Лиофилизиран грах е идеалният зеленчук, който, ако се приема често, може да подобри здравето ви. Можете да ги ядете като лека закуска или да ги добавяте към вашите ястия. Процесът на лиофилно сушене включва премахване на цялото водно съдържание в замразено състояние. Налягането на сушилнята за лиофилизация се регулира, за да изсъхне добре грахът. Най-хубавото е, че по време на този процес не се губят хранителни вещества. 1
Ето някои от предимствата на лиофилизиран грах.
Те са хранителни
Грахът е богат на здравословни хранителни вещества, които не се губят по време на процеса на лиофилизиране. Те са богати на протеини, енергия, фибри, витамин С и фолиева киселина. Те съдържат адекватни количества калий, цинк, фосфор, калций и магнезий, които са полезни за ежедневните ни функции на тялото. 1 Те също така не съдържат наситени мазнини, тъй като съдържат само 0,32 g на 100 g. 2 Тъй като са с ниско съдържание на калории, те осигуряват здравословен начин на хранене, без да се притеснявате за добавяне на килограми.
Те са удобни за използване
Въпреки че имат различен вкус от пресния грах, те са вкусни. Те се приготвят бързо и са удобен начин за ядене на зеленчуци и получаване на множество витамини и минерали. 1 Те също са много леки и лесни за носене. Не е чудно, че много туристи и спортисти носят лиофилизирани сушени зеленчуци и плодове в раницата си за бърз енергиен тласък в движение. Освен това е лесно да ги ядете директно от опаковката. Тъй като са леки, можете да носите няколко опаковки в чантата си, за да не свършите.
Те имат отличен срок на годност
Ако постоянната необходимост да отидете до хранителния магазин ви притеснява, защо да не запасите малко лиофилизиран грах и да използвате времето, за да се свържете с домашния си любимец или семейството си. Можете да ги съхранявате дълго време, без да се развалят. Те също са идеални за извънредни ситуации, например по време на бури, или за оцеляване в случай на наводнения или земетресение. Той гарантира, че получавате достъп до питателни храни, преди ситуацията да се подобри. Най-хубавото е, че няма да се притеснявате, че ще се развалят, преди да ги използвате. Също така, в случай че автомобилът ви се развали по време на пътуване, замразяването на сух грах в колата ви ще ви спести забързаното търсене на храна, в случай че сте далеч от кортовете за хранене или бензиностанциите. Освен това, за туристи, той осигурява здравословен източник на храна, без да се притеснява, че храната ще се развали, когато отидат на дълги преходи.
Те са универсални
Лиофилизиран грах е жизненоважен компонент за хранителните ви запаси. Те са универсален продукт, който можете да използвате по какъвто начин искате.
-Като лека закуска
Лиофилизираният сух грах е лека закуска „яжте докато отивате“ и е идеална за открито. Когато пътувате, можете да го поставите в раницата си и те ще ви бъдат полезни, когато имате нужда от енергиен тласък. Вкусни са и са лесни за дъвчене. Те имат вкусен вкус за вашия сладък зъб. Не е нужно да се отдадете на сладкиши, сладкиши и сода, докато можете да хапвате питателна закуска, която е с ниско съдържание на калории и има огромни ползи за здравето. Идеален е и като храна за къмпинг. Можете да го приготвите за минути и пак можете да им се насладите такива, каквито са.
-По време на хранене
Лиофилизиран грах е идеалният начин за допълване на вашата храна. Можете да рехидратирате и да сварите граха в рамките на няколко минути. Можете да използвате гореща или студена вода и да ги приготвите като отделно ястие. Оставете ги да къкри около 10-20 минути, в зависимост от вашите вкусови предпочитания и също така консистенцията, която желаете. Ако обаче искате да добавите грах към основните си ястия, уверете се, че ги добавяте няколко минути към края на готвенето. За да имате 1 чаша грах, рехидратирайте ½ чаша лиофилизиран грах.
Можете също да рехидратирате и да използвате като супа за основните си ястия. С лиофилизиран грах можете да направите чисто зеленчукова супа с карамфил, индийско орехче, целина, чесън и сол за вкус. Можете също да добавите телешко пилешко месо към супата. Така или иначе, не преодолявайте вкуса на граха с подправки.
Чудите се къде да вземете лиофилизиран грах? Не търсете повече от продуктите на Mother Earth.
Нашите продукти са произведени от висококачествена продукция. Те не съдържат глутен и не съдържат ГМО. Освен това те нямат консерванти или добавки и имат свеж и здравословен вкус.
Опаковката е идеална за дългосрочно съхранение от 2 до 3 години. Нашите продукти са опаковани в безопасни условия, с отлично боравене и грижи, за да запазят свежестта си.
Нашите опаковки запазват граха свеж за по-дълго, в сравнение с други продукти на пазара.
Освен това можете да спестите пари, като закупите на едро и ги опаковате сами.
Изберете лиофилизиран грах днес и се насладете на огромните им предимства.
- 7 ползи за здравето Индийското орехче осигурява здравословно хранене
- 10 предимства от яденето на сардини (; Един опростен рецепт!) - необвързан уелнес
- 7 ползи за здравето от датите за хранене (Khajoor) през зимата
- 7 неочаквани ползи от храненето заедно като семейство, според научните родители
- 10 най-добри ползи за здравето от яденето на яйца за деца