Така че сега съм на водна бързина, за да се опитам да сваля няколко килограма. Аз съм на пост само за 3-5 дни, но се притеснявам да си върна цялото тегло, което губя на гладно, а след това и малко. Последното нещо, което искам да направя, е да натежа!

бъдете

Някой знае ли някакви добри начини да задържите тежестта? Чувал съм, че хората казват, че ще остане настрана и съм чувал, че хората казват, че просто ще се върне с няколко излишни килограма.

Коментари

Е, бързото водно ... не е ли това просто начин за премахване! Така че наистина просто губите отпадъци. Разбира се, ще се върне, след като започнете отново да ядете.

Сурови ли сте Или веган? Или да ядете малко или никакви преработени храни? Това ще помогне. Но упражненията също ще. Познавам някой, който е 50-75% суров и тя не е почти тънка. Просто зависи от тялото, какво ядете и как смилате.

Shazzie казва в книгата си Detox your world, че трябва да прекъснете глада с плодове. Обикновено яде пъпеш. Други хора ядат само ябълки.

Моля, бихте ли ми дали повече информация за гладуването с вода? Опитвах се да търся в интернет, но открих само ползите от него.

Колко литра вода пиете на ден? Мога ли да използвам нормална вода (водата, която купувате в супермаркета)? Колко често пиете водата?

Много благодаря предварително.

Persoanlly, не мисля, че гладуването трябва да се прави с цел отслабване. Те са предназначени за детоксикация и за почивка на организма, така че то може да използва тази енергия за изцеление. Правил съм ги в миналото с целта за отслабване и не се чувствах напълно здрав да го правя по тази причина. Чувствах се някак сякаш съм натрапчив!

Btw, от снимката ви наистина не изглежда, че имате какво да се тревожите за теглото!

Хммм, това не беше от голяма помощ, нали? След като приключих с размахването на пръст към вас, ето няколко съвета. Направете сок бързо. Правил съм това и преди. Пих плодов сок само сутринта. и зеленчуци през останалата част от деня. На всеки два часа щях да пия сок, а между соковете щях да имам литра вода. И така, щях да пия по нещо на всеки час. Човече, ти просто сияеш от този вид бързо от всички хранителни вещества, с които заливаш системата си ! Уверете се, че имате някакъв вид fber, аз използвам psellyum (sp?) Люспи на прах. Това ще ви помогне да почистите вашите тръби ! За една чаена лъжичка в един или два от вашите сокове. Не забравяйте да пиете много вода, когато приемате праха.

Надявам се това да помогне. Съветът закъснява малко, тъй като сайтът действа за последно с деменция ! Надявам се да помогне за следващия път, тъй като досега вероятно сте свършили водата си бързо!

Наскоро загубих много килограми като станах суров. Едно нещо, което ми помогна, беше йодна добавка. Загубих още 15 кг доста бързо, след като добавих това към водата. Наскоро направих и воден пост. Добавих и някои добавки към водата, за да помогна. В зависимост от това как го правите, мисля, че всъщност можете да отслабнете и да не го върнете веднага. Теорията, за която мисля, е, че ако имате токсини за елиминиране и си осигурите достатъчно хранителни вещества и хелатори, тялото ви ще може да ги елиминира в този момент. Също така се опитайте да прекъснете гладуването си, без да ядете плодове за по-драматичен ефект. Отидете на супа от краставици или нещо подобно. Чувствам, че плодовете са чудесни за някои хора, но ако сте загрижени за подуване на корема или имате чувство на безпокойство, тогава може да изпитвате някаква кандида и да се нуждаете от повече пробиотици. Ако сте положили усилия да постите, не трябва да снабдявате евентуално кандида с гориво като плодове за известно време. Надявам се, че това помага . =)