Древна техника на дишане за управление на загуба на тегло

История

Chi gong е дихателно упражнение с движение в китайски стил, което има хилядолетна история. Ако преведем Chi gong на съвременния английски език - това може да е „китайска йога“. Тъй като „йога“ има много техники, Чи Гун има хиляди техники.

‘Силен дъх на нефрит жаба’ е известна техника номер 1 за отслабване в Китай. Той е разработен в продължение на хиляди години от майстор „Тао” бай - ючан, което означава - бял нефрит на жабата

емоционален

Силен дъх на Jade Toad –Bai-yuchan 1134BC до ?

Който е роден през 1134 г. пр. Н. Е. От династията на песните, датата на смъртта му е загадка. През живота си той е бил учен, лечител; и майстор „Дао“. Неговите книги и техники все още са авторитет в областта на Чи Гун.

Символично значение на нефрит жаба в китайската култура

Жабите и краставите жаби са земноводни, животни, които започват живота си във водата (дишащи с хриле) и след това по време на зрялост живеят на сушата (дишат с бели дробове). Думата земноводни означава „двоен живот“. Жабите и жабите се срещат по целия свят, на всички континенти, с изключение на Антарктида.

В китайската култура жабите символично означават оцеляване, дълголетие, лекарство и плодовитост. Поради тези качества изображението на жабата е направено от нефрит, златен и бронзов материал за декорация на дворци, фирми и домове. Китайците имат дълга история на свързване на изображения на жаби със здраве, богатство и щастие.

Мощното дишане на дихателните упражнения от Jade Toad е специална техника, която ви помага да използвате съществуващата енергия в тялото си, за да поддържате тялото си функциониращо и да управлявате да ядете по-малко или да не ядете храна. Тази техника беше много популярна в Китай през 80-те години, ако можете да овладеете тази техника, можете да останете без храна за няколко дни и да не се чувствате гладни или неудобни.

Затлъстяването сега е голям здравословен проблем в развитите страни. Живеем в съвременния свят, разглезени сме от наличността и удобството на много храна; лесно сме над яденето, над забавлението. Тези допълнителни храни, които ние несъзнателно поставяме в устата си, това надхвърля капацитета на телата за смилане, разграждане, освобождаване и те се натрупват в тялото ви, превръщайки се в токсини и тези токсини могат да ни разболеят, изчерпвайки енергията ви, деформирайки външния ви вид и съкращаване на живота ви.

Имам личен опит с „Силен дъх на нефрит“ в днешно време. През последните 20 години успявам да запазя теглото си около 54 кг. Брат ми посети Нова Зеландия за 2 месеца от ноември миналата година до януари тази година. Опитва се да се грижи за мен, когато работя. Ястията, които готви, не са моят ежедневен стил. Сложих 2 кг, теглото ми стана 56 кг.

Започвам да практикувам Силен дъх на Джейд в продължение на една седмица. Сега теглото ми се върна на 54 кг. Чувствам се много по-добре в себе си и изглеждам добре в дрехите си.

Дъхът за учене на мощност на Jade Toad ще ви даде мощен инструмент да се справите да ядете по-малко, да отслабвате и да се чувствате отговорни за здравето, енергията и външния си вид.

Как може техниката да има ефект върху тялото ви?

Силният дъх на Jade Toad е 9 част от програмата. В първия работен цех ще преподаваме 2 основни техники. Научете дати за семинара, щракнете тук, и резервирайте своето място в сервиза, кликнете тук.


Първата дихателна гимнастика:

учениците практикуват усвояване на същността от Вселената


Абсорбираща същност от Вселената

Ползата: може да повиши коремното налягане, да ускори кръвообращението, да стимулира метаболизма.

Когато вдишването ви може да повиши коремното налягане, компресирането на кръвообращението от вътрешните ви органи до главата и куцането на тялото, за да подхранва главата и куцащата система . Когато издишвате, коремното налягане намалява, притока на кръв скоро ще се върне от главата ви и накуцва във вътрешните ви органи. Той ще помогне на тялото ви да измие и изчисти млечната киселина и метаболитните отпадъци и токсини.

също така вашите вътрешни органи се обновяват и овластяват едновременно. Чрез упражнения кожата и косата ви ще растат по-здрави.

Това упражнение за дишане подобрява директно кръвния Ви поток, а също така може да подобри сърдечната Ви енергия. Научете повече, кликнете тук книга за семинар.


Част втора упражнение за дишане

Студентите практикуват завъртане на вълни в корема си

Обръщайки вълни в корема

Полза Мощен начин за намаляване на глада.

Трябва да се упражнявате преди хранене, което ви помага да намалите глада ефективно. Това упражнение помага на храносмилателните сокове от стомаха ви да преминат в червата, след което гладът изчезва. Храносмилателният сок в червата ви, извършването на тази обработка ще подобри функцията на вашите вътрешни органи, ще помогне на тялото ви да изгаря мазнините ефективно и може да намали дискомфорта от по-малкото приемане на храна.

Това упражнение за дълбоко вдишване може да накара мускулите на диафрагмата да се движат нагоре и надолу като нежен масаж за вашите вътрешни органи.

Chinerchi 6 седмици програма за отслабване

Седмица 1 лека вечеря

Седмица2 няма вечеря

Седмица 3 само обяд

Седмица 4 гладуване в събота

Седмица 5 бързо през уикенда.

Седмица 6 пост от петък.

Внимание

Дихателните упражнения могат да ви замаят или да припаднете. Спрете, докато световъртежът отмине. Ако се лекувате от някакво медицинско състояние, особено ако е свързано с дишането, консултирайте се с вашия лекар преди да започнете тези упражнения.

Ако имате сериозно сърдечно, храносмилателно състояние или сте претърпели сериозна операция през последните три месеца, трябва само да дишате внимателно, за да запълните капацитета на белите си дробове с около 10-20% пълен.