ИМЕ: Shalandria/ПРЕДИ ТЕГЛО: 221/СЛЕД ТЕГЛО: 184/ЗАГУБЕНИ ФУНДИ: 37

след

Истински истории за успех при отслабване: Candace отпада 45 килограма със здравословен начин на живот

Бях на 23 години и тежах 150 килограма, когато забременях с първия си син. Тежах 200 килограма един ден след раждането му. Когато той навърши 3 месеца, разбрах, че съм бременна с втория си син. И един ден след раждането на вторите ми синове тежах 215 килограма. И това беше началото. Ядох закуска, обяд и вечеря за бързо хранене. През годините си измислях всякакво оправдание да ям.

КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ВЪЗДЕЙСТВИ НА ВСЯКИ АСПЕКТ (И) НА ВАШИЯ ЖИВОТ? Последната 2015 г. отидох на лекар и разбрах, че съм диабетик на границата и ще трябва да приемам лекарства всеки ден. Баба ми и чичо ми починаха поради диабет.

КАКВО БЕШЕ „ОБРАТНАТА ТОЧКА“, С КОЯТО СТЕ СТАРТИРАНИ В ПЪТУВАНЕТО СИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Погледнах се в огледалото един ден и бях много недоволен от себе си как бях преминал от 150 на 221 от това да съм алчен. Имам 5 и 6 годишен вкъщи, който искам да отгледам. Това беше, че трябваше да направя нещо.

КАК СТЕ ЗАПОЧНАЛИ? Събудих се една сутрин и реших да опитам военната диета. Ами загубих 8 килограма за 3 дни. Бях толкова развълнувана.

КОЛКО ДА СЛЕД ЗАПОЧВАНЕТО ВИ ЗАПОЧНАХА ДА ВИДИТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ УСИЛИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? 1 месец

КАКВА БЕШЕ НАЙ-ТВЪРДАТА ЧАСТ? Намаляване на нездравословната храна, бързите храни и газираните напитки. Това беше трудно.

ИСКАЛИ ЛИ НИКОГА ДА ОТКАЗЕТЕ? КАКВО ПРЕДПАЗИ ВАС? Не

КОЛКО ДЪЛГО ВИ ОТСЛАБВАНЕТО НА ПО-ГОЛЕМОТО ТЕГЛО? 3 месеца