Най-популярни днес
4 януари 2016 г. | 9:57 ч
Планирайки панихидата за 96-годишната му баба Ида, която почина през ноември 2014 г., една от първите мисли на Майк Берланд беше здравето на любимата му майка Ян Ройс - жена, чието дълголетие беше сериозно застрашено от нея екстремно тегло.
„Току-що загубихме Нана и не искам да загубя и теб“, каза й той със сълзи на очи.
На 238 паунда, 5-футовият 3 Reuss пиеше хапчета за сърце, страдащи от болки в ставите, а ярката й личност беше потъмняла, когато тя се оттегли в себе си поради размера си. Тревогата на лицето на Берланд беше достатъчна, за да разтърси 67-годишната старият Reuss да следва режима „Машина за изгаряне на мазнини“, който синът й наскоро измисли със своя екип от експерти.
„Бях толкова объркана от неуспехите си при други диети, че бях скептична, че ще ми свърши работа“, спомня си майката и бабата, които започнаха плана на 5 януари 2015 г.
В рамките на една година, за нейно учудване, тя свали 63 килограма, отряза 9 инча от талията и 8 инча от бюста си и падна от размер 2X на размер 10 или 12.
Любител на аеробика, тя тренира по час три пъти седмично - на бягаща пътека, на елипсовидна машина и прави силови тренировки с тежести. Тя вече не трябва да приема лекарства за кръвно налягане.
„Разработих съвсем различен начин на мислене“, казва Ройс, който живее в Чикаго.
Пенсионираният консултант на едро е бил малък размер 2 през по-голямата част от живота си и никога не се е притеснявал за фигурата си. Но когато се отказа от пушенето през 1990 г. на 42-годишна възраст, тя се насочи към храната, за да се възнагради за това, че не е цигари.
„Обичах сладоледът Häagen-Dazs, сосът за люти чушки на Smucker, ябълков пай, торта от моркови, пица и тестени изделия“, признава тя, като също отдава увеличаването на теглото си на забавянето на метаболизма й с напредването на възрастта. „Имах ненаситен апетит.“
Диети като наблюдатели на тежести и дори едномесечен престой във ферма за мазнини през 1994 г. не успяха да свалят паунда в дългосрочен план. През 2004 г., при върховото си тегло от 247 паунда, Reuss е направила операция на скута. Но това доведе до хроничен киселинен рефлукс и балонът (предназначен да намали капацитета на стомаха й) трябваше да бъде спуснат.
"Почти се примирих с това, че съм голяма дебела дама до края на живота си", въздъхва тя.
Но всичко се промени, след като Ройс най-накрая беше убеден да следва рутината на сина си. Reuss направи революция в диетата си, търгувайки със сладки и с високо съдържание на въглехидрати преработени храни за енергийно ефективни ястия като постно месо и зеленчуци.
Тя стартира програмата си за фитнес в края на януари и се чудеше, докато мазнините се „стопиха“. Забележително е, че тя нито веднъж не е отпаднала.
Сега на 175 паунда, тя все още иска да отслабне с 10 паунда, за да достигне целта си от 165 - сумата, която претегли, когато се отказа от пушенето.
„Приятелите ми не могат да повярват, а съпругът ми го обича“, заключава Ройс. „Но това, което прави това преживяване толкова специално, е, че децата ми се грижат толкова много за мен и искат да бъда наоколо дълго, дълго време.“
През сряда The Post публикува ексклузивно подробности за „Стани машина за изгаряне на мазнини: 12-седмичната диета“ от Майк Берланд. Прочетете историята на Berland тук.
- Как загубих 50 лири; Диетата за бърз метаболизъм; Клъчове
- Как загубих 12 килограма за една седмица с тази странна диета с яйца; Sweenes World; s Най-добрите рецепти
- Съпругът и съпругата отиват на кето диета - тя се придържа към нея и губи 82 килограма
- Загубих 30 килограма, след като изпробвах диетата Whole30 - Ето как го направих ’Жени; s Здраве
- Как един мъж е загубил 150 килограма с диетата на Дисни