Как богата на протеини диета може да помогне за предотвратяване на прееклампсия при бременност

Едно от най-опасните неща, които могат да се случат на жена по време на бременност, е прееклампсията. Това състояние засяга около 5-7% от бременните жени. Това е много сериозно състояние, което трябва да се наблюдава постоянно от лекар, когато бъде открито. Прееклампсията често може да удари внезапно без никакви симптоми, но обикновено има многобройни симптоми, които трябва да се внимават. Говорете с натуропатична акушерка за прееклампсията и какво можете да направите, за да я предотвратите.

помогне
Прееклампсията може да причини внезапно наддаване на тегло, протеини в урината, главоболие, припадък, замаяни магии, високо кръвно налягане, подуване и шум в ушите. Прееклампсията може също да причини преждевременно раждане и също така да намали притока на кръв към матката по време на бременност, което може да доведе до необичаен растеж на плода. Тежките случаи на прееклампсия могат да причинят множество проблеми на майката, включително инсулт и смърт. Няма лечение за прееклампсия, но тя може да бъде наблюдавана и управлявана, след като бъде диагностицирана. Вашата натуропатична акушерка и лекар могат да работят заедно, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе сте в безопасност.

Един от първите симптоми на прееклампсия е излишъкът на протеин в урината. Това може да накара много жени да мислят, че трябва да приемат твърде много протеини в диетата си и това може да е причина за проблема. Но това е невярно. Това всъщност означава, че те не получават достатъчно протеини в диетата си. Ако бременната жена не получава достатъчно протеини в диетата си, тялото ще започне да разгражда собствените си тъкани, за да се опита да подхрани бебето с достатъчно протеин. От решаващо значение е бременните жени да получават поне 80 до 100 грама протеин в диетата си всеки ден. Ако тялото ви не получи това, то ще започне да разгражда протеините от вашата тъкан и това се отделя с урината. Изводът е, яжте повече протеин, ако сте бременна, за да не се излагате на риск от прееклампсия.

Някои чудесни източници на протеини, които да включите в диетата си, са суроватъчен протеин, боб, ядки, мляко, яйца, сьомга, сирене, пиле, говеждо и свинско месо. Тревното говеждо месо винаги е най-добрият избор при закупуване на месо. А яйцата и пилешкото месо от пилета, които са свободни от животни, също са най-добри. Това е за безопасността на вас и вашето бебе. Животните не се инжектират с хормони или се хранят с антибиотици, така че можете да бъдете сигурни, че вие ​​и вашето бебе ще бъдете в безопасност от химикали, които могат да бъдат в храната ви.

Трябва също така да се уверите, че приемате пренатална добавка или витамин всеки ден. Калцият и магнезият също са важни витамини, които трябва да приемате, докато сте бременна. Те ще помогнат на черния дроб да функционира правилно и ще вървят ръка за ръка с получаването на достатъчно протеин.

Дори и да сте на прав път с храненето си, все пак е важно да посетите лекар или акушерка, които да следят вашето здраве и здравето на вашето бебе. Ако започнете да изпитвате някакви симптоми на прееклампсия, както е описано по-горе, незабавно се обърнете към Вашия лекар или акушерка. Не чакайте, докато стане твърде късно. Ранното откриване и лечение е ключът към оцеляването, когато става въпрос за вас и вашето бебе.

Вземете достатъчно протеин, вземете вашите пренатални витамини и посещавайте редовно Вашия лекар през всеки триместър. Извършването на тези три неща ще ви помогне да имате здравословна бременност и ще осигурите здравословен старт на живота на вашето бебе.