въздействието

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 24 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Отслабват ли диетите при диета със захарен ефект?

Да, те отслабват и научават много за здравето и храненето по пътя. Тази книга излага храните, които според нас са здравословни, като много дресинги за салати, кетчуп, плодов сок и други, просто заредени със захар, което ни прави дебели. Вместо това има алтернативи, дадени на читателя по отношение на това как да избягва тези продукти, както и да ги обучава за лъжите с ниско съдържание на мазнини, които съществуват днес. Въпреки че не е лесно да се проследи като цяло, тази програма ще ви даде резултати, ако прочетете книгата и слушате какво ви казва JJ чрез нейните познания за храненето и уелнес.

BrownEyedGirl * каза: „Добре диетичен план. Повече за здраве, отколкото загуба на тегло. НИКОЙ от уебсайтовете (връзки), които са изброени, „отидете за повече информация“ през цялата книга. Всички са счупени. Свързан с нея чрез уебсайт и имейл не предложи решение. Много е разочароващо да си купите книга и след това да бъдете насочени към неработещи връзки за пълна информация или подробности. "

„Абсолютно съм съгласен с намаляването на захарта (и солта и мазнините), но тази диета е твърде строга. Не познавам някой, който да се придържа към този дългосрочен план. За мен е по-логично да ям предимно зеленчуци, постни протеини, здравословни въглехидрати и т.н. - тя дори има оценени зеленчуци и ме кара да се съмнявам да ям всички зеленчуци! " Саид, J Bauer *. След това тя каза, че информацията е добра за онези хора, които са готови за екстремни промени, или тези, които наистина се нуждаят от екстремни промени. Хората, които се хранят здравословно и просто трябва да отслабнат малко, може да намерят тази програма за поразителна. Книгата е трудна за разбиране, което означава, че е строга и интензивна.

Синтия Л. Харис * каза: „Тази книга е информативна и ни напомня за всички скрити захари, които ядем. Но това беше прекалено технически за мен, а рецептите са сложни и (проклятието за диетични книги навсякъде) изисква да намерите специални съставки, за които авторите неизменно твърдят, че са лесни за намиране и почти еднакво НЕ са. “ Тя е наясно, че нивото на консумация на захар трябва да спадне драстично, което е полезно. Книгата дава списък с неща, които трябва да се избягват, включително захар, която беше полезна и за Синтия. Промените в диетата, които ще трябва да направите, за да работи диетата, са доста трудни, което обаче беше изключено.

Лесно ли е да се спазва диетата със захарен ефект?

Тъй като хората, които спазват диетата, виждат постепенно намаляване на захарта в ежедневните си хранителни навици, книгата е малко по-лесна за следване, в сравнение с изрязването на захарта заедно със студената пуйка. Цялостният формат на книгата е разделен на три основни части: скритата причина за наддаване на тегло, седем храни, които да се разменят, и две седмици за бърза и последна загуба на мазнини. Въпреки това, въпреки че книгата може да се чете лесно, но цялостната идея за това, което правите, ще бъде изключително трудна. Захарта е една от най-пристрастяващите и скрити съставки в повечето храни днес. Просто се разходете по местните пътеки за хранителни стоки и разгледайте няколко произволни хранителни стоки и се тревожете за количеството захар във всеки продукт.

Много читатели смятат, че диетата е изключително трудна за спазване и нереална за дългосрочна употреба поради формата на книгата. Понякога се казваше, че е наистина трудно да се следва, а след това направо досадно да се следва поради цялата самореклама, която се случваше. Други казваха, че им е трудно само да стигнат до месото на книгата, тъй като много се бият около храста. Много от рецептите съдържаха много съставки, за които мнозина дори не бяха чували, което направи готвенето по-скоро скучна работа, отколкото вече е.

Заключение

Книгата изглежда е удобна за читателите, но идеята за алтернативите на храната може да струва скъпо. Здравето не е евтино през повечето време, но има много аргументи за здравословно хранене, за да се избегнат по-големи медицински сметки по-късно по пътя. Повечето захари се предлагат под формата на преработени и евтини храни, поради което много хора се борят да се откажат от нея, освен колко добър вкус има. Казват, че рецептите, дадени в книгата, са вкусни, а различните видове клиенти са впечатляващи, тъй като някои не го правят за отслабване и просто за здраве, а някои строго за просто отслабване. И двамата са постигнали успех с книгата за диета за въздействието на захарта.