ДРАГА ЕМИ: През последните няколко месеца качих 20 килограма (само от прекалено вечеряне). Дрехите ми вече не ми стоят много добре и чувствам, че е време да отслабна.

отслабна

Положителното е, че гърдите ми (също) станаха по-големи, което съпругът ми просто обича. Той смята, че изглеждам добре и ме помоли да не отслабвам. Въпросът ми е на кого да се моля - на моя съпруг или себе си?

Притеснение от наднорменото тегло

ДОРОГО СРЕЩУВАНЕ: Въпреки че е хубаво, че съпругът ви обича новата ви фигура, той не трябва да живее в тялото ви - вие го правите.

Има много погрешни схващания относно диетата и отслабването, но досега едно от най-токсичните (според мен) е, че отслабването е свързано само с това как изглеждате. Всъщност опитът да се свалят тези килограми често има много малко общо с външния вид; всъщност става въпрос за това как се чувствате. Не мога да преброя колко пъти съм казвал, че се опитвам да наблюдавам какво ям, и някой е толкова умислено отговорил: „Защо? Не си дебел. " Това води до отрицание на усилията на човек и от това да се чувствате глупак, защото искате това, което искате.

Факт е, че е ужасно да се чувстваш като извънземен в собствената си кожа или да се опиташ да се впиеш в любимите си дрехи, които преди са паснали перфектно, а сега наподобяват обвивки за колбаси.

Ако опитът да отслабнете ще ви накара да се почувствате най-добре, тогава точно това трябва да направите. Говорете със съпруга си защо искате да направите това. Не го оставяйте да ви кара да се чувствате зле, когато искате нещо различно от това, което той иска за вас. Това е вашето тяло; заслужавате да се чувствате така, както искате да се чувствате - по-големи гърди или не.

ДРАГА ЕМИ: Дъщеря ми, почти самотна работеща майка на две тийнейджърки, наскоро предаде сценарий, за който тя каза, че не знае как да се справи. Тя каза, че няма никакво обучение или предишен опит с подобни неща.

Дъщеря ми си лягаше, когато звънна на вратата. Приятелка на 15-годишния й син беше на вратата. Той плачеше, казвайки, че родителите му са го изгонили от къщата.

Дъщеря ми трябва да стане много рано за работа, така че не можеше да стои и да говори с приятелката.

Тя му позволи да влезе и напомни на двете деца, че е училищна вечер.

Тя каза, че момчето си е отишло сутринта, когато е заминала за работа, но се е чудила какъв е трябвало да бъде правилният начин на действие. Тя не познава родителите на приятеля.

Бих искал вашето мнение по този въпрос и вашия съвет.

СКОРО ЧУДЕ: Не мога да си представя да поздравя плачещо 15-годишно момче на вратата през нощта и да не се опитва да го утеши, да го успокои или дори да разбере дали всъщност е добре. Разрешаването на това момче да пренощува беше щедро, но щеше да отнеме между 10 и 30 минути, за да приготвите на това дете чаша чай и да му зададете няколко основни въпроса: В безопасност ли сте? Искате ли да се обадя/да изпратя съобщение на родителите ви, за да им кажа къде сте? Можете ли да говорите с училищния съветник утре?

Съседите, лелите и чичовците и родителите на приятели могат да бъдат герои за подрастващите, преминаващи през тежки времена. Много пъти погледът към по-здравословния начин на функциониране на друго семейство може да помогне на детето да разбере, че всичко не е изгубено и че има сигурно пристанище по време на сурово море.

Поведението на собствената ви дъщеря през онази нощ би подсилило някои нещастни предположения, които това момче може да има относно възрастните: че те просто не се интересуват толкова много.

ДРАГА ЕМИ: Наслаждавах се на продължаващата дискусия във вашата колона за това как да обсъждаме развода със семейството и приятелите си, когато новините са сурови и подробностите не са красиви.

Когато моят 5-годишен син попита защо сме се развели с баща му, аз му казах да попита баща си. Баща му беше достатъчно мъж, за да каже истината на сина си - че имаше няколко приятелки по време на брака.

Това 5-годишно дете вече е мъж и по всичко изглежда добър съпруг.

Знам, че това няма да работи за всички семейства ... но работи за нашето.

ДРАГА МАМА: Радвам се, че това е работило за вас, но някои 5-годишни вероятно са твърде млади, за да обработят цялото обяснение „Имах много приятелки“.