Преглед на храненето на фактора 2020

услугата

Factor_ е услуга за доставка на здравословни ястия, която има за цел да предостави на потребителите палео, кетогенни и други естествени възможности за храна. Те предлагат седмично въртящо се меню с пет различни опции за хранене. За съзнателния за здравето човек тяхната услуга може да бъде полезен инструмент при преследване на тренировка или цел на състава на тялото.

Искахме да видим как Factor_ се подреди срещу други популярни услуги за доставка на храна, насочени към здравето. Ние тестваха ги в множество категории, включително: вкус, външен вид, хранене, удобство, адаптивност и цена.

Актуализиране: 26 февруари 2020 г. - Factor_ е известен преди като Factor 75. Оттогава този преглед е актуализиран, за да отрази промяната им в името и новопроектираната опаковка и избор на храна!

Цялостна хранителна услуга за доставка на храна, която отговаря на множество хранителни нужди.

Вкус

Получихме няколко хранения от Factor_, но за краткост на този преглед избрахме да прегледаме две от техните седмични ястия. Първото ястие включваше почернената сьомга, пушената каша от карфиол и гауда сос. Второто ястие, което опитахме, беше палео наденица със зеле, което е един от техните палео варианти.

[Искате ли да проверите повече опции за доставка на палео хранене, преди да направите своя избор? Вижте нашата задълбочена информация!]

Няма да лъже, сьомгата в предварително приготвените ястия винаги е малко сложна поради подгряването на вкуса. Почернената сьомга обаче беше изненадващо страхотна. Структурата беше подобна (не съвсем същата) на тази, която можете да очаквате от домашно приготвено ястие и не беше прекалено рибна. Като цяло мислех, че храната е печеливша, що се отнася до вкуса и текстурата.

Каша от карфиол и сос също бяха интересни и осигуриха приятна вариация на самата храна. Като цяло получавате добавки като картофи, ориз или други въглехидрати, които не са точно извън утъпкания път, така че песъчинките бяха приятна промяна. Фактор в соса и беше приятно вкусово допълнение към сьомгата. Броколите също бяха добре, но всъщност не си струва да се обръща твърде много внимание, тъй като бяха стандартни по отношение на вкус и текстура.

Палео колбасът и зелето беше добро ястие, но със сигурност не бих го нарекъл любимото си. Наденицата имаше добра текстура и при претопляне се вкуси точно това, което бихте си представили, претоплен колбас на вкус. Имаше ухапване и не беше прекалено гъвкав, което може да се случи с някои прегледени колбаси.

Зелето и зеленият фасул, както и наденицата, бяха добре. Те бяха апетитни, но не ме подготвиха с вкус, което за мен и за повечето спортисти е напълно добре.

Те имаха солидна текстура и изравнен вкус, което ги правеше лесно. Мисля, че бих могъл да ги ям всяка седмица, ако ми се наложи без проблеми и мислех, че те са солидна селекция за палео фокусирана храна.

Фактор_ Външен вид

По-рано известен като Factor 75, външният вид на Factor_ е среден. Ястията винаги бяха апетитни, така че външният вид никога не беше свързан с вкуса на храната, а как изглеждаше в опаковката. Основният ми проблем с външния вид на тяхното хранене идва с контейнерите, в които са опаковани. Между храната, покрива на пакета, има много въздух, така че открихме, че някои от нашите ястия се разбъркват в корабоплаването, така че те изглеждаха леко разхвърлян (което е нещо, което човек трябва да вземе предвид при изпращането).

Дали едно ястие изглеждаше разхвърляно в опаковката, се определяше за всеки отделен случай. Не всяко хранене имаше този вид външен вид и това няма да е огромен проблем за ядещия, който не се нуждае от чисто изглеждащо ястие. Ако имате нужда от чисто изглеждащо ястие, тогава мога да видя, че някои имат проблем с това, но в противен случай мисля, че това е нещо малко, което трябва да се има предвид при доставката, това не беше решаващ фактор за качеството на храненето.

Фактор_ Хранене

Всяко хранене, което Factor_ осигурява, има пълната разбивка на хранителните стойности, посочена на опаковката, което е плюс за услугата. Ако сте строго в движение и искате да избегнете догадки, това е положителна черта. Освен това те изброяват всяка съставка, така че няма да се гадае какво се влага в храната.

Те предлагат седмично променящо се меню, но ви предлагат възможност да изберете ястията, които искате. Мислех, че това е добра резолюция за някой, който се нуждае от абсолютна съгласуваност с макроси и калории. Някои услуги не осигуряват индивидуализация на променящите се планове за хранене, така че е малко обезсърчително за тези, които проследяват диетите в много точно време (напр. Рязане и повторно комбиниране).

Единственият недостатък, който можех да видя при този тип поръчки и промяна на менюто, е за тези, които забравят да избират своя план преди спирането на храненето през седмицата. Иначе ми харесва колко лесно е да се чете и намира етикетът за хранителните стойности на опаковката.

Фактор_ Калории

На техния уебсайт Factor_ казва, че стандартното хранене варира от 400-600 калории. Но някои ястия могат да бъдат малко по-високи и по-калоричните ястия обикновено са кетогенните ястия. 400-600 калории е справедливо количество за повечето хора, особено за спортисти със сила. Независимо дали избирате ястия или им позволявате да решават какво ще получавате, тогава диапазоните са добър фактор, който позволява известна последователност.

Цена

По-долу е даден пример за петте опции на плана за хранене на Factor_ с тяхната цена на план и каква е цената на хранене при всеки план.

План на хранене Цяла цена/цена на храна за план
4 ястия $ 60,00/$ 15,00
6 ястия $ 77,00/$ 12,83
8 хранения $ 99,00/$ 12,37
12 ястия $ 138,00/$ 11,50
18 ястия $ 198,00/$ 11,00

Цените им са справедливи, когато купувате в обем. Можете да очаквате да платите от $ 10,00-15,00 за средния обяд и вечеря в големите градове, така че опциите за хранене 12 и 18 определено са на най-добрите цени. Ако поръчвате само четири или шест хранения, тогава цената е малко по-скъпа на хранене. В сравнение с други услуги, Factor_ е точно в съответствие с възможностите за ценообразуване на други.

Лично според мен опцията за хранене на Factor_ 18 е една от най-добрите сделки в бранша (особено ако нямате такса за доставка). Освен това, храненията им идват с 400-600 калории (понякога и повече), което превъзхожда някои от вариантите с 300-400 калории. Цената на калория или обем на храната е по-добра. Factor_ също има безплатна доставка.

В допълнение към конкурентните цени за техните планове за хранене, Factor_ предлага и безплатна доставка в цялата страна (без Аляска и Хавай), което е чудесна полза за поддържане на цената в долния край.

Удобство

Factor_ е услуга за доставка, базирана на абонамент, и улеснява поръчката на ястия. Плановете приключват и фактурират в сряда вечер, така че времето за фактуриране е постоянно. Доставките се извършват между понеделник и сряда на следващата седмица. Датата на доставка ще варира в зависимост от местоположението ви в техните 48 държави на доставка (минус Аляска и Хавай). Държавите, които са най-отдалечени от централата на Factor_’s, ще имат доставки по-близо до вторник и сряда.

Вегетариански

Вегетарианските ястия се предлагат в техните седмични планове, но са ограничени. На страницата с често задавани въпроси на Factor_ те пишат, че приблизително 1-3 хранения седмично ще отговарят на вегетарианска диета, така че брането може да е малко, особено за тези, които правят поръчки с голям обем. Ястията им се обслужват от палео и кетогенна диета, което обяснява ограничените възможности.

Персонализиране

Хареса ми адаптивността на плановете за хранене на Factor_. Те имат седмично променящо се меню, което може да изхвърли тези, които искат последователност. Но те ви предоставят възможност да изберете ястията, които искате. Това позволява на абониран член да избира своите ястия на седмична база, които смятат за най-подходящи за вкусовете и диетата си.

Персонализираният избор на ястия също е добър за тези с конкретни макро цели за всяко хранене. Можех да предвидя само един проблем с техния избор на хранене. Всяка седмица има нови опции, но те могат да бъдат малко ограничени за много специфичния ядещ (макро, вкус и т.н.), така че имайте това предвид, когато избирате обема на плана си.

Е Factor_ добър за отслабване?

Този въпрос ще се основава на вашите цели и предпочитания, но мисля, че Factor 75 може да бъде жизнеспособен източник за отслабване. Техните ястия имат калориен диапазон от 400-600 и те ви предоставят възможност да изберете ястията, които искате. Поради тази причина улеснява целенасочено ядещия да си набави желаната храна/ястия.