Споделете този рецепт
Това е идеалният бърз шейк с кето яйца! Наслаждавайте се право нагоре или дори го замразявайте в ледени блокове!
Може да се овкуси по толкова много начини и да се направи изключително лесно! Представено в нашия Egg Fast 2.0 eBook Мислех, че това е една рецепта, достойна за споделяне.
Keto Egg Fast Shake
Независимо дали следвате бързо яйце или търсите лесен шейк с ниско съдържание на въглехидрати, тази рецепта ще ви хареса.
Създаден да бъде част от 3-дневен бърз план за яйца всички тестери бяха изненадани колко вкусен е този шейк.
За мен има вкус на шейк от чийзкейк, просто е прекалено добър.
Съставките
Тук е всичко, от което се нуждаете, за да направите кето яйцето бързо шейк - само вода, яйца, лимонов сок, крема сирене, солена топла карамел и лед.
Как да го направя
О, боже, това е толкова лесно. Поставете всичко в блендер или Thermomix и пасирайте до гладка смес. Толкова лесно, нали!
- Поставете всички съставки в Thermomix или блендер
- Блендирайте, докато стане гладка и кремообразна
Вариации на Egg Fast Shakes
Соленият карамел очевидно не е единственият ароматизатор, който можете да използвате в тази рецепта за кето шейк. Ето няколко различни вариации и различни начини за сервиране.
- Пропуснете вода, лимонов сок и осолен карамел и заменете 1/2 чаша горещо кафе, чай чай или горещ шоколад без захар. Смесете до гладка смес.
- Заместете карамелената заливка с шоколадов топинг без захар или кленов сироп без захар.
- Яйцата могат да бъдат пропуснати.
- Използвайте пастьоризирани яйца. При правилно боравене с пастьоризираните яйца е безопасно да се консумират сурови.
- Изсипете в тави за лед или формички за ледени блокове, след като смесите, и замразете за вкусно замразено лакомство.
Искате повече рецепти за бързо яйце?
Ако обичате нашия бърз шейк с кето яйца, тогава ще ги харесате.
- Дебел лед - сладолед с нулеви въглехидрати
- Броненепроницаема рецепта за кафе
- Лесна кето майонеза
- Тирамису Кафе мазни бомби
- Keto Chaffle Рецепта
Присъединете се към нашата процъфтяваща Кето общност
Така че се озовахте тук чрез Instagram. Имаме такава страхотна кето общност на множество социални платформи и ресурси.
За да научите повече за кето диета или намерете съмишленици, задаващи същите въпроси за това как да започнете кето диетата.
Учете се един от друг, смейте се и плачете (надявам се нищо от това 😂) и бъдете там за взаимна кето подкрепа един за друг.
- Как да отслабнем Бързо шест билки за ускоряване на отслабването Keto Quick Slim хапчета за отслабване с рецепта
- Кето диета Най-добрият лаксатив за бързо отслабване и добавки за отслабване, които действат
- План за меню за бърза диета Keto Egg; Често задавани въпроси - Ниско съдържание на въглехидрати I Breathe I; m Гладен
- Как да отслабнете Бързо шест билки за ускоряване на отслабването Vexgen Keto Gnc хапчета от кокосово масло - Буря
- Как да отслабнете Бързо шест билки за ускоряване на отслабването на Keto Най-доброто хапче за отслабване някога -