Балерина чай е най-новият билков чай ​​продукт, който обещава да ви помогне да свалите килограми и да получите тялото на танцьор. Марка като диетичен чай, балерина чай не е традиционен чай, а билкова инфузия от билки и подправки, които имат детоксикиращ ефект върху тялото. И така, наистина ли този чай помага при отслабване? Нека разберем.

чайът

Какво е балерина чай?

Балерина чай, известен също като 3 балерина чай, е мощен билков чай, направен от сена (Cassia Angustifolia) и китайски слез (Malva verticillata). И двете билки имат слабителни свойства, поради което пиенето на този чай може да означава дълги неудобни часове в банята, тъй като тялото се отървава от токсините и излишната вода. Нарича се Балерина чай, тъй като запарката се предлага на пазара като средство за отслабване, което може да Ви направи тънки като балерина. Чаят също така съдържа канела и лимон за подобрен вкус. Може да съдържа и корен от корейски женшен. Популярните марки чай "Балерина" включват диетичен чай за мъже и жени, три балерини и 3 балерина - чай ​​за диети.

Балерина Чай и Отслабване

Няма изследователски проучвания за чая Балерина, които могат да проверят способността му да подпомага отслабването. Нека обаче разгледаме подкрепените с доказателства ползи за здравето на два компонента на чая, които са сена и китайски слез.

Сена е одобрен от USFDA като лаксатив без рецепта. Продава се онлайн, както и в супермаркети, тъй като сена оставя чай и се използва като лек за запек от векове. Възможен страничен ефект от сена чай може да бъде загуба на тегло, тъй като тялото естествено се детоксикира. Въпреки това, той няма известен ефект върху процента на мазнините в тялото. По същия начин семената и листата на китайския слез имат слуз, полизахариди и флавоноиди, които допринасят за неговите слабителни свойства. Китайският слез често се използва в традиционната китайска медицина, както и в тибетската медицина заради своите детоксикиращи способности.

И двете, сена чай и смеси от малва, се продават поотделно като чайове за отслабване, но загубата на килограми идва от загуба на вода, както и от отстраняването на токсините от тялото. Лаксативите причиняват загуба на вода, което не води до дългосрочна загуба на тегло, както се разкрива в проучване, публикувано в списанието Drugs. Също така, прекомерната употреба на такива продукти може да доведе до злоупотреба с лаксативи и внезапно наддаване на тегло може да настъпи при спиране на продукта.

Така че, докато балерина чай може да се използва като изцяло естествено средство за запек, не е препоръчително да се използва като средство за отслабване. Анекдотичните доказателства показват, че чаената торбичка, накисната в съответствие с инструкциите на опаковката, задейства спазмен ефект и помага за прочистването на дебелото черво за 4 до 6 часа. Детоксикиращият ефект може да продължи 2-3 дни, което може да бъде неудобно изживяване.

Други ползи за здравето

Богат на антиоксиданти

Проучване от 2016 г., публикувано в списанието BMC Complementary and Alternative Medicine, посочва, че сената има важни флавоноиди като кверцимеритин, скутелареин и рутин. Тези флавоноиди имат антимикробни, антиоксидантни и противоракови свойства. Листата, семената и стъблото на китайския слез също имат богати антиоксидантни свойства. Според проучване от 2018 г., публикувано в Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, китайският слез може да се използва в хранителните вещества заради способността му да изчиства свободните радикали.

Алтернатива на кофеина

Чаят от балерина може да бъде богат на антиоксиданти кофеин, алтернатива на чая и кафето. Това е един от малкото продукти без кофеин, който се продава като средство за отслабване. Въпреки че няма налични проучвания, потребителите на чая съобщават, че се чувстват енергизирани след употребата на чая поради детоксикиращата му природа.

Странични ефекти

Съобщените нежелани реакции на чая Балерина включват дехидратация, главоболие, гадене и тежки коремни спазми. Редовната употреба на този чай може да доведе до злоупотреба с лаксативи. Хората, които стават зависими от лаксативи за отслабване, в крайна сметка получават прекомерно наддаване на тегло в дългосрочен план. Бременни или кърмещи жени не трябва да пият чай Балерина. Не се препоръчва за деца под 12-годишна възраст. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да включите лаксативи или билкови инфузии в диетата си.