За нас е чест да бъдем до вас! След вашата процедура вашият бариатричен хирург и екипът на Alabama Surgical Associates ще осигурят следхирургична помощ и ще ви окажат необходимата подкрепа за оптимална загуба на тегло и дългосрочен успех.

Нормално е да се чувствате малко нервни за това какъв ще бъде животът след вашата бариатрична операция. В Alabama Surgical Associates в Хънтсвил ще обясним какво да очакваме по време на възстановяването, как да се ориентираме в различните етапи на вашата постбариатрична диета и ще ви дадем подкрепата да направите здравословен избор за живота.

Ако все още разберете дали бариатричната хирургия е подходяща за вас, разгледайте „Как да се подготвите за бариатрична хирургия“, която ще обясни финансирането и съвети за подготовка за промени в начина на живот.

За да получите отговори на често задавани въпроси относно процеса на бариатрична хирургия, вижте нашата хронология за отслабване стъпка по стъпка.

Възстановяване на бариатрична хирургия

За най-добри резултати е важно да следвате нашите следоперативни инструкции и да се свържете с нас при всякакви въпроси или притеснения. Всяка процедура има различно време за възстановяване, което също може да варира в зависимост от индивида. Най-общо казано, хората могат да възобновят редовни дейности, като например работа, в рамките на няколко седмици след лапароскопска процедура. Някои пациенти могат да възобновят редовните си дейности дори по-рано. Веднага след процедурата ви ще бъдете на специална, временна диета, която да позволи изцеление. Нашите регистрирани диетолози ще ви водят през различните фази на диета, които ще трябва да следвате след операцията.

Преди всичко искаме да знаете, че сме тук за вас. Независимо дали ще бъдем ресурс за информация или ще споделяме и празнуваме истории за успех, ние искаме да бъдем част от живота на нашите пациенти.

Диетични фази след операция за отслабване

Важно е да се обърне голямо внимание на препоръките за диета и ограниченията в дните и седмиците след операцията. Вашите конкретни препоръки могат да варират в зависимост от вида на процедурата и вашето индивидуално здраве. Вашият лекар и диетолог ще ви предостави много подробни материали с конкретни храни, съвети и рецепти, но ето общ преглед на типичните фази след бариатричната диета:

Бариатричният начин на живот за успешна дългосрочна загуба на тегло

Бариатричната хирургия е ценен инструмент, който помага на пациентите да преодолеят затлъстяването, но дългосрочният успех зависи от вашия ангажимент да правите положителни промени в начина на живот. След като приключите фазите си след хирургическа диета, е време да планирате как ще изглежда останалата част от вашия здравословен, активен живот!

Привички за хранене през целия живот след бариатрична хирургия

След като успеете да ядете по-голямо разнообразие от храни, по-важно от всякога е да проследите какво ядете, така че да имате реалистична представа за приема си и да сте сигурни, че приемате достатъчно протеини.

Вашата диета трябва основно да се състои от:

  • Постни разфасовки от месо и нискомаслени млечни продукти
  • Други протеинови източници като яйца и протеинови шейкове
  • Зеленчуци без скорбяла, като листни зеленчуци, моркови, броколи, домати, гъби и др

Трябва да включите по-малки количества от:

  • Пресни плодове, с фокус върху плодове с по-ниска захар като плодове и пъпеш
  • Здравословни мазнини, като растителни масла за готвене и много малки количества ядки
  • Нишестени зеленчуци като сладки картофи и цели, непреработени въглехидрати като овесени ядки

Трябва напълно да избягвате:

  • Предварително опаковани закуски като барове, чипс, сушени плодове и мюсли (дори ако се предлагат на пазара като „леки“ или „с високо съдържание на протеини“)
  • Преработени въглехидрати като тестени изделия и хляб
  • Пържени храни и бързо хранене
  • Бонбони, торти и бисквитки

Упражнение след бариатрична хирургия

Упражнението е от съществено значение за цялостното здраве. Бариатричните пациенти, които спортуват, могат да получат по-успешна дългосрочна загуба на тегло, както и по-значително подобрение на диабета и болките в ставите от тези, които не го правят. 1 Ето нашите съвети за упражнения след бариатрична хирургия:

  • Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова програма за упражнения - особено докато сте още в лечебни етапи след операцията.
  • Планирайте тренировките си. Основното оправдание за това, че не тренирате, е липсата на време, но трябва да дадете приоритет на здравето си, като организирате срещи за упражнения със себе си.
  • Най-доброто упражнение е това, което искате да направите. Ако обичате природата, опитайте туризъм. Ако получите мотивация от други, опитайте класове за групови тренировки като Zumba. Опитайте различни съчетания, за да се предизвикате и да намерите любимите си.

Здравословни навици след бариатрична хирургия

В допълнение към диетата и упражненията има и други компоненти на здравословния постбариатричен живот. Ето някои навици, които да включите в здравословния си начин на живот:

  • Управление на стреса:

Много хора, които са имали бариатрична хирургия, преди са използвали храната като механизъм за справяне със стреса или за успокояване на емоциите. Направете списък със здравословни, нехранителни начини, по които можете да се справите със стреса. Идеите включват упражнения, градинарство, списания или правене на изкуство (опитайте книги за оцветяване за възрастни!)

  • Избягвайте алкохола:

Има няколко причини да избягвате да пиете алкохол след бариатрична операция. Алкохолните напитки ще ви повлияят по различен начин след операцията, което може да бъде опасно за вашето здраве и благосъстояние. 2 Освен това алкохолът съдържа „празни“ калории, които могат да допринесат за увеличаване на теглото.

  • Следете здравето си:

Общото ви здравословно състояние може да се промени значително след бариатрична хирургия, особено ако сте имали диабет тип 2 преди операцията. Почти 90% от бариатричните пациенти, които са оперирани, ще могат да намалят лекарствата си за диабет и до 78% ще видят пълна ремисия и ще могат напълно да премахнат лекарствата. 3 Консултирайте се с Вашия лекар, за да преоцените нуждата си от кръвно налягане, холестерол и други лекарства.

Бариатрични групи за подкрепа

Има много ресурси, които да ви помогнат да поддържате загубата на тегло след операция. Препоръчваме редовни последващи срещи в Alabama Surgical Associates в Хънтсвил. Назначенията за хранителни консултации с нашите опитни диетолози също са от съществено значение за дългосрочния успех. Препоръчваме на нашите пациенти да отидат в местна група за подкрепа за отслабване, за да останат на път и да се срещнат с хора, които са на същото пътуване.

Група за поддръжка на Crestwood

Време:
1-ви четвъртък на всеки месец, започвайки от 18:00
Местоположение:
Медицински център Crestwood, 1 болница Dr. SW. Хънтсвил, Алабама 35801

За повече информация или за потвърждение на срещите, моля свържете се с:
Карис Кантрел (256) 429-4092
[email protected]

Група за подкрепа на болница Хънтсвил

Време:
1-ви четвъртък на всеки месец, започвайки от 18:00.
Местоположение:
Dowdle Center на болница Хънтсвил, 109 Governors Drive SE. Хънтсвил, Алабама. 35801

За повече информация или за потвърждение на срещите, моля свържете се с:
Болница Хънтсвил
(256) 265-4373

Група за подкрепа на Атина

Време: 1-ви вторник на всеки месец, започвайки от 18:00.
Местоположение: Публична библиотека от Атински варовик, ул. С. Джеферсън 603, Атина, AL 35611

За повече информация или за потвърждение на срещите, моля свържете се с:
Сандра Ловел
(256) 771-7600

Група за поддръжка на Decatur

Време: 2-ри понеделник на всеки месец в 18:00.
Местоположение: Конферентна зала, Parkway Medical Center Parkway Medical Center, 1874 Beltline Rd. ЮЗ. Decatur, AL 35601

За повече информация или за потвърждение на срещите, моля свържете се с:
Вики Форд
(256) 874-4234

Група за поддръжка във Флоренция

Време: 1-ви понеделник на всеки месец, часовете варират.
Местоположение: Център за възрастни, Църква на Христос Крос Пойнт, 1350 Cox Creek Pkwy. Флоренция, AL 35633

За повече информация или за потвърждение на срещите, моля свържете се с:
Емили Щутс
(256) 577-2294

Последващи грижи

Ние се ангажираме да възстановим и поддържаме здравето на нашите пациенти. След операцията, нашата практика ще организира поредица от последващи посещения за измерване на вашето здраве. Д-р Дусет и д-р Форман също са опитни специалисти по обща хирургия. Ако вие или ваш близък някога се нуждаете от хирургична процедура като възстановяване на херния, операция с киселинен рефлукс, операция на жлъчния мехур или други общи хирургични процедури, вашият хирург от Алабама Surgical Associates е на разположение за помощ.

Ново управление на пациентите

Ако сте претърпели бариатрична операция и вече не можете да видите първоначалния си хирург, все още е важно да имате връзка с бариатричен специалист. Нашите хирурзи са на разположение, за да осигурят последващи грижи за нови пациенти, които преди това са били оперирани другаде. Ако сте се преместили в района на Хънтсвил извън града или извън щата, ще се радваме да насрочим среща, за да установим грижите ви като пациент на Alabama Surgical Associates.

упражнения

Електронен магазин за бариатрична диета

Добавките са решаваща част от плана за лечение на пациенти с хирургия за отслабване. Пациентите приемат по-малко калории, което може да доведе до намален прием на витамини, а някои процедури могат да инхибират усвояването на хранителни вещества. Нашите лекари и диетолози ще ви дадат препоръки за вашите специфични допълнителни нужди след операцията. Ние също така предоставяме възможност за закупуване на одобрени от хирурга добавки и протеини в офиса или онлайн.