавете 150 мл студена вода и оставете да седне в хладилника, докато се разклати около 25 минути
3. извадете от хладилника и добавете кисело мляко и разбъркайте добре,
4. Изсипете в 5 отделни тенджери от панакота и охладете, докато сте готови

Размер на порцията: 5 порции

Брой порции: 5

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople GEORGIA1959.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

страхотен десерт ! - 18.10.11

не за мен - 12.10.17

Това беше страхотно! - 30.01.17

какво е пакетче желе без захар и след това пише прах - 8/1/16