Нови продукти, които могат да помогнат
Пародонталната (венците) болест е наречена шестото усложнение на диабета (в допълнение към очни, бъбречни, нервни, ходилни и сърдечно-съдови усложнения), тъй като толкова много хора с диабет го имат. Наличието на висока кръвна глюкоза повишава риска от развитие на пародонтална болест, а пародонталната болест има тенденция да повишава нивата на кръвната захар. Толкова ясно е, че полагането на усилия за почистване, почистване с конец и редовни прегледи на зъбите е важно, когато имате диабет.
Понякога обаче тези усилия просто не са достатъчни и е необходима малко повече помощ. Това е особено вярно, когато човек има сухота в устата или количество слюнка по-ниско от нормалното. Обикновено слюнката предпазва зъбите и венците чрез разреждане на киселините, които се отделят от бактериите в устата и които също присъстват в храни и напитки. Слюнката допълнително съдържа минерали като калций, фосфат и флуорид, които са необходими за възстановяване на зъбите и поддържане на емайла здрав. Също така ви помага да дъвчете и поглъщате храна. Когато няма достатъчно слюнка за изпълнение на тези функции, рискът на човек от кариес, заболявания на венците и други инфекции на устата се повишава.
Причините за сухота в устата са много - някои могат да бъдат избегнати, а други не. Сухотата в устата е често срещан страничен ефект на много лекарства без рецепта. Това е симптом или страничен ефект на множество медицински състояния, включително диабет. Това може да бъде страничен ефект от някои медицински лечения, като радиация за лечение на рак. Може да бъде причинено и от дехидратация, пушене или дъвчене на тютюн или продължително дишане през устата.
Въпреки че много хора добре осъзнават, че имат сухота в устата, не всеки, който го има, го забелязва. Ако обаче не можете да ядете крекер без питейна вода или ако вашият зъболекар или зъболекар ви каже, че имате сухота в устата, вие сте изложени на същия повишен риск от кариес, както някой, който се притеснява от сухотата.
Има някои изпитани във времето домашни лекарства за сухота в устата, включително отпиване на вода или напитки без захар през целия ден, дъвчене на дъвка без захар и използване на овлажнител през нощта. Може също да помогне за избягване на алкохол, тютюн и напитки, съдържащи кофеин, които могат да изсушат устата още повече.
През последните години изследователите са разработили редица продукти, които спомагат за увеличаване на количеството слюнка в устата и за противодействие на негативните ефекти от липсата на достатъчно количество. Тази статия описва някои от по-новите продукти, които излизат на пазара, както и някои други, които все още се разработват. Въпреки че много от тях са насочени предимно към потребители със сухота в устата, всички те могат да бъдат използвани от всеки, който желае да подобри домашната си грижа за зъбите и да намали риска от кариес и заболявания на венците.
Ксилитол
Смукането на парче твърд бонбон може да доведе до отделяне на повече слюнка и да накарате устата ви да се почувства по-влажна, но смученето на бонбони, подсладени със захар или повечето други калорични подсладители, увеличава количеството киселина в устата ви и повишава риска от кариес.
По-добър вариант и този, който всъщност може да подобри здравето на устната кухина, е да смучете бонбони или да дъвчете дъвка, подсладена единствено или предимно с ксилитол. Ксилитолът е вид захарен алкохол, който има минимален ефект върху нивото на глюкозата в кръвта. (Захарните алкохоли са вид въглехидрати, които се разграждат напълно и се абсорбират от организма. Те не съдържат нито захароза, нито алкохол.) Докато поглъщането на твърде много ксилитол може да причини диария, редовното използване на продукти, съдържащи го, намалява натрупването на плака върху зъби, което трябва да намали риска от пародонтоза. Доказано е също, че ксилитолът увеличава образуването на колаген, което означава, че има потенциал да укрепи влакната, които държат зъбите на място. А неотдавнашно проучване при плъхове допълнително показа, че плъховете, които пият вода с ксилитол в нея, имат повишена костна плътност, което прави ксилитола потенциален кандидат за лечение на остеопороза (слаби, порести кости, които са склонни към фрактури).
Проучванията показват, че поглъщането на общо 6–10 грама ксилитол на ден - разделено на 3–5 по-малки дози - намалява риска от кариес. Досега дъвката, съдържаща ксилитол след всяко хранене, изглежда е най-добрият начин за прилагане на ксилитол за ползи за здравето през устата. Дъвка трябва да се дъвче за около пет минути, за да се получи пълната доза ксилитол. Други продукти, които се произвеждат с ксилитол, включват бонбони, сиропи, спрейове за уста и паста за зъби.
Някои етикети на продукти посочват количеството ксилитол на порция, докато други не. Потърсете продукти с ксилитол, посочени като единствения подсладител или като една от първите три съставки. С нарастването на популярността на ксилитола някои компании влагат малки количества в много продукти, само за да го включат в списъка на съставките. Две марки дъвки, които са подсладени със 100% ксилитол, са Spry и B-Fresh, които са широко достъпни в магазините за здравословни храни и специализирани добавки. Тези и други марки също се продават в Интернет.
Друг вид продукт, подсладен със 100% ксилитол, е Xylimelts, които са „куполи“ на ксилитол, смесен със зеленчукови смоли, които се разтварят бавно в устата. За удобство те са формулирани да се придържат към молар или към тъкан на венците до молар. Куполите съдържат 500 милиграма ксилитол, който се освобождава за около час, докато се разтварят. Производителят на Xylimelts препоръчва да се използват поне четири купола на ден след хранене и закуски, за да се получат максимални ползи. Куполите могат да бъдат закупени през Интернет на www.amazon.com и www.dentaldepot.com и може да се предлагат в някои магазини за търговия на дребно.
Производителите на Xylimelts предупреждават, че не трябва да се дават на деца под пет години, тъй като представляват опасност от задавяне. По същия начин много експерти съветват да не се дава дъвка на деца под четири години по същата причина. Изследователи от Университета във Вашингтон в Сиатъл тестват дали приемането на подсладени ксилитолови бонбони няколко пъти на ден помага да се предотврати кариес при деца в училищна възраст (от първи до пет клас). Американската академия по педиатрия обаче препоръчва да се държат твърди и лепкави бонбони далеч от деца под четири години, така че те може да не са подходящи и за по-малки деца.
Етерични масла
Етеричните масла - масла, извлечени от листата, стъблата, цветята и други части на растенията - се добавят към стоматологичните продукти от десетилетия и е установено, че са ефективни при намаляване на количеството бактерии в устата. Листеринът, например, съдържа компонентите на етеричното масло тимол, евкалиптол и ментол.
За хора със сухота в устата обаче продуктите, съдържащи етерични масла, могат да имат прекалено силен вкус, тъй като в устата им няма достатъчно слюнка, за да се разреди продуктът. Очевидно решение би било да намалите количеството етерични масла в тези продукти, за да ги направите поносими, но тъй като продукти като вода за уста и паста за зъби се държат в устата за толкова кратко време, това не е опция. За да бъдат етеричните масла ефективни при понижаване на нивата на бактериите, те трябва да се използват с висока концентрация за кратко време или с ниска концентрация за дълго време.
Някои по-нови продукти преодоляват този проблем, като използват материали, които могат да се държат в устата за дълъг период от време, докато етеричните масла бавно се освобождават. Два такива продукта от компанията Nuvora са Salese и Dentiva. И двата са таблетки за смучене, съдържащи етерични масла и ксилитол, които са проектирани да отнемат повече от час, за да се разтворят. Salese се продава специално за употреба от хора със сухота в устата и съдържа съставки, които правят устата по-хлъзгава. В момента те се продават онлайн на адрес http://store.nuvorainc.com.
Recaldent
Recaldent е млечен протеин, който може да се използва за снабдяване на зъбите с калций и фосфат и за борба с киселинността в устата. Употребата му може да укрепи зъбния емайл и да намали чувствителността на зъбите. Recaldent се намира в дъвките без захар Trident Xtra Care и Trident White. (Може да се нарече „калциев казеин пептон-калциев фосфат“ в списъка на съставките, намиращ се на опаковката на венците.) Trident Xtra Care също съдържа ксилитол, докато Trident White не съдържа.
Recaldent също е активната съставка в MI Paste, продукт, който в момента се предлага само чрез стоматологични кабинети. Вашият зъболекар или хигиенист може да нанесе MI паста върху зъбите ви по време на рутинни процедури за почистване с полираща чаша, тава по поръчка или просто Q-връх или пръст в ръкавица. У дома пастата може да се прилага по подобен начин с памучен тампон или пръст. Трябва да се остави на зъбите за три до пет минути, след което излишъкът може да бъде изплют или погълнат, но на потребителите се препоръчва да не изплакват устата си с вода.
Recaldent не съдържа лактоза, така че е безопасен за хора с непоносимост към лактоза, но не трябва да се използва от хора с млечна алергия.
Дъвка без захар
Редовните дъвки без захар печелят уважение в много дентални среди, включително Американската стоматологична асоциация. През 2007 г. асоциацията даде своя печат за приемане на три дъвки Wrigley, Orbit, Eclipse и Extra, въз основа на констатацията, че физическото действие на дъвченето на дъвка без захар в продължение на 20 минути след хранене стимулира потока на слюнката, помагайки за предотвратяване на кариес чрез намаляване на киселините от плака и укрепване на зъбите. През октомври 2008 г. Съветът по научни въпроси на ADA последва, като предостави уплътнението ADA на продуктите на Cadbury Trident, Dentyne Ice и Stride без захар.
Други функционални съставки
През 2008 г. Wrigley преформулира своите венци и монетни дворове Eclipse, за да съдържа екстракт от кора на магнолия, за който се смята, че действа като антимикробно средство (или „убиец на микроби“). Според компанията екстрактът убива бактерии, свързани с лош дъх, след като дъвката е дъвчена за около пет минути.
Друга съставка, която се очаква скоро да бъде добавена към дъвките, е NovaMin, съединение, което доставя калций и фосфат в зъбите за реминерализация на зъбите. В момента NovaMin се използва в продуктите за грижа за зъбите и зъбите с марка Oravive and Restore, както и в някои продукти, които се отпускат само от стоматологични кабинети.
Изследователи от Стоматологичното училище на UCLA са се обединили с производителите на бонбонени продукти без захар, за да създадат близалка, съдържаща екстракт от корен от женско биле. В продължение на векове хората в множество култури дъвчат корен от женско биле и изследователите установяват, че съединение в него убива бактериите, отговорни за кариеса. В момента близалките се продават под името Dr. John’s Kavidy Kops Lollipops with Glylic чрез уебсайта www.drjohns.com. Препоръките са една близалка сутрин след закуска и друга преди лягане в продължение на 10 последователни дни. Този 10-дневен режим трябва да се повтаря два до четири пъти годишно за продължаване на ползите. (Обърнете внимание, че като цяло близалките не се считат за безопасни за малките деца, защото пръчките могат да пробият гърлото им, ако трябва да паднат върху тях.)
Доказано е също, че някои обикновени напитки без добавени специални съставки имат положителен ефект върху здравето на устната кухина. Проучванията върху чая улун показват, че той забавя растежа на бактериите, свързани с кариес, а също така намалява количеството киселина, произведено от бактериите в устата. Обикновеният сок от червена боровинка също затруднява прикрепването на бактериите към плаката в устата. Това е полезно, тъй като за разлика от бактериите, които са станали част от плаката, необвързаните бактерии не произвеждат достатъчно киселина, за да създадат проблеми.
Помощна ръка
Ежедневното четкане и почистване с конец за разбиване на плаката все още е най-доброто ви оръжие срещу кариес и заболявания на венците. Но сега има все по-голям брой продукти, които могат да допринесат за вашите усилия, без да изискват допълнително време, прекарано в мивката на банята. Ако не сте сигурни дали даден продукт може да ви бъде полезен, попитайте вашия зъболекар или зъболекар. Но не се изненадвайте, ако сте чували за това преди те да са го направили; в наши дни иновациите идват толкова бързо и яростно, че е трудно някой да ги проследи всички.
Избор на редактора
Изявления за отказ от отговорност: Изявленията и мненията, изразени на този уебсайт, са на авторите, а не непременно на издателите или рекламодателите. Информацията, предоставена на този уебсайт, не трябва да се тълкува като медицинска инструкция. Консултирайте се със съответните здравни специалисти, преди да предприемете действия въз основа на тази информация.
- Как отказът от диетите и практикуването на интуитивно хранене могат да помогнат за управление на вашия диабет тип 2;
- Включването на елда (или Kuttu) към вашата диета може да помогне за управление на диабета, ето как
- Сок и вашето здраве Суперхрана или пряк път към диабет и затлъстяване, подхранван от науката
- Как да се отървете от сладкия вкус в устата си 3 СТРАХОТНИ СЪВЕТА - Дейв Уан
- Как да получите плосък корем за 3 седмици за жени - Управлявайте живота си сега