13 февруари 2020 г.

кетозата

Преди да започнете вашата кето диета, трябва да имате няколко притеснения, като например дали кетозата причинява телесна миризма.

Докато намирате основите на кето диетата, трябва да сте попаднали на телесната миризма като един от често срещаните странични ефекти на тази диета.

Сега това може да ви постави в дилема!

Без въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати, без мазнини, с високо съдържание на мазнини, хапчета, шейкове, прахове - готови сте да изпробвате всичко необходимо за отслабване.

Но телесна миризма?

Това не е приемливо!

Можем да разберем загрижеността ви. В крайна сметка повечето мъже и жени спазват кетогенна диета, за да отслабнат преди всичко, защото искат да бъдат социално приемливи и да изглеждат привлекателни.

Въпреки това, телесната миризма прави точно обратното и ви поставя от другата страна на центъра на привличане поради всички грешни причини.

Ако сте загрижени дали кетозата причинява телесна миризма, прочетете, за да научите фактите за същата, защо това може да се случи и някои иновативни начини да ги избегнете.

Преди всичко…

Наистина ли кетозата причинява телесна миризма?

Е ... не искаме да ви разочароваме в началото на тази статия. Но нека приемем факта, че да, кето диетата причинява телесна миризма.

Този странен симптом се проявява през първите няколко седмици от започването на новата ви диета за повечето хора.

Интензивността на телесната миризма обаче може да варира при отделните хора в зависимост от състоянието на неговото здраве или от това колко добре тялото се справя или се адаптира към процеса на навлизане в кетоза.

Ако общото ви здравословно състояние е лошо, шансовете ви да развиете телесна миризма са по-високи. Нека изясним, че лошото ми здраве нямам предвид слабо и недохранено, а състояние, което е резултат от вашите нездравословни навици на живот като:

  • Години на спазване на типично нездравословна диета
  • Нестабилна рутина с промяна на времето на хранене и режим на сън
  • Пушене
  • Пия алкохол
  • Консумиране на наркотици за отдих

Тези навици на начин на живот означават, че тялото ви ще трябва да премахне много токсини, които сте натрупали през годините.

Докато тялото ви се опитва да постигне това чрез стимулиране на процесите на детоксикация чрез повишено изпотяване или издишване, ще изпитате телесна миризма и дори лош дъх!

Но видяхте ли, че тялото ви всъщност го прави за ваше добро!

Телесната миризма би означавала, че успешно сте влезли във фазата, когато ще започнете да губите всички токсини и ще станете по-чисти и по-здрави. Това също би означавало, че сте започнали да отслабвате.

Лошата миризма също ще бъде знак, че кетозата скоро ще се случи. В същото време протича и процес за прочистване на кръвта ви, за да се възстанови здравето на всички органи.

Процесите на прочистване ще освободят тялото ви от излишни мазнини, опасни химикали, токсични метаболити, свободни радикали, замърсители и всичко останало, което не е полезно за тялото ви.

Това ще подобри способността на тялото ви да се адаптира към процесите на изгаряне на мазнини и ще ви позволи да влезете в кетоза.

Ако това ви накара да сияете от радост, защо не научите нещо повече за това как детоксикацията и други процеси причиняват телесна миризма?

Защо кетозата причинява телесна миризма?

1. Стимулира детоксикацията

Този процес на детоксикация протича естествено по цялото тяло по всяко време. Дебелото черво обаче играе огромна роля, като позволява на тялото ви да елиминира токсичните вещества.

Ако сте следвали не толкова здравословен начин на живот, има вероятност да сте консумирали храни с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и глутен и ниско съдържание на фибри.

В миналото консумацията на пресни плодове и пълноценни храни също трябва да е от долната страна.

Тези нездравословни диетични избори вероятно са оставили червата ви с много количество прочистване.

Това може да е основният източник на телесна миризма, която обикновено се появява в първата фаза на кетоза, която започва, когато тялото ви премине към детоксикация.

Токсините, елиминирани от тялото през тази фаза, могат да причинят неприятна телесна миризма.

Въпреки че това е знак за вашите нездравословни навици в миналото, това може да осигури по-добри резултати за резултатите от загубата на тегло в бъдеще, когато стриктно спазвате кето диетата и приемате здравословни навици.

2. Кетони, освободени по време на кетоза

Химически кетоните не са нищо друго освен форма на ацетон. Ацетонът е по-известен на всички като веществото, което се намира в лакочистителя и боята.

Кетоните, точно като средствата за премахване на лак, имат плодов мирис.

Когато тялото ви освободи кетонни тела от кето диетата, тази плодова миризма се излъчва от потта, както и от дъха ви, причинявайки телесна миризма и лош дъх.

Как можете да избегнете миризмата на тялото, докато сте на кетогенна диета?

1. Пийте много вода

Пиенето на много вода може да помогне на тялото ви да изхвърли токсините, натрупани в различни тъкани и органи.

Повишен прием на вода също се препоръчва по време на кетоза, тъй като тя кара тялото ви да губи вода, което води до умора и слабост.

2. Ежедневни солени бани

Ежедневните солени бани могат да бъдат чудесен начин да се избегне телесната миризма, причинена по време на кетоза.

Тъй като кожата е един от отделителните органи, къпането с богата на минерали солена вода може да позволи на кожата ви да остане на върха на киселината, която може да забележите в потта си и да намали телесната миризма.

3. Напояване на дебелото черво

Напояването на дебелото черво предлага по-бърз начин за елиминиране на токсините от тялото ви, като стимулира подвижността на червата и отделителните процеси.

4. Масажни техники

Нежният масаж на кожата с помощта на кокосово масло може да стимулира притока на кръв към кожата ви и да подобри дренажа на токсините. Това може да почисти кожата по-бързо и да намали телесната миризма.

В крайна сметка: причинява ли кетоза миризма на тялото?

Да, кетозата наистина причинява телесна миризма. И така, какво? Ще се предпазите ли от това да се насладите на огромните ползи от тази специална диета?

Сега знаете защо точно кетозата причинява телесна миризма и как можете да ги избегнете.

Сигурни сме, че това изчиства притесненията ви за това, че говорите в града, защото сте човек с неприятна миризма на тялото.

Вместо това можете да започнете кето диетата си с по-голям ентусиазъм, да следвате съветите за избягване на телесната миризма и да губите много килограми.

По този начин със сигурност ще бъдете от дясната страна, за да бъдете център на атракция по всички основателни причини!

Свързани:

Оставете копие

*** Информацията, намираща се на този сайт, е предназначена само за образователни и информационни цели и за да ви мотивира да вземате собствени решения за здравеопазването и диетата въз основа на вашето собствено проучване и в партньорство с вашия доставчик на здравни услуги. На него не трябва да се разчита при определяне на диетични промени, медицинска диагноза или курсове на лечение. Отделни статии и информация на други уебсайтове се основават на мненията на съответните автори, които запазват авторските права, както са маркирани.

*** Собствениците на този уебсайт могат също да получат партньорска комисионна от мрежи на трети страни за споделяне на продукти, свързани с добавките и съдържанието на уебсайта. Прочетете повече тук

  • У дома
  • относно
  • Блог
  • Карта на сайта
  • Контакт
  • Опровержение
  • Политика за поверителност

Моля, влезте отново. Страницата за вход ще се отвори в нов раздел. След като влезете, можете да го затворите и да се върнете на тази страница.