блясъка

По-хубава за 7 дни

Седмицата на модата пролет 2014 е официално пред нас. За тези от вас, които работят в този свят като редактор, купувач, блогър, знаете твърде добре стресът от гризането на ноктите, който стои пред нас. #YIKES

От гледна точка на външен човек, изглежда много бляскаво. И, разбира се, има някои аспекти, които всъщност са доста шикозни - достъп зад кулисите, интервюта с емблематични дизайнери и това да бъдете отблизо и лично с някои от най-красивите хора в света. Но когато не бързам зад кулисите за възможно най-добрата картина, се оказвам, че влача ** из града, седем дни направо, уморен, гладен, жаден и загрижен да се прибера вкъщи и да си отпочина краката.

През нощта съм навън. Ще имам вечеря за пускане на аромати една вечер или четири или пет събития, на които трябва да се отбия, едно след друго. Забавно? Спорен. Изтощително. Ab-so-effing-lutely. Сега какво ми прави физически това бягане из града, липсата на сън и постоянният стрес? Нека просто кажем, че не е красиво. Когато не съм навън, съм залепен за телефона или компютъра си, пиша, редактирам или чета реплики на шоуто (защото да, честно се интересувам).

За себе си и останалите любопитни момичета реших да закрепя безупречна формула, която да подготви ума, тялото и душата ми за едно от най-големите и натоварени модни времена от годината. Тази рутинна процедура за красота може и трябва да се използва преди всякакви голямо събитие по този въпрос. От бала ви в гимназията до Met Gala, считайте това за краен седемдневен график за подготовка за красота.

В допълнение към получаването на колкото се може повече сън, вода и почивка през седмиците и деня преди това, това е моята седемдневна разбивка, за да се подготвите напълно и да се почувствате възможно най-невероятно.

Днес дори започнах да включвам Smoothie с чиста програма в диетата си за закуска. Пристрастен съм. Това е моята рецепта, използвайки моя Vitamix (но наистина можете да използвате всеки стар блендер):

1 Clean Essentials Chocolate Shake (пълен с всичко хубаво, което можете да си представите)

1 чаша неподсладено бадемово мляко

½ Чаша нефилтрирана вода (или по-малко в зависимост от желаната консистенция)

1 чаша замразени боровинки

½ Чаша замразени ягоди

½ Чаша замразени череши (праскови или нектарини)

Друго, което трябва: Увеличете рутинните си упражнения. Опитайте се да стигнете до фитнес залата, до клас или в парка поне всеки ден преди FW да започне. Защото всички знаем, че по време на FW няма абсолютно никакво време за фитнеса. Честно казано, прекалено изтощително е дори да се мисли. Точно сега - пристрастен съм към SLT.

Освен че поддържате тялото си здраво, проверете и косата си! Имате нужда от изрязване, оцветяване или овлажняващо лечение? Резервирайте този shizz ASAP! Влезте преди FW и се уверете, че не правите нищо драстично. Най-вероятно ще съжалявате.

Пет дни и броене: Включете зелен руж в ежедневието си (както реших да направя като част от моите новогодишни резолюции), всеки ден оттук нататък. Обичам зелени сокове и вероятно имам такъв всеки ден от живота си, обикновено от Juice Generation или Liquiteria. Знам, че съм толкова луд. Едновременно с това усилете приема на вода. Мразя водата, но тя е жизненоважна. Колкото повече пиете, толкова повече тялото ви ще изхвърля токсините, които ви тежат. Вземете телесното си тегло и намалете това число наполовина. Ето колко унции трябва да пиете на ден.

Четири дни и броене: Организирайте комплекта си за красота. Запасете се с любимите си продукти в мини. Тъй като ще бъдете навън през целия ден, уверете се, че сте подготвили всички основни неща за кандидатстване в движение. Работя върху изготвянето на собствен списък - за вас! Очаквайте скоро…

Три дни и броене: Направете си лимфен или аюрведа масаж. Получавам ги около веднъж месечно и ако имах време и пари, щях да ги получавам седмично! Аз съм закачен. В тандем с вашия масаж, опитайте нещо безумно овлажняващо като хидратиращо обвиване на тялото. VMV Hypoallergenics Coconut Body Wrap, препоръчан от приятелка и Glow Girl Danielle Snyder, е ТОЛКОВА, особено ако харесвате кокос. Луксозната обвивка се състои от час сухо измиване с четка, лимфен масаж, нанасяне на кокосово масло от цялото тяло и мини лице. Това е доста вълшебно.

Един ден, известен още като предната вечер: Нанесете хидратираща маска вкъщи. Моят фаворит? SK-II овлажняваща маска. Буквално променя вида и усещането на кожата ви. Можех да се къпя в тези серуми, ако можех. Кейт Бланше се съгласява, казвайки: „Преди да правя преса, слагам маска всеки ден, докато в противен случай бих я използвала около веднъж седмично.“ Е, предполагам, че и ние би трябвало. (Също така ... проверете моя Instagram за подробности относно раздаването на SK-II, за да получите два безплатни билета за любимото си шоу !)

Суха четка (както го правя тук!) И вземете вана за детокс. И двете домашни лечения помагат за освобождаването на токсини и борбата с мускулните болки. След хубава дълга вана и изплакващ душ, хидратирайте цялото си тяло с органично кокосово масло. Можете да го купите навсякъде и наистина да се уверите, че го пяна. Ако интензивната миризма на кокос е твърде много за вас, опитайте VMV Hypoallergenics Know-It-Oil. Усеща се и мирише на сън. Отпуснете се и се отпуснете с един от моите FAVORITE продукти за лице, Darphin 8-Flower Youth Elixir. Това е законно най-удивителните миришещи и луксозни начини за лечение на вашата скъпоценна кожа.

Успех момичета. Нека игрите започнат.

Елена Перминова (моето любимо момиче от уличния стил, което обичам да преследвам в Instagram) засне за Vogue.