Щитовидната жлеза е важна за ендокринната система.

Щитовидната жлеза е важна за ендокринната система. Той се намира точно под гласовото поле. Жлезата произвежда хормоните тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), които контролират начина, по който всяка клетка в тялото използва енергия. Хипертиреоидизмът се появява, когато щитовидната жлеза освобождава твърде много от хормоните си за кратък или дълъг период от време.

хипертиреоидизъм

Много заболявания и състояния могат да причинят този проблем. Болестта на Грейвс се случва, когато щитовидната жлеза стане свръхактивна, произвеждайки излишък на тиреоиден хормон. Възпалението (тиреоидит) поради вирусни инфекции или прием на големи количества тиреоиден хормон причинява хипертиреоидизъм. В редки случаи твърде много йод в диетата може да причини хипертиреоидизъм. Хората със свръхактивна щитовидна жлеза много често изпитват непоносимост към топлина, високо кръвно налягане, нервност, безсъние, задух, повишено движение на червата, леки или липсващи менструации, умора, бърз сърдечен ритъм, треперене на ръцете, загуба на тегло и загуба на мускулна маса.

Когато щитовидната жлеза произвежда твърде много хормон на щитовидната жлеза, тя може да бъде лекувана само с лекарства, отпускани по лекарско предписание и специална диета, тъй като състоянието изчерпва много хранителни вещества от тялото ви. Телесните процеси се ускоряват с това разстройство.

Диетични препоръки:
Избягвайте храни с високо съдържание на йод, като морски дарове, йодирана сол, яйца, извара и мляко.
Яжте кръстоцветни зеленчуци като зеле, карфиол и броколи, за предпочитане сурови.
Смята се, че зелените листни зеленчуци като горчица, спанак и кейл потискат функцията на щитовидната жлеза.
Консумирайте ленено масло и смлени ленени семена, тъй като те са идеални източници на омега 3 мастни киселини и витамин D от яйца, сьомга, скумрия и гъби.
Соята и соевите продукти могат да помогнат на прекалено стимулираната щитовидна жлеза.
Пълнозърнестите храни като просо и кафяв ориз, в комбинация с ядки и семена са богати източници на цинк, важен елемент, необходим за функциите на тялото, който може да бъде изчерпан поради хипертиреоидизъм.
Избягвайте алкохола, пушенето, чая, кафето, кола и шоколадите.
Вземете високоефективна добавка B-комплекс всеки ден, за да попълните витамините от група В, използвани за повишен метаболизъм.