преглед

Веднъж известната модел Кейт Мос заяви, че „нищо не е толкова вкусно, колкото слабите чувства“, на което отговорът ми е ЗДРАВЕЙТЕ, Кейт, опитвала ли си някога перфектно приготвени юфка от лазаня, изпечена до бълбукаща екстази, пълна със здрав месен сос и прясна рикота? Почти сигурен, че вкусът е по-добър от кльощав, jus sayin ’.

Макар честно да си призная, не знам колко слаби се чувствам, защото винаги съм бил по-погълнат от вкуса на нещата.

Готвенето и храненето за добро здраве или дори загуба на тегло може да изглежда малко плашещо, да не говорим за отнемаща време задача за мнозина, включително и аз; и това идва от професионален частен готвач! Ето защо може да се промени играта за намиране на услуги за доставка на храна за отслабване.

Въпреки че съм се занимавал със създаване на ястия за други за тяхното отслабване и оптимално здраве, знам, че всички нямат достъп до частен готвач или диетолог, който може да изчисли колко от какви видове храни трябва да консумирате отговарят на вашите здравни нужди.

Влезте в услуга за доставка на замразени ястия като bistroMD, където вкусът на храната е толкова добър, колкото се чувства слаб.

Екипът зад bistroMD е изградил план, който позволява на хората да се хранят здравословно, като същевременно се наслаждават на храната, която слагат в чиниите си всеки ден. Прочетете нашия преглед на най-добре приготвената храна за доставка, за да разберете защо bistroMD е номер едно!

„Храненето добре отнема повече време, отколкото на много от нас: пазарувайте, приготвяйте и гответе ястия, когато сте уморени и приковани за времето. Има причина ресторантите за бързо хранене да са толкова популярни и факторът на времето е голяма част от него “, отбеляза веднъж д-р Каролайн Дж. Седерквист, съосновател на bistroMD.

Cederquist е експерт в тази област. Тя и съпругът й Ед основават компанията, когато Каролайн, специалист по бариатрия, започва да забелязва, че пациентите в нейната клиника за отслабване често са претоварени и не са сигурни откъде да започнат, когато им е казано да започнат по-здравословна подготовка на храна у дома.

С bistroMD тя помисли, че може да им осигури лесен достъп до по-здравословни ястия.

Съоснователят и местният гурман на компанията Ед Седерквист работи усилено, за да използва естествени съставки както от местните фермерски пазари, така и от пазарите по целия свят, за да създаде ястия, които са вкусни и свежи.

Всички рецепти, използвани от bistroMD, са както проектирани от медицински специалисти, така и приготвени от обучени готвачи.

Медицинският опит на Каролайн Черквист я накара да съсредоточи голяма част от компанията върху справяне с проблема с метаболитната дисфункция и как хормоните на индивида влияят върху начина, по който метаболизират храната. Основен аспект на всички планове на bistroMD е намирането на „правилния баланс на макронутриентите в диетата“ за всеки абонат.

Как работи bistroMD

Докато програмите за доставка на храна в момента са изключително модерни, bistroMD е част от играта от дълго време. Всяка седмица абонатите могат да избират измежду над 150 ястия, които са специално приготвени от готвачите на bistroMD.

Едно от най-добрите неща за bistroMD е, че позволява на клиентите да персонализират своите планове за хранене, за да отговарят най-добре на техния начин на живот.

Потребителите със специални и специфични нужди имат възможност да избират доставка на храна без глутен, доставка на храна за диабет или, това, което сме намерили за впечатляващи, дори планове, подходящи за менопаузата.

Информацията за храненето на bistroMD е ясна и достъпна, така че вие ​​знаете точно какво получавате и как се възползвате от него.

И не се притеснявайте, ако сте лека закуска, която постоянно трябва да има лакомства наблизо. BistroMD има програма за закуски, която услужливо се нарича EATS или Essential and Tasty Snacks. EATS позволява на клиентите да хапват неща, които са полезни за вас, и по някакъв начин, казва компанията, им позволява да отслабват по-бързо.

Програмата за закуски EATS осигурява на клиентите 14 закуски на седмица (така че можете да се отдадете два пъти на ден!)

планове за хранене на bistroMD

Абонатите избират между пет различни персонализирани планове за хранене, които са предназначени за различни хранителни и битови нужди. Потребителите могат да избират между следните:

Клиентите също имат възможност да изберат седемдневна програма, в която се изпраща достатъчно храна за цяла седмица (това са седем закуски, обеди и вечери).

След като се регистрирате и сте записани, имате време до предишната неделя в полунощ, за да промените някоя от поръчките си и да актуализирате плана си за хранене. Към всяка опаковка се предлага и разпечатано меню за седмицата, така че приемът на храна може лесно да се проследи.

Петдневната програма или планът на работната седмица на BistroMD предоставя на клиентите пет закуски, обеди и вечери. Това е идеалният план за тези, които искат гъвкавостта да ядат това, което искат през уикендите.

Клиентите, които биха искали още по-голяма гъвкавост и свобода, когато става въпрос за техните планове за bistroMD, могат да се качат на разговор със специалист bistroMD, за да координират план за хранене, който работи за вас.

Много хора например биха предпочели да получават само обяди и вечери на bistroMD. Персонализиран план ще ви позволи да направите това, докато все още отговаряте на целите си за отслабване и здраве.

Плановете допълнително се персонализират между мъжете и жените, за да се отчетат различните начини, по които всяка преработена храна и отслабване. Плановете се базират на дневен прием, който е средно 1200 калории на ден. (За мъжете средната стойност е по-близо до 1400 калории на ден.)

След като изберете плана, който най-добре подхожда на вашия начин на живот, ще получите персонализиран план от екипа на диетолозите на bistroMD.

Следващият ви ход е да настроите предпочитанията си за хранене и да изберете ястията, които искате да получавате всяка седмица. Не се притеснявайте, ако по-късно решите, че различен план за bistroMD ще работи по-добре за вас, можете да превключите към друг с лекота.

Един от най-популярните планове за хранене на bistroMD е новата програма Balance by bistroMD. Балансът е уникален, защото всяко хранене е съобразено с клиента и, както при всички ястия на bistroMD, не се изисква готвене.

Най-хубавото е, че екипът, проектирал Balance by bistroMD, разбира, че вие, абонатът, в крайна сметка отговаряте за плана. Прочетете пълния ни преглед на Balance от bistroMD.

„Искате да отслабнете и се нуждаете от помощ за натоварени дни, когато нямате време да готвите или просто не искате? Ние ви покрихме. Ако се храните по-добре от вас, ние също можем да помогнем с това “, пишат на сайта си.

Друга уникална характеристика, която bistroMD предлага на клиентите, е неговият план Silver Cuisine by bistroMD. (Щракнете, за да прочетете пълния ни преглед на сребърната кухня.)

Silver Cuisine на bistroMD се откроява от опаковката, защото специално обслужва клиенти на възраст над 50 години. Този план е идеален за тези от нас, които се грижат за родителите си, но не могат да готвят всеки ден или за хора, които искат просто наслаждавайте се на пенсия, без да прекарвате по-голямата част от вечерите си в готвене.

Тъй като bistroMD възприема цялостен подход към диетата, когато създава всичките си програми, техните специалисти работят, за да приготвят ястия, които отговарят на вашите цели, като ги организират според вашия начин на живот, диетични ограничения и времеви ангажименти.

Друго голямо предимство при използването на bistroMD е, че планът се предлага с вградена система за поддръжка. Абонатите също имат достъп до неограничен брой безплатни консултации с диетолозите на компанията и помощния персонал.

Предложения за меню на bistroMD

Предястията са пълни и добре балансирани, а стените са перфектно допълнение. Ето само няколко ястия, които привлякоха вниманието ни.

Докато разглеждате, важно е да се отбележи, че bistroMD не използва транс-мазнини, консерванти или оцветители за храна. Друг плюс е, че цялото месо, което е източникът, не съдържа хормони.

още примери за много вкусни предложения на bistroMD

Тези, които се нуждаят от диабетичното меню на bistroMD, разбира се, трябва първо да планират да говорят с лекаря си (както би трябвало преди започване на какъвто и да е нов диетичен план и както препоръчва самата компания.)

След като постигнете зелено, диабетиците могат да очакват да получават ястия с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на постно месо и пълнозърнести храни. Прочетете кого гласувахме като нашите най-високо оценени услуги за доставка на ястия с ниско съдържание на въглехидрати.

Това е да се гарантира, че кръвната Ви захар остава стабилна, докато се наслаждавате на пълноценни и вкусни ястия. Тъй като поддържането на здравословно тегло е от съществено значение за диабетиците, този план се фокусира върху начините, по които можете да го направите по безопасен начин.

Планът за менопауза на bistroMD е изграден по същата линия. Тъй като метаболизмът ви се променя по време на менопаузата, диетите, които може да са работили за вас преди, може вече да не свършат работа. Не е необичайно да напълнеете по време на менопаузата, което може да бъде притеснително за някои.

За да ви помогне да запазите това тегло, менюто за менопауза на bistroMD се фокусира върху променящия се метаболизъм на тялото ви, като същевременно подготвя вашата система за промените, през които преминава. Тези, които се нуждаят от менюто на менопаузата, могат да очакват ястия като говеждо пържола и Ale задушено и запечен на фурна сом с пикантен сос от домати и праз.

И накрая, bistroMD предлага и меню за здравословно сърце за тези, които са загрижени за приема на сол или имат анамнеза за сърдечни заболявания в семействата си. Но онези, които имат план за здравословно хранене на сърцето, не трябва да се притесняват, че ще пропуснат вкуса си. Елементите в това специализирано меню включват елементи като печена карфиол и леща с овъглена сос от червен пипер и кюфтета Merlot с грис.

bistroMD Доставка

За разлика от много планове за хранене, bistroMD се доставя до всичките 50 щата. Клиентите в Аляска трябва да знаят, че доставките могат да се изпращат само до Анкоридж, Феърбанкс и Ийгъл Ривър. Всички пакети се изпращат чрез FedEx и опаковката може да се рециклира. В зависимост от вашето местоположение, вашата bistroMD кутия обикновено ще пристига между сряда и събота на всяка седмица.

Всички ястия на bistroMD пристигат замразени и плътно опаковани в кутия. Всяко ястие се опакова отделно и трябва да се постави във вашия фризер веднага щом отворите пакета си. Компанията предлага да подредите храната си след загряване.

Всяка поръчка, направена преди вторник в 12 ч. EST, може да очаква да получи кутията си същата седмица. Доставката на вашата bistroMD кутия е $ 19,95, а тези в Аляска и Хавай ще бъдат таксувани с допълнителни такси за доставка. Не се тревожете твърде много за разходите за доставка, купонът bistroMD ще осигури безплатна доставка (тези купони са доста лесни за намиране, просто направете търсене в интернет.)

Храна за размисъл: Ако купувате услуги на bistroMD?

Като големи закусвачи, персонализираната програма за закуски на bistroMD EATS, която означава „Основни и вкусни закуски“, е един от любимите ни компоненти на тяхната програма.

Всички знаем ниското енергийно усещане, което удря мнозина около 15:00 часа, а закуските на bistroMD са специално създадени за борба с това.

Както обещават от компанията, закуските ви позволяват да „избегнете това чувство, че имате нужда от дрямка в средата на следобеда или изкушението да изберете сладка натоварена закуска, която ще доведе до скок на кръвната Ви захар и след това ще падне, което ще Ви накара отново да сте гладни или имам глад отново. "

Това, че не се налага да се справяте с скокове и сривове на кръвната захар през деня, звучи като промяна на играта!

Ние също сме развълнувани от подхода на bistroMD за отслабване и сме успокоени от медицинския опит и експертизата на неговия основател.

Компанията поставя разумни очаквания за потребителите и се стреми към загуба на тегло от един до два килограма на седмица. Поради фокуса на компанията върху метаболизма и хормоните, потребителите трябва да очакват и реалистичен и научен подход към диетата и начина на живот.

Също така оценихме броя на ресурсите, които bistroMD предоставя на клиентите и достъпът на потребителите до консултанти и диетолози.

Абонатите ще получават и редовни бюлетини, съдържащи съвети, здравни новини и други.

Освен това, тъй като bistroMD е толкова уважавана и утвърдена институция в света на програмите за хранене, знаем, че работим с компания, създадена за първи път през 2005 г., което е светлинни години в света на кутии за хранене.

Следователно bistroMD има дългогодишен опит и достатъчно време, за да изработи изкривяванията в своята система.

Има обаче някои недостатъци, които трябва да споменем.

Въпреки че сме големи фенове на bistroMD и неговото меню като цяло, трябва да признаем, че понякога замразените зеленчуци се нуждаят от малко повече размразяване и джазинг от тези, които идват с други услуги за хранене.

Имайте предвид, че някои от съдовете имат повече влага, отколкото бихте очаквали, и коригирайте съответно.

И макар да обичаме колко приобщаващ bistroMD е за тези, които се нуждаят от здравословни за сърцето, подходящи за диабет и ориентирани към менопаузата ястия, трябва да кажем, че компанията не е особено вегетарианска или веганска, така че тези, които търсят повече растения - трябва да бъде изготвен план за хранене, който да се търси другаде.

Разходите също са фактор, когато решавате колко дълго искате да отидете с план bistroMD.

Кутиите за поръчки седмица след седмица могат да станат скъпи, но цените на bistroMD са сравними с други планове от неговия калибър.

Как да поръчате от bistroMD

След като изберете типа план, който желаете, и броя на храненията, които искате, ще бъдете инструктирани да създадете име за вход и парола в bistroMD.

След като това е настроено, можете да проверявате вашите поръчки, да избирате храненията си всяка седмица и да проверявате цялата допълнителна информация, която сайтът bistroMD може да предложи.

След като детайлите на вашата поръчка бъдат изравнени на квадрат, ще бъдете инструктирани да проверите и официално да въведете данните си за плащане.

Едно чудесно нещо в сайта на bistroMD е, че той е пълен с кодове за отстъпка и купони, така че не забравяйте да се възползвате от тези, докато плащате.

Като цяло открихме, че bistroMd е една от любимите ни услуги.